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fwmone

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106

Dienstag, 28. Januar 2003, 16:56

Zitat

Original von TheChris
rofl is ja geiler als in der schule hier
"die andern sagen schrank zu mir" lol echt geil.


Du, normaaaaal. Meine Freunde nennen mich "Da Cool". Sprich ich fahr an der Bonzenuni die Prollmeile entlang und alle rufen "Yeah, da Cool is comin'"
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fwmone

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107

Dienstag, 28. Januar 2003, 16:58

Zitat

Original von RR_74
naja, ich kenn viele die packen ihre 70 kg drauf, lassen die stange dann bisa 20 oder 30 cm üder die brust runter und drücken dann schon wieder hoch.
wo bleibt denn da die beanspruchung des muskels und der gewünschte effekt??
sagt was irh wollt...80 kg bis auf die brust runtergelassen (bis sie die brust tatsächlich berührt) ist schon verdammt heftig zu drücken!

vorallem, wenn man so wie ich keine supplements nimmt...
ich erarbeite mir lieber alles selber, als auf sowas zu bauen :)
ausserdem brauch ich mein geld für wichtigeres.

ps: ist meines erachtens ein ziemlich sinnloser thread, wird ja sowieso nur benutzt um zu prahlen...
well, fo y'all


Als ob Supplementierung was Schlimmes wär... so spricht auch nur jemand, der sich da nie erkundigt hat.
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Bike: RS 125 bj. 2002 Umbau auf "Melandri spiderman"

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108

Dienstag, 28. Januar 2003, 18:41

Zitat

Original von TheChris
rofl is ja geiler als in der schule hier
"die andern sagen schrank zu mir" lol echt geil.

wenn man ordentlich auf kraft und nich auf optik trainiert, kann man sehr wohl mal grad so 90 kg drücken..... gibt bei uns leute im studio, die haben kaum sichtliche muskeln und die drücken 150 kg, zwar nur 5 oder 8 mal und nich 15 mal, aber vor solchen leuten hab ich respekt, nicht vor solchen, die sich mit dicken muskeln brüsten, die dann eh nichts reißen können...


Toll! Ich finde es zwar schon beeindruckend, aber ich trainire nur auf Masse im Moment!
Was bringt mir die Kraft denn bei den Weibern, wenn man sie mir nicht ansieht??
Nen mich Proll wenn du willst! Hab ich kein Problem mit, denn es ist so! Und es ist mir sooo Latte was ihr dazu sagt!
Kein Bock auf Signatur!! :D
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TheChris

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109

Dienstag, 28. Januar 2003, 19:19

Zitat

Original von MrUniversum2307
Was bringt mir die Kraft denn bei den Weibern, wenn man sie mir nicht ansieht??


Gegenfrage: Was bringt dir n Weib, das nur auf deine Muskeln scharf is?
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CastrolRS2

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110

Dienstag, 28. Januar 2003, 19:41

sex? :D
wir nehmen den fichtenelch!
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Marco

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111

Dienstag, 28. Januar 2003, 21:39

mikxs is kein Schrank, das ist ein Gerät eh...

hatte damals in Staufenberg eigentlich einen kleinen technik vernarrten Mann erwartet,
aber was seh ich,
da steigt so ein riesen Schrank vonner 1000er Gixxer ab :P

Aber cool
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TheChris

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Bike: kein 2-rad-scheiss

112

Dienstag, 28. Januar 2003, 22:03

Zitat

Original von CastrolRS2
sex? :D


er da wieder :D

naja ich glaub da könnt ich drauf verzichten, vor allem weil die tussen, die darauf abfahren, dann ja eh häs..... äh nich mein geschmack sind.
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113

Dienstag, 28. Januar 2003, 22:07

Genau das ist es!
Wenn man nen "nettes" Mädel will reicht sie doch für eine Nacht!
Kein Bock auf Signatur!! :D
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114

Donnerstag, 30. Januar 2003, 18:50

hm.. ich will nur mal klar stellen, ich nehme nix ein!!!!
Ich trainiere nur sehr hart!!!!!
Also man sieht mir eindeutig an,das ich was mache aber es nicht so wie bei profis....

Nun ich stämme keine 90 kg .. oki ich gebe zu ich zur zeit bei 85 kg !!! Sorry aber will in 3-4 Monaten 90 kg angehen ....
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115

Donnerstag, 30. Januar 2003, 20:12

Wollt nur meinen Kommentar ablassen zum Thema "Schrank" :D

Was mir da extrem auffällt und mich immer zum lächeln bringt sind die "Schränke" die im Sommer immer zum beachen an den See kommen.Da denkst dir immer wenn sie kommen :" woah krass,der fegt jetzt den Platz leer...." "das ist bestimmt ein Profi..." etc.Dann nach dem ersten Aufschlag merkt man mit wem man es zu tun hat....mit nem absoluten Grobmotoriker...
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116

Donnerstag, 30. Januar 2003, 21:43

also ich machs im moment so:
3 verschiedene übungen mit 7-8 kg hantel, je 10 woiederholungen, langsam, und dann wieder hohl ich das so lang, bis ich nur schaff die hantel 2 ma zu heben un dann fang ich mit bacuhmuskeln an, un dann liegestütze gezielt auf brust. ausdauer dann den tag danach, un dann wieder das hantelzeugs in abwechslung. aber manl ne frage zur ernährung, welche ( natürlichen) nahrungsmittel sind gut zum muskelaufbau? muss viel eiweiß drin sein und creatin, wenn ich mich nicht irre oder?
Daijiro Kato R.I.P.!!

NSR (rot-silbergrau) zu verkaufen! sagen wir 1500VHB? Wer will?
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117

Donnerstag, 30. Januar 2003, 21:54

creatin muss gar net drin sein das is zwar in fleisch enthalten aber in viel zu kleinen mengen um sich auszuwirken
eiweiss 2g/kg körpergewicht am tag
kh je nach stoffwechsel, fett ebenfalls
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118

Freitag, 31. Januar 2003, 14:36

Zitat

Original von fwmone
Als ob Supplementierung was Schlimmes wär... so spricht auch nur jemand, der sich da nie erkundigt hat.


quatsch, ich kenn mich in der richtung sogar sehr gut aus, während meiner zeit haben alle meiner freunde creatin und andere supps genommen.
aber mir geht es um das gefühl "es alles selber gemacht zuhaben". wenn ich supplements nehmen würd, hätte ich für mich das gefühl, das ein grossteil von dem zeug kommt und nicht aus mir selbst.

btw. bin im mom beim drücken wieder auf 75 kg runter, ach längere grippe und damit verbundener trainingspause
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119

Freitag, 31. Januar 2003, 15:13

nun eiweiß, ist in Eiern ! Und eiweiß ist gut für den Muskelaufbau ...
Let´s Fet´s
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120

Freitag, 31. Januar 2003, 15:41

das wort zum sonntag?
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