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Registrierungsdatum: 25. Juni 2004

Beiträge: 162

Bike: KTM LC4 + Honda XLR

Wohnort: Remscheid

5 326

Samstag, 23. Dezember 2006, 10:43

was ist eig. einfacher, bd in der führung oder so?
mfg Basti
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Registrierungsdatum: 10. Oktober 2003

Beiträge: 2 046

Bike: Kawasaki MX 200 Auto: Honda Civic

Wohnort: Unna

5 327

Samstag, 23. Dezember 2006, 11:19

inner führung isses einfacher als frei
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Registrierungsdatum: 28. November 2006

Beiträge: 124

5 328

Samstag, 23. Dezember 2006, 12:45

Zitat

Original von insider88

Zitat

Original von Kane
Hmm also erst mal kann man aus ner Mücke auch einen elephanten machen ,wenn sie abnehmen will soll sie es tun. Und woher sie die Idee hat, weil sie sowas schonmal gesehen hat und schön finded, sie gleich also Erfahrungen in ihrem Kopf mit ihrem Selbstbild ab, wie jeder Mensch das tut. Ob sie durch ihn beeinflusst wird ist ne andere Sache.
Und ich find dünne mädchen hübsch,klar nicht dürr aber auf dicke steh ich net so ,was nicht heißt das ich die jetzt hasse bla bli nur nicht mein Geschmack.


dito!

hab mal (AUSNAHMSWEISE :rolleyes:) nichts damit zu tun..^^
Das mit den Freundinnen stimmt natürlich .. *gutGeraten* :daumen:
Aber sie will's eben für sich so. Und dagegen hab ich sicher nichts. :daumen:
Ach und mit der Front muss man mir halt glauben..(sie würde mich erschlagen)

frohe weihnachten ^^


P.S. upp doch du, puma, mal ne Frontansicht :D







wollt ja au nie behaupten ,dass sie nicht selbst will , was sie da tut ..meinte ja nur...WER ihr da vielleicht einen "Denkanstoß" gegebn haben könnte..?! :D kerle .. :rolleyes: :P :P
...und verstehen kann ichs alle mal ,dass ihr nur auf dünnere Mädels steht..würde mir als kerl denke mal nicht sonderlich anders gehn :daumen:
..lol..ICH würd mein Freund auch erschlagen , wenn er ein foto von mir ins I-net stellen würde :D
also sei mit sowas vorsichtig , insider 88
ps: vergiss es ,insider 88 , front gibs nich :P
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Registrierungsdatum: 26. Oktober 2006

Beiträge: 229

Bike: Z1000.MZ

Wohnort: Alfter bei Bonn

5 329

Samstag, 23. Dezember 2006, 16:03

Jo ich mach BD aber atm auch nur in der Presse weil meine eine Brust mal aua war und jetzt n bissl schwächer ist, und wenn ich das jetzt frei machen würde würd das immer n bissl schief sein :(
@Wolf. geht mir genauso, nach silvester bring ich aber KFA wieder runter und dann geht das :D
Wo ich bin ist vorne 8)
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Kwailo

unregistriert

5 330

Dienstag, 26. Dezember 2006, 23:40

ja geeeeeeeeil! fettes schnäppchen gemacht! letzte woche mal bei kalaido.de (isn regionaler marktplatz) einfach mal bei fitness reingeschaut und hantelbank im geilen zustand für 50€ gesehen. wär jetzt schon ansich geil genug, weil das ding seeeeehr gut erhalten ist, aber das krasse ist, da sind knapp 100kg gewichte bei und eine langhantelstange. letzten samstag abgeholt und direkt aufgebaut -- einfach geil! :daumen:

ab 1 januar fang ich dann an mit diäten, freu mich schon :rolleyes:
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nightrider

unregistriert

5 331

Mittwoch, 27. Dezember 2006, 16:11

geile sache :daumen:
würde ich sagen glück gehabt...
bei wieviel kg körpergewicht biste zur zeit?
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Registrierungsdatum: 10. September 2001

Beiträge: 2 199

Bike: ...

