Eure Maße...

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Lionel Hutz

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Bike: R6 und VR6 (noch beim händler)

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1 186

Sonntag, 29. August 2004, 04:28

fett is genauso energie wie kohlenhydrate sogar bessere

wenn man selbst nur mit 10kmh fährt, bei schnee dann ist das evtl auch schon an dem grenzbereich, und da lernt man richtig gut das fahren.

barty

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1 187

Sonntag, 29. August 2004, 11:40

jo in diesem pulver ist ja auch größten teils Eiweiß enthalten dann sind kohlenhydrate enthalten und auch ein bisschen fett ist halt ne Nahrungsergänzung die ich gedacht hatte jeden tag einmal vorm training zu nehmen (2 Stunden vorher).
Sprich normal Frühstücken dann Mittag normal und dann halt abend so um 5 das Pulver und um 7 gehts los zum Training......!

MFG

...... Xtc Page ........

Wir werden sehen ob wir die richtigen Wege gehen

Power is nothing without control

nightrider

unregistriert

1 188

Sonntag, 29. August 2004, 13:33

ich würde das eiweiß ca 2 stunden !!!nach dem training!!! nehmen
aber musst du entscheiden,was du machst.lies dich mal entsprechend ein,dass ist eh besser als andere zu fragen,weil es da immer verschiedene beiträge gibt...

O.mus

Super Moderator

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Beiträge: 13 248

1 189

Sonntag, 29. August 2004, 14:22

@moooon: was für maße hatte denn der kollege mit 25-30% ?????

Lionel Hutz

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1 190

Sonntag, 29. August 2004, 15:41

2 stunden danach is viel zu spät

wenn man selbst nur mit 10kmh fährt, bei schnee dann ist das evtl auch schon an dem grenzbereich, und da lernt man richtig gut das fahren.

OnePiece

unregistriert

1 191

Sonntag, 29. August 2004, 15:49

Zitat

Original von Lionel Hutz
9%?! müsste dann bei dir so ähnlich aussehen...

wat? bei 9% so aussehen?
ich hab 6,6 % und seh nichmal so aus... bei 69 kg

O.mus

Super Moderator

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Beiträge: 13 248

1 192

Sonntag, 29. August 2004, 15:58

Zitat

Original von OnePiece

Zitat

Original von Lionel Hutz
9%?! müsste dann bei dir so ähnlich aussehen...

wat? bei 9% so aussehen?
ich hab 6,6 % und seh nichmal so aus... bei 69 kg

lol dann fehlen dir wohl die muskeln oder bist du 1,60 groß ?? 69kg is ja mal garnix

Lionel Hutz

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1 193

Sonntag, 29. August 2004, 16:02

dann hast du halt keine 6%

wenn man selbst nur mit 10kmh fährt, bei schnee dann ist das evtl auch schon an dem grenzbereich, und da lernt man richtig gut das fahren.

OnePiece

unregistriert

1 194

Sonntag, 29. August 2004, 16:32

1,83 m und 69 kg
aus der fettanalyse kam 6,6% oder 4,4 kg fett...
naja vielleicht hab ich die muskeln anner anderen stelle...

Lionel Hutz

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1 195

Sonntag, 29. August 2004, 16:41

DAS sind ungefähr 5-6% da ssiehst du jede faser aber egal

generell gilt so ab 14-15% sind die bauchmuskeln sehr schemenhaft sichtbar ab ca 12% dann schon erkennbar und darunter wirds krass

wenn man selbst nur mit 10kmh fährt, bei schnee dann ist das evtl auch schon an dem grenzbereich, und da lernt man richtig gut das fahren.

OnePiece

unregistriert

1 196

Sonntag, 29. August 2004, 19:16

WAS? nie!! 15% is obere grenze, da siehste nix an muskeln!
das heutige normale schlankheitsideal, das nicht sonderlich stark trainiert ist, liegt bestimmt bei 8 % fett

aber vom bild her haste mich gut getroffen

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »OnePiece« (29. August 2004, 19:17)

DerGeneral

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1 197

Sonntag, 29. August 2004, 19:21

Zitat

Original von OnePiece
WAS? nie!! 15% is obere grenze, da siehste nix an muskeln!
das heutige normale schlankheitsideal, das nicht sonderlich stark trainiert ist, liegt bestimmt bei 8 % fett

aber vom bild her haste mich gut getroffen

Zeig mal ein Foto von dir
Würd ich gern mal sehen, obowohl ich mir anhand deines Gewichts und deiner Größe recht sicher bin wie du aussiehst.

Also das Geilste für mich beim Sex mit der Lok ist halt wenn ich auch an ihre Feuerbüchse kann.

Lionel Hutz

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1 198

Sonntag, 29. August 2004, 19:21

rofl weisst du wohl besser als ich alles klar experte

wenn man selbst nur mit 10kmh fährt, bei schnee dann ist das evtl auch schon an dem grenzbereich, und da lernt man richtig gut das fahren.

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Lionel Hutz« (29. August 2004, 19:22)

OnePiece

unregistriert

1 199

Sonntag, 29. August 2004, 19:30

ich könnte dir den fettanalysetest zeigen, hab aber keinen scanner.
foto kann ich machen wenn ihr so scharf drauf seid

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »OnePiece« (29. August 2004, 19:30)

Lionel Hutz

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1 200

Sonntag, 29. August 2004, 19:33

was zählt is die optik und nicht irgendwelche werte aufm papier

wenn man selbst nur mit 10kmh fährt, bei schnee dann ist das evtl auch schon an dem grenzbereich, und da lernt man richtig gut das fahren.

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