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Marco

unregistriert

1 216

Dienstag, 14. September 2004, 00:36

hier XoP ausm forum, krass ich musste eben 3 mal hinsehen,
gebt euch mal die ärmchen, voll kz mäßig

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Marco« (14. September 2004, 00:37)

fwmone

unregistriert

1 217

Dienstag, 14. September 2004, 08:23

Da hättest du nicht XoP raussuchen müssen, mein Foto auf der FXD mit 18 hätte auch gereicht. Da hatte ich auch so dünne Ärmchen.

Atomic

Registrierungsdatum: 5. November 2003

Beiträge: 1 073

Wohnort: Fürstenfeldbruck bei München

1 218

Dienstag, 14. September 2004, 13:05

die selben latschen wir XoP habe ich auch

»Atomic« hat folgendes Bild angehängt:

nichts über

METALLICA - THE UNFORGIVEN

XoP

* Two Face *

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Beiträge: 2 782

Bike: GPZ

1 219

Dienstag, 14. September 2004, 13:26

lol

ihr asis
Man kann sich halt leider sein Körper nicht aussuchen.
Gegen sehr sehr dünne Knochen kann man ja nichts machen, oder ?
Am donnerstag gehts zur ner Ernährungsberaterin und danach nen gescheiten Fitnessplan(3x/ Woche oder so)
Dann mach ich euch alle platt muha ...

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »XoP« (14. September 2004, 13:27)

Atomic

Registrierungsdatum: 5. November 2003

Beiträge: 1 073

Wohnort: Fürstenfeldbruck bei München

1 220

Dienstag, 14. September 2004, 13:28

lol, dünne knochen...witzbold

nichts über

METALLICA - THE UNFORGIVEN

XoP

* Two Face *

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Beiträge: 2 782

Bike: GPZ

1 221

Dienstag, 14. September 2004, 13:47

Meine nicht das in dem Sinn wie ich hab nur dicke Knochen...

Natürlich habe ich auch kaum Muskeln honk.
Also nochmal kann man irgendwas wenn man noch im Wachstum ist machen damit man dickere Knochen bekommt.
dh dickere Handgelenke und überhaupt...
Oder recht Muckiebude ?

Marco

unregistriert

1 222

Dienstag, 14. September 2004, 14:33

wenn ich mir den mooooon hier anschau, der hatte auch nen total spargeltarzan knochenbau und entsprechende figur bevor er angefangen hat..

er hatte 68kg oder so... jetz über 90kg...wenn man sich den so anschaut kann man sich nich vorstellen dass da die selben knochen drunter sind!

was man dir raten kann XoP, wenn du wirklich mit dir unzufrieden bist,
richtige Ernährung mit Ehrgeiz dazu studio, die ersten 10kg hast du ruck zuck!

Lionel Hutz

*alles gestellt*

Registrierungsdatum: 25. Januar 2004

Beiträge: 2 838

Bike: R6 und VR6 (noch beim händler)

Wohnort: KA

1 223

Dienstag, 14. September 2004, 15:13

knochen du bist erst 16 die wachsen eh noch das is aber gar net so relevant

wenn man selbst nur mit 10kmh fährt, bei schnee dann ist das evtl auch schon an dem grenzbereich, und da lernt man richtig gut das fahren.

adamchic

Registrierungsdatum: 25. April 2003

Beiträge: 375

Wohnort: Rheinland Pfalz

1 224

Dienstag, 14. September 2004, 15:33

so gehe seit 4 tagen wieder ins studio , hab ja schon vor 2 jahren mal angefangen ... nun gut hatte bis gestern so nen muskelkater das ich im auto nicht lenken konnte. Was haltet ihr von Aminosäuren ? ich hab das schon früher genommen hat mir irgendiwe mehr power gegeben ( halbe stunde vorm Training eine ampulle) , bin nicht der super checker müsst ihr wissen , habe aber nen guten Sixpack weil ich kaum fett hab und regelmässig bauch trainiere also denn sieht man ziemlich gut , meine arme sind auch okay was mich stört ist meine brust.

Atomic

Registrierungsdatum: 5. November 2003

Beiträge: 1 073

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1 225

Dienstag, 14. September 2004, 16:45

Zitat

Original von XoP
Meine nicht das in dem Sinn wie ich hab nur dicke Knochen...
Natürlich habe ich auch kaum Muskeln honk.
Also nochmal kann man irgendwas wenn man noch im Wachstum ist machen damit man dickere Knochen bekommt.
dh dickere Handgelenke und überhaupt...
Oder recht Muckiebude ?

hoppala hab net gesehen das du erst 13 bist...

nichts über

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Marco

unregistriert

1 226

Dienstag, 14. September 2004, 17:12

13 ???? warum dann schon husky 125 ??

naja mit 13 is man noch zierlich, bei mir wars so dass so die letzten 1,5 jahre von der statur richtung mann geh, also ich nicht mehr nach oben sondern auch in die breite wachs vom Knochenbau, ich schätz bis 25 wird das weiter gehe, brustkorb größer usw.
dann noch die passenden muskeln drauf und ich bin zufrieden, ich werde nach meiner grundausbildung bei der Bundeswehr wieder intensiv pumpen gehen!
Die ersten 10kg hat man wie gesagt schnell!

ist doch einfach geil wenn man mit 1,87 so geile trockene 100kg hat bei 11-12% kf...... da sieht jeder erwachsene im vergleich dazu aus wie ein 10 jähriger gegen einen 20 jährigen...
Diese Überlegenheite und diese Perfektion genial, geballte Kraft...yeah

Dieser Beitrag wurde bereits 2 mal editiert, zuletzt von »Marco« (14. September 2004, 17:15)

Atomic

Registrierungsdatum: 5. November 2003

Beiträge: 1 073

Wohnort: Fürstenfeldbruck bei München

1 227

Dienstag, 14. September 2004, 18:50

naja würde net grad sagen das 100Kg BB geballte kraft ist...dazu muss noch einiges mehr her beweglichkeit, schnelligkeit mit richtiger schnellkraft sprich kickboxer sind finde ich die absoluten kampfmaschinen geschweige vom UFC usw...das mit der husky hab ich mir auch gedacht :rolleyes:

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Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Atomic« (14. September 2004, 18:50)

Lionel Hutz

*alles gestellt*

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Beiträge: 2 838

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Wohnort: KA

1 228

Dienstag, 14. September 2004, 19:55

der is 16

wenn man selbst nur mit 10kmh fährt, bei schnee dann ist das evtl auch schon an dem grenzbereich, und da lernt man richtig gut das fahren.

XoP

* Two Face *

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Beiträge: 2 782

Bike: GPZ

1 229

Dienstag, 14. September 2004, 20:46

Zitat

Original von Lionel Hutz
der is 16

jup...

Hab wirklich lust auf Sport, dh ins Fitness und dann regelmäßig sonst bringst ja nichts.
Mit den Knochen wird noch, hoffe ich.
Will halt nen sehr sportlichen, gutgebauten Körper haben, irgendwann...
Kann man nach nem Jahr schon erfolge sehen ?
Ach 10 kg wären geil :-)

Werde mal nen "Muskeln-Poser" Bild machen für vorher nachher.
:daumen:

Aso danke für die Tipps.

Atomic

Registrierungsdatum: 5. November 2003

Beiträge: 1 073

Wohnort: Fürstenfeldbruck bei München

1 230

Dienstag, 14. September 2004, 20:52

dann änder doch mal dein profil...frag im fitnessstudio nachm muskelaufbau plan und friss schön gescheit dann wird das am anfang ganz schenmll gehen und dann gehts immer langsamer voran

nichts über

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