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Sonntag, 29. August 2004, 11:40
jo in diesem pulver ist ja auch größten teils Eiweiß enthalten dann sind kohlenhydrate enthalten und auch ein bisschen fett ist halt ne Nahrungsergänzung die ich gedacht hatte jeden tag einmal vorm training zu nehmen (2 Stunden vorher).
Sprich normal Frühstücken dann Mittag normal und dann halt abend so um 5 das Pulver und um 7 gehts los zum Training......!
MFG
Sprich normal Frühstücken dann Mittag normal und dann halt abend so um 5 das Pulver und um 7 gehts los zum Training......!
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Wir werden sehen ob wir die richtigen Wege gehen
Power is nothing without control
*alles gestellt*
Registrierungsdatum: 25. Januar 2004
Bike: R6 und VR6 (noch beim händler)
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Sonntag, 29. August 2004, 16:41
DAS sind ungefähr 5-6% da ssiehst du jede faser aber egal
generell gilt so ab 14-15% sind die bauchmuskeln sehr schemenhaft sichtbar ab ca 12% dann schon erkennbar und darunter wirds krass
generell gilt so ab 14-15% sind die bauchmuskeln sehr schemenhaft sichtbar ab ca 12% dann schon erkennbar und darunter wirds krass
wenn man selbst nur mit 10kmh fährt, bei schnee dann ist das evtl auch schon an dem grenzbereich, und da lernt man richtig gut das fahren.
Sonntag, 29. August 2004, 19:16
WAS? nie!! 15% is obere grenze, da siehste nix an muskeln!
das heutige normale schlankheitsideal, das nicht sonderlich stark trainiert ist, liegt bestimmt bei 8 % fett
aber vom bild her haste mich gut getroffen
das heutige normale schlankheitsideal, das nicht sonderlich stark trainiert ist, liegt bestimmt bei 8 % fett
aber vom bild her haste mich gut getroffen
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »OnePiece« (29. August 2004, 19:17)
Sonntag, 29. August 2004, 19:21
Zitat
Original von OnePiece
WAS? nie!! 15% is obere grenze, da siehste nix an muskeln!
das heutige normale schlankheitsideal, das nicht sonderlich stark trainiert ist, liegt bestimmt bei 8 % fett
aber vom bild her haste mich gut getroffen
Zeig mal ein Foto von dir
Würd ich gern mal sehen, obowohl ich mir anhand deines Gewichts und deiner Größe recht sicher bin wie du aussiehst.
Also das Geilste für mich beim Sex mit der Lok ist halt wenn ich auch an ihre Feuerbüchse kann.
*alles gestellt*
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Sonntag, 29. August 2004, 19:21
wenn man selbst nur mit 10kmh fährt, bei schnee dann ist das evtl auch schon an dem grenzbereich, und da lernt man richtig gut das fahren.
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Lionel Hutz« (29. August 2004, 19:22)