5 332

Mittwoch, 27. Dezember 2006, 16:20

Zitat

Original von Kwailo
ja geeeeeeeeil! fettes schnäppchen gemacht! letzte woche mal bei kalaido.de (isn regionaler marktplatz) einfach mal bei fitness reingeschaut und hantelbank im geilen zustand für 50€ gesehen. wär jetzt schon ansich geil genug, weil das ding seeeeehr gut erhalten ist, aber das krasse ist, da sind knapp 100kg gewichte bei und eine langhantelstange. letzten samstag abgeholt und direkt aufgebaut -- einfach geil! :daumen:

ab 1 januar fang ich dann an mit diäten, freu mich schon :rolleyes:


ja geil...
hab mir bei ebay eine klappbare bei ebay geschossen..für 70 euro..fand ich ansich auch ganz gut...und ne langhantelstange + gewichte gabs dann auch gleich zu weihnachten, damit hätt ich mal gar nicht gerechnet...immerhin bin ich schon alt und weihnachten ist was für kinder :daumen:

edit:

quasi die hier
ebay

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »GreatReaper100« (27. Dezember 2006, 16:21)

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Registrierungsdatum: 10. September 2001

Beiträge: 2 199

Bike: ...

5 333

Mittwoch, 27. Dezember 2006, 16:22

könnte zwar mehr gewicht aushalten...aber dann lass ich halt leute wie dich nicht drauf, dann passt das schon :)
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Registrierungsdatum: 26. Oktober 2006

Beiträge: 229

Bike: Z1000.MZ

Wohnort: Alfter bei Bonn

5 334

Mittwoch, 27. Dezember 2006, 16:27

Ich hatte letztens Unfall und darf noch net trainieren..................*kotz* Jetzt nehm ich wieder ab ;(
Wo ich bin ist vorne 8)
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Registrierungsdatum: 8. April 2006

Beiträge: 87

Bike: g60

5 335

Samstag, 30. Dezember 2006, 20:51

Moin,
also zu mir ich bin 1.89 bei ca 75Kg.
Ich habe mindestens 4 mal in der Woche Handball.
Habe aber den Wunsch ~5Kg zuzunehmen. Durch normales Essen erreiche ich das aber nicht so einfach,
weil ich einfach zu bequem bin.
Ein Kumpel von mir trainiert so im Fitnessstudio, und isst/trinkt Nahrungsergänzugen.
Ich meine Proteinpulver.

Meine Frage ist nun ob ich auch zu solchen Nahrungsergänzugen greifen kann, ohne dafür speziell im Fitnessstudio zu trainieren, welche, und was für Mengen.

Schonmal vielen Dank im Vorraus!

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »paris« (30. Dezember 2006, 20:52)

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Bike: GSX-R 600 SRAD

Wohnort: Kölle

5 336

Samstag, 30. Dezember 2006, 20:57

natürlich kannst du son zeug nehmen, umbringen wirds dich net.
wenn du das einfach so zusätzlich zur normalen ernährung nimmst, wirst du wegen der zusätzlichen kalorien auch zunehmen. nur wirst du ohne krafttraining vor allem fett zulegen.
muskel wachsen nicht einfach so, weil mehr nährstoffe da sind. für muskelwachstum braucht man zwei dinge:
genügend nährstoffe und den reiz zu wachsen. und den bekommen die muskeln nur durch krafttraining.
Streite dich nie mit einem Idioten. Er zieht dich auf sein Niveau runter und schlägt dich dank seiner Erfahrung.
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Registrierungsdatum: 8. April 2006

Beiträge: 87

Bike: g60

5 337

Samstag, 30. Dezember 2006, 21:02

okay,
Trainieren tuhe ich ja regelmäßig in der Woche, zwar nicht direkt auf Kraft aber indirekt schon^^.
Und ein bischen Fett schadet mir auch nicht.

Was gibts denn da für "zeug" ?
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Registrierungsdatum: 14. März 2002

Beiträge: 4 975

Bike: ^^ eliminiert

Wohnort: Bremen

5 338

Samstag, 30. Dezember 2006, 21:48

scheiss erkältung, seit 2 wochen nicht beim training, und zurzeit ist meine antibiotika schachtel nichtmal halb leer, naja noch mind eine woche pause ahhhh
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Registrierungsdatum: 26. Oktober 2006

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Bike: Z1000.MZ

Wohnort: Alfter bei Bonn

5 339

Samstag, 30. Dezember 2006, 21:58

Wenn du zunehmen willst würd ich dir Mesoplex empfehlen (von lsp) oder halt irgend einen weight gainer, aber wie wolf schon sagt davon wirst du net viel muskelmasse zunehmen wenn du nicht trainierst.
Wo ich bin ist vorne 8)
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Bike: Wusch und Weg

Wohnort: Zi

5 340

Sonntag, 31. Dezember 2006, 00:53

lol ja weightgainer bringens schon extrem....so n bockmist...ernähr dich ganz normal und gut und mit training nimmst du zu
Shut Up And Squat!!!
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