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auja... 
Registrierungsdatum: 24. September 2006
Bike: 10er Klappersaki und KX 250
Wohnort: 72644 Nürtingen
Dienstag, 9. September 2008, 21:49
"Jetzt ist's eh scheissegal - Racing-Team"
www.sse-wendlingen.de
Dienstag, 9. September 2008, 21:56
Du wolltest doch abnehmendu meinst das filou in aidlingen? joa da ist man öfter mal anzutreffen
Ach Einmal ist keinmal
Geh auch oft hin und hab dennoch 10kg abgenommen
steak ohne beilage oder mit salat ist doch drin
müssen ja nicht grad die 1200 gramm sein wie hastn das hin bekommen @ soldierofoc
Edit:
ich fahr erst wieder ne anständige tour wenn ich anständiges leder hab. ob das diese saison noch hinhaut ist fraglich
Registrierungsdatum: 24. September 2006
Bike: 10er Klappersaki und KX 250
Wohnort: 72644 Nürtingen
Dienstag, 9. September 2008, 21:56
was heißt alle?pfff du kannst maln schlüssel rüberwerfen und gut is
also fahren wir alle am woende mopped?bzw morgen und übermorgen und überübermorgen???
donnerstag find ich guuuuut!
"Jetzt ist's eh scheissegal - Racing-Team"
www.sse-wendlingen.de
Registrierungsdatum: 6. April 2007
Bike: Diese Saison ohne
Wohnort: Gäufelden (Bei Böblingen)
Dienstag, 9. September 2008, 22:46
Du wolltest doch abnehmendu meinst das filou in aidlingen? joa da ist man öfter mal anzutreffen
Ach Einmal ist keinmal
Geh auch oft hin und hab dennoch 10kg abgenommen
steak ohne beilage oder mit salat ist doch drin
wie hastn das hin bekommen @ soldierofoc
Edit:
ich fahr erst wieder ne anständige tour wenn ich anständiges leder hab. ob das diese saison noch hinhaut ist fraglich
Ich kann leider keine Tour mitfahren
Nächste Saison denke ich wieder.
Abnehmen: Ging schneller als gedacht. Von 92kg bin ich jetzt bei 81. Diese Woche sollte ich noch die 80 schaffen, dann reichts - zumindest auf meine Größe von knapp 1,90m. Habs einerseits durch ketogene (Kohlenhydratarme) aber auch auf Kalorienbewusste Ernährung
geschafft. Allerdings immer mal wieder mitkleineren Ausrutschern :) Und natürlich noch 3-4 mal Fitnessstudio in der Woche mit 5km laufen, Krafttraining usw. Geht dann recht flott! Das wichtigste ist eben der Wille, wenn du den hast
gehts von ganz alleine.
Rana, wenn du dann kommst trag dich auch mal in die liste im lpc forum ein. dann hab ich ne übersicht und reservier nächste woche mittwoch/donnerstag.
Registrierungsdatum: 6. April 2007
Bike: Diese Saison ohne
Wohnort: Gäufelden (Bei Böblingen)
Mittwoch, 10. September 2008, 17:25
sport ist kein ding, geh z.z. auch schon 3x die woche ins studio und lauf ne stunde bei mir ists halt die ernährung wobei ich schon drauf achte. das ist aber echt noch ausbaufähig was die ernährung angeht. naja könn mer ja mal quatschen bei gelegenheit... oder schick mir mal ne pn mit deiner icq nummer
Unter meinem Avater ist ein ICQ-Knöpfle
Ansonsten 101545286 :)
WIr können ja danna uch noch, wenn wir ins Filou gehen schwätzen.
Mir fällt das abnehmen recht leicht, muss aber auch sagen das ich auch körperlich gut Arbeite.
Sprich ich fange Morgens um 6.30 an bis 16 Uhr rum und ess in der Zeit 2 Obstteile + 1,5 Liter Wasser/Lightprodukte (halt ohne Kalorien). Dann ins Fitness Studio und da nochmal 1 Stunde in etwa, bisschen drüber.
Wenn ich dann daheim bin warte ich noch etwas und ess gegen 18.30 eben mein normales Futter bei dem ich auf die Portionsgröße/Kalorienzahl achte und eben auf Kohlenhydrate :)
So einfach gehts :)
Und dann sind auch gelegentliche Ausrutscher wie z.B. Subway drin
* Ostmeister *
Donnerstag, 11. September 2008, 23:56
Och es gibt nen Pöbel-Ossi der irgendwie Mod wurde und die Hälfte der LPC gekickt hat, nen Admin den das nen Dreck kümmert und einige Touren (Nordschleife, Schwarzwald, etc.) ohne jegliche Vorankündigung weil dieser oder jener nicht mit dabei sein soll.
"Wenn man keine Ahnung hat, dann einfach mal Fresse halten"
Solche Kommentare können Du, Marc und all die anderen Besserwisser sich sparen. Denn von den Hintergründen wisst ihr gleich Null, bzw kennt ihr nur eine Seite der Medaille.
Außerdem wurde mit Sicherheit nicht die Hälfte der LPC gekickt. Wer zählen kann is klar im Vorteil!
Amen!
von nix kommt nix
Dieser Beitrag wurde bereits 2 mal editiert, zuletzt von »Gixxer85« (12. September 2008, 00:16)
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