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Freitag, 23. Mai 2008, 13:45
Günstiger gehts fast nicht würd ich sagen...
Mit Protein mischen. Es ist geschmacksneutral und gut löslich..
Dextro energy...........
Günstiger gehts fast nicht !
ca. 50-70 g pro Portion. Je nach Typ, mußt selber testen ab wann du fett wirst.
Morgends und nach dem Training
Evtl auch vor/während kannst ja austesten.
Zitat
Meinungen gehen fast immer auseinander, das ist im Leben nun mal so, aber es kommt zum Glück nur auf die richtigen Meinungen an, die anderen sind allenfalls
Zeitvertreib
Freitag, 23. Mai 2008, 18:16
ah perfekt. werd das gleich mal googeln und dann gehts ab montag weiterkreuzheben, langhantelrudern, kurzhantelrudern
taugt mir gerade voll, das gewichteheben.
hätte der threadersteller keine titten würden die moralsheriffe und die spamtrooper hier ja schon wieder alarm schlagen.
Thanks to my dad, mastercard gold and swiss bank account!
Registrierungsdatum: 18. April 2004
Bike: Ducati 748 Husqvarna WR 125 Auto: BMW
Wohnort: 92237 Sulzbach-Rosenberg
Sonntag, 25. Mai 2008, 20:26
) taugt mir gerade voll, das gewichteheben.kreuzheben, langhantelrudern, kurzhantelrudern
pass nur auf, sonst passt du bald niemehr in ne Kombi und du wirst zu schwer für die renne
Andre frage, macht irgendwer einarmig liegestütz ??
reine kraftsache oder gibts nen trick ums am anfang leichter zuhaben, sprich gleichgewicht beim absenken des oberkörpers ?
"Mein Portemonnaie besteht zur Zeit aus Zwiebelleder.
Immer wenn ich es aufmache und reingucke ............ fangen meine Augen an zu Tränen."
"Ene Mene Miste ... Ich Finger Nicht, Ich Fiste"
"Auf der Welt gibt es nur noch falsche Titten und echte Arschlöcher"
Registrierungsdatum: 18. April 2004
Bike: Ducati 748 Husqvarna WR 125 Auto: BMW
Wohnort: 92237 Sulzbach-Rosenberg
Sonntag, 25. Mai 2008, 21:06
aber wieso bringts nichts ?? ich denke du hast dann dein ganzes gewicht auf einem arm statt auf zwei, oder machts bei liegestützen nich soviel aus ?
"Mein Portemonnaie besteht zur Zeit aus Zwiebelleder.
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