Samstag, 27. April 2024, 10:51 UTC+2
Du bist nicht angemeldet.
Youngbiker.de Forum - Community & Infos für 125er, Sportler, Enduros, Supermotos, Tourer, Chopper und Cruiser »
Other »
Talk »
Lieber Besucher, herzlich willkommen bei: Youngbiker.de Forum - Community & Infos für 125er, Sportler, Enduros, Supermotos, Tourer, Chopper und Cruiser. Falls dies dein erster Besuch auf dieser Seite ist, lese dir bitte die Hilfe durch. Dort wird dir die Bedienung dieser Seite näher erläutert. Darüber hinaus solltest du dich registrieren, um alle Funktionen dieser Seite nutzen zu können. Benutze das Registrierungsformular, um dich zu registrieren oder informiere dich ausführlich über den Registrierungsvorgang. Falls du dich bereits zu einem früheren Zeitpunkt registriert hast, kannst du dich hier anmelden.
Registrierungsdatum: 2. September 2001
Bike: GSXR 750 K7, Honda NSR 125 '98
Wohnort: Essen
Freitag, 27. August 2004, 11:42
Zu der Zeit war ich echt sowas von fit und hatte hatte ne richtig schön definierte Figur, Sixpack etc
War aber auch immer unglaublich hart das 2 stündige Training. Hab ich aber damals aufgeben, da es mit den Trainingszeiten meiner 2 anderen ausgeübten sportarten von der Trainingszeit nicht mehr harmonisiert hat.
*alles gestellt*
Registrierungsdatum: 25. Januar 2004
Bike: R6 und VR6 (noch beim händler)
Wohnort: KA
Freitag, 27. August 2004, 11:44
Dieser Beitrag wurde bereits 3 mal editiert, zuletzt von »Lionel Hutz« (27. August 2004, 11:54)
Freitag, 27. August 2004, 14:54
Aber jetzt wird eh mehr gegessen um mal richtig aufzubauen.Brustumfang ist leider nur ca 104 und oa 38 cm
Mit meinem beintraining konnte ich leider auch noch nicht beginnen, da ich genau nachdem ich wieder die beine mit reingenommen habe eine zerrung im rechten fußgelenk habe
***maximalpigmentiert***
Samstag, 28. August 2004, 02:00
Zitat
Original von Chrispie
ich hab gestern vorm training nur mal mit diesem elektrogerät zum umfassen gemessen, da hatte ich 11,2 und damals waren 13. Hab seitdem mein gewicht gehalten bei 77 kg
Brustumfang ist leider nur ca 104 und oa 38 cm
Mit meinem beintraining konnte ich leider auch noch nicht beginnen, da ich genau nachdem ich wieder die beine mit reingenommen habe eine zerrung im rechten fußgelenk habe
dieses gerät bitte, bitte in die tonne kloppen. genau wie körperfettwagen.
mit dem obengenannten gerät hatte ich einen körperfettanteil von 21% (tatsächlicher kfg 15-16%), ein freund mit ca 25%-30% hatte damit 13,4 und ein anderer freund mit ca 17% hatte 10%.
und ca 3 studio kollegen mit einem kfg von um die 10% hatten damit unter 6%. also totaler schrott das teil. und das schlimmste daran ist, dass viele im studio behaupten, das sei besser als ein caliper
MJ
"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."
QJ
Samstag, 28. August 2004, 11:49
Original von mOOOOOn
Original von Chrispie
ich hab gestern vorm training nur mal mit diesem elektrogerät zum umfassen gemessen, da hatte ich 11,2 und damals waren 13. Hab seitdem mein gewicht gehalten bei 77 kg
Brustumfang ist leider nur ca 104 und oa 38 cm
Mit meinem beintraining konnte ich leider auch noch nicht beginnen, da ich genau nachdem ich wieder die beine mit reingenommen habe eine zerrung im rechten fußgelenk habe
dieses gerät bitte, bitte in die tonne kloppen. genau wie körperfettwagen.
mit dem obengenannten gerät hatte ich einen körperfettanteil von 21% (tatsächlicher kfg 15-16%), ein freund mit ca 25%-30% hatte damit 13,4 und ein anderer freund mit ca 17% hatte 10%.
und ca 3 studio kollegen mit einem kfg von um die 10% hatten damit unter 6%. also totaler schrott das teil. und das schlimmste daran ist, dass viele im studio behaupten, das sei besser als ein caliper
kann dir nur zustimmen m000n!
laut meiner waage habe ich einen kfa bei 188cm und 81kg(wegen grippe hatte ich 3 kilo runter,jetzt wieder einen drauf)von 30,1 % :))
laut apotheke warens damals(vor 3 monaten um die 11,9...jett dürftens umme 15-18 sein.ka was genau ich habe
Samstag, 28. August 2004, 13:26
Also ich ahbe jetzt mit dem training angefangen und wollte euch mal fragen ob es nötig ist soetwas zu nehmen?!
Ich wollte solch eien drink dann abends kurz vorm training nehmen (1-2 Stunden davor) und dann nachem training ab isn bett also würdet ihr mir das empfehlen?
Achja ich will auch nicht viel Masse aufbauen sondern nur richtig dünn/hart werden also besser ausgedrückt ich will nen shclanken muskulösen Körper haben.....!
Und deswegen wollte ich ahlt fragen ob man damit nur zulegt oder es nur so sehr gut für den "normalen" Muskelaufbau ist?!
MFG
