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Freitag, 15. April 2005, 12:56
Zitat
Original von leolow
Man ich komm einfach nicht mit dem Gewicht voran..schaue mich morgen mal nach gutem Eiweis + Kreatin um. Denke ich werde im bbszene shop bestellen.
hat jemand einen besonders guten Kauftip ?
glaub wenn man richtig isst nimmt jeder zu. du bist da keine ausnahme. scheinbar ist halt noch zu wenig. sag doch mal, was du du isst.
creavitargo, den tipp habe ich von m00000n bekommen. wie du weisst, hat der es einfach drauf.
* bald: ötzlow *
Freitag, 15. April 2005, 14:08
Original von nightrider
Original von leolow
Man ich komm einfach nicht mit dem Gewicht voran..schaue mich morgen mal nach gutem Eiweis + Kreatin um. Denke ich werde im bbszene shop bestellen.
hat jemand einen besonders guten Kauftip ?
glaub wenn man richtig isst nimmt jeder zu. du bist da keine ausnahme. scheinbar ist halt noch zu wenig. sag doch mal, was du du isst.
creavitargo, den tipp habe ich von m00000n bekommen. wie du weisst, hat der es einfach drauf.
Lass die Diskussion nicht schon wieder anfangen....Mein ernährungsplan hatte ich hier schonmal gepostet und der is mehr als ausreichend...Hab auch kein Bock meh mir jeden Tag kG von nudeln reinzustopfen...
Versuch nun mal was mit weight gainer eiweis oder crea...Mal sehen was bei rauskommt
Zitat 
Freitag, 15. April 2005, 18:04
Original von nightrider
Original von leolow
Man ich komm einfach nicht mit dem Gewicht voran..schaue mich morgen mal nach gutem Eiweis + Kreatin um. Denke ich werde im bbszene shop bestellen.
hat jemand einen besonders guten Kauftip ?
glaub wenn man richtig isst nimmt jeder zu. du bist da keine ausnahme. scheinbar ist halt noch zu wenig. sag doch mal, was du du isst.
creavitargo, den tipp habe ich von m00000n bekommen. wie du weisst, hat der es einfach drauf.
wo bekommt des denn
nix
Samstag, 16. April 2005, 12:54
Original von leolow
Original von nightrider
Original von leolow
Man ich komm einfach nicht mit dem Gewicht voran..schaue mich morgen mal nach gutem Eiweis + Kreatin um. Denke ich werde im bbszene shop bestellen.
hat jemand einen besonders guten Kauftip ?
glaub wenn man richtig isst nimmt jeder zu. du bist da keine ausnahme. scheinbar ist halt noch zu wenig. sag doch mal, was du du isst.
creavitargo, den tipp habe ich von m00000n bekommen. wie du weisst, hat der es einfach drauf.
Lass die Diskussion nicht schon wieder anfangen....Mein ernährungsplan hatte ich hier schonmal gepostet und der is mehr als ausreichend...Hab auch kein Bock meh mir jeden Tag kG von nudeln reinzustopfen...
Versuch nun mal was mit weight gainer eiweis oder crea...Mal sehen was bei rauskommt
klar deshalb bist du auch schon son brocken und nimmst auch konstant zu...
meine güte glaubs oder glaubs nicht mir doch egal hol dir halt deinen weight gainer und lass es damit gut sein.
Samstag, 16. April 2005, 12:55
Original von Ernando Langhan
toll was willst mit der hässlichen wassereinlagerung
trainiert gescheit und esst genug die ganze creatinscheisse könnt ihr angehen wenn ihr so ausseht wie moon vorher is das rausgeschmissenes geld
wenn man net kicken kann bringen einem au die schuhe von ronaldo nix
m00000n hat aber mit creatin gut aufgebaut, was er mir auch selber gesagt hat und da war er noch nicht son klotz wie er es jetzt ist.
***maximalpigmentiert***
Samstag, 16. April 2005, 19:50
"I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed."
MJ
"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."
QJ
MJ
"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."
QJ
***maximalpigmentiert***
Samstag, 16. April 2005, 19:52
"I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed."
MJ
"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."
QJ
MJ
"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."
QJ
Sonntag, 17. April 2005, 02:29
Original von leolow
*weightgainer kauf*...ihr mit eurem "gute ernährung", jeder körper reagiert anders...ich esse wirklich kh's in masse und nehme kein kg zu bzw. nur sehr sehr langsam und wenig...Muss irgendwas ausprobieren denn durch bloßes essen ist das nicht möglich...
Darf man fragen was du am tag so an kcals frisst und wie hoch dein grundumsatz ist??
Hab kein bock den thread jetz danach zu durchsuchen
Naja creatin is schon gut um nen plateau zu überwinden aber sicherlich nicht in der anfangsphase, das kannste nachem 3/4tel jahr oder so machen wenn schon so viel aufgebaut hast.
Achja @ nightrider: Den aufbau beschleunigt creatin nur minimal, wie auch is ja nen legales mittelchen!!
cya
Vom Probefahrtfieber angesteckt
Geplant:
-Honda Civic
Geplant:
-Honda Civic