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Registrierungsdatum: 12. Januar 2003

Bike: KTM EXC 125, Aprilia RS 125 & Honda NSR 125

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Donnerstag, 23. Januar 2003, 16:28

mal ne Frage gehört zwar nicht zum Muskelaufbau ist auch völliig Sinnlos aber micht würde es interessieren wieviel ihr drückt?

NSRRider85

Registrierungsdatum: 9. Januar 2003

Beiträge: 42

Bike: NSR

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62

Donnerstag, 23. Januar 2003, 19:01

nein, man sollte nur aller 2 Tage tr.!
Aber nicht immer die selben Übungen und nicht die selben Muskelgruppen...

ich drücke 85 kg und ihr ?

Let´s Fet´s

KTMenduro125

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Beiträge: 34

Bike: KTM EXC 125, Aprilia RS 125 & Honda NSR 125

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63

Donnerstag, 23. Januar 2003, 20:54

wieviel kg wiegst du ? @NSRRider85

CastrolRS2

kindisch & Proll ;-)

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Bike: Golf 3 G60 190PS 250Nm 1050kg

64

Donnerstag, 23. Januar 2003, 21:21

hm also arbeitssatz mach ich 8x50kg also langsam und ohne federn etc wieviel ich max schaff weiss ich net

wir nehmen den fichtenelch!

KTMenduro125

Registrierungsdatum: 12. Januar 2003

Beiträge: 34

Bike: KTM EXC 125, Aprilia RS 125 & Honda NSR 125

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65

Donnerstag, 23. Januar 2003, 21:24

naja.. kann nicht sagen ob das viel ist oder wenig kommt immer auf dein eigenes Körpergewicht an!
Ich wiege 70 schaffe ca. 5x65kg

Tristan

Registrierungsdatum: 22. Februar 2002

Beiträge: 3 532

Bike: KTM 125 LC2 Bj. '97

Wohnort: Karlsruhe

66

Donnerstag, 23. Januar 2003, 23:32

ich wiege zwiwschen 65 und 70, hab beim Bankdrücken 42,5 Kilo und mache damit 5 * 10 Wdh. Das ganze aber auch gaaanz langsam.

" Ein Mensch sollte nie mehr Staub aufwirbeln, als er bereit ist zu schlucken "

Mikx_5

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67

Freitag, 24. Januar 2003, 08:26

Zitat

Original von KTMenduro125
naja.. kann nicht sagen ob das viel ist oder wenig kommt immer auf dein eigenes Körpergewicht an!
Ich wiege 70 schaffe ca. 5x65kg

Und noch viel mehr auf schön kurze Arme und einen hohen Brustkorb, so dass der mit dem Gewicht zurückzulegende Weg eben möglichst klein ist.
Am Besten haben es da die Kleineren unter uns, diese kommen bei Ablassen des Gewichts auf das Sternum auch nicht in einen ungünstigen Winkel (sog. toter Winkel).

Mikx_5

Dekadenz ist, wenn das Beste erst noch getuned wird bis es gut genug ist ! !

RR_74

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68

Freitag, 24. Januar 2003, 11:41

hm...75 kg und drück im mom 80 kg 3 mal mit 10 reps.
wenns hochkommt und ich nur nach gewicht geh schaff ich aber auch 100, die aber nur 6 mal oder so

TheChris

Administrator

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Bike: kein 2-rad-scheiss

69

Freitag, 24. Januar 2003, 11:49

ihr seid halt alle schon extrem cool, was ihr so drücken könnt, respekt

martin(BEagle)

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70

Freitag, 24. Januar 2003, 11:59

@theChris

Sind ja richtige Themen die die da drükken ne?
RESPEKT

® GreetZ ®

Nh43

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71

Freitag, 24. Januar 2003, 12:02

Zitat

Original von CastrolRS2
also rudern

dito wieviel KG macht ihr beim Rudern?ich mach bisher nur 45KG und 3 Sätze a 20Wiederholungen ist halt noch Anfangsplan....bekomm nächste Woche neuen

VERKAUFE

MZ RT/SX/SM Va-Deckel NP 90 Euro VB 60 Euro
ICQ 91824085

CastrolRS2

kindisch & Proll ;-)

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72

Freitag, 24. Januar 2003, 12:36

jo exakt mikx ich bin leider naja eigentlich zum glück 1,88

ich ruder gar net

wir nehmen den fichtenelch!

Mikx_5

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73

Freitag, 24. Januar 2003, 12:40

Zitat

Original von CastrolRS2
jo exakt mikx ich bin leider naja eigentlich zum glück 1,88

ich ruder gar net

Geht mir nicht anders mit 1,93 m.

Mikx_5

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NSRRider85

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74

Freitag, 24. Januar 2003, 17:44

hm... also ich wiege 68 kg ... und stämme 85 kg..
ich bin klein (1,74 m )

nun ich finde Konkurenz gut aber ... man sollte sich nich gar so davon beeinflussen lassen .. man neigt dazu sich zu überschätzen und damit ein überanstrengung des Körpers hevor zu rufen ...
also is meine Meinung ich weiß nich wie darüber denkt ...

Let´s Fet´s

Mikx_5

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75

Freitag, 24. Januar 2003, 18:07

Naja, ich finde zu zweit trainieren angenehmer, vorallem wenn beide auf einem nahezu gleichen Niveau liegen, dann kann man sich schon gegenseitig ein wenig pushen.

Mikx_5

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