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* Nasenbär *
Samstag, 15. April 2006, 16:39
Zitat
Original von nightrider
Original von Chrispie
was?
naja crosstrainer ist auch eher mein ding, laufen ist mir zu anstrengend was ich aber zurzeit leider alles wegen meines rückens nicht machen darf.
meine dieses andauernde rumgeheule von eh noch totalen hungerhaken... erst saufen und dann dieses geheule von wegen jetzt mach ich mir gedanken wie ichs morgen abbaue lächerlich eure hormonspiegel sind nach nem richtigen suff eh erstmal unten ob ich da nun laufen geht oder mitm finger im arsch bohr...
ich kenn genug leute die nicht viel älter sind als ich und schon nen bierbauch haben. hab ich einen? nein. obs nun am laufen liegt oder nicht ist mir egal aber auf risiko setzen und den sport sein lassen werd ich nich tun.
Original von Capirossi zum Thema 15m Unterplankenschutz
[...] der meter wohl bei 500€ oder so liegen würde, [...] es wären dann immerhin 7,5mio € - und das nur für ein teilstück
Samstag, 15. April 2006, 18:05
Original von Chrispie
ich glaube du verstehst ihn falsch, er meint, dass ihr erstmal muskeln aufbauen sollt und jetzt nicht rumheulen sollt wegen ein paar kalorien zu viel und wie man die am besten wieder abbaut.
danke!ich dachte schon, dass ich nur noch von fitness-hasis umgeben bin
Samstag, 15. April 2006, 20:53
nee net wirklich bin grad auf 107 kilo allerdings sieht man den kalorienüberschuss langsam doch auch am bauch...
werd wohl ab nächste woche schon defi fahren muss einfach zum sommer hin der chicksterminator werden hehe
mit massemonster wirds dieses jahr eh -schon wieder- nix
denk mal die ersten wochen werden gut 10 kilo vornehmlich wasser verloren gehn man wird sehn mach auch n paar bilder vom fortschritt
werd wohl ab nächste woche schon defi fahren muss einfach zum sommer hin der chicksterminator werden hehe
mit massemonster wirds dieses jahr eh -schon wieder- nix
denk mal die ersten wochen werden gut 10 kilo vornehmlich wasser verloren gehn man wird sehn mach auch n paar bilder vom fortschritt
"Nö find nur das Gesicht mancher Leute immer wieder geil wennde auf der Linken Spur ma kurz Lichthupe gibst und dann vorbeiziehst, traumhaft "
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »SCHBONGOHANNES« (15. April 2006, 20:54)
Sonntag, 16. April 2006, 11:54
meine fresse, dass man da so viel wasser zieht hätte ich jetzt doch nicht gedacht... 
hm dann muss vor allem dein dein kopf einer murmel sehr ähnlich sein ^_^
war vor ca 2 1/2 mon ca bei 103 jedoch ohne soviel wasser nur- denke ich- mit wesentlich mehr fett
naja, langsam rantasten, geht bei mir immer recht schnell... leider
hm dann muss vor allem dein dein kopf einer murmel sehr ähnlich sein ^_^
war vor ca 2 1/2 mon ca bei 103 jedoch ohne soviel wasser nur- denke ich- mit wesentlich mehr fett
naja, langsam rantasten, geht bei mir immer recht schnell... leider
Sonntag, 16. April 2006, 13:44
Original von SCHBONGOHANNES
naja wie gesagt bin da eh anfällig auch ohne stoff sah ich immer schon aufgeschwemmt aus weil ich halt so extrem viel reinstopfen muss um zuzunehmen
dann kommt halt noch hinzu daß ich über 1l milch am tag trinke (milchzucker...) plus je nachdem 500-1000g quark
hm auf magerquark verzichte ich schon seit langem ganz... bekomme das scheiss zeug einfach nicht ohne brechreiz runter. hm kannste einierseits froh sein, dass du viel fressen musst um zuzunehmen, ich nehm immer wieder schnell zu... würd ich jetzt wieder fressen wie ich wollte, hätte ich wahrscheinlich in einem monat wieder 103 oder mehr. naja was will man machen, hat auch so seine vorteile ^_^
hm milch trink ich fast 2 liter am tag und nebenbei noch ca 3-4 liter aus eistee, punica oder wasser... also nicht so das eigentlich wahre
naja, eben schön mittag gegessen und jetzt kommen gleich noch 400 ramm quark-creme hinterher, die geht um einiges besser runter als mq. im moment bin ich irgendwie sowieso top drauf, trotz langer pause wegen dieser scheiss armverletzung. heute gehts wieder ab, mal sehen, was ich rausholen kann.
aber am kopf kann ich auch recht zügig wasser ziehen, da haben wir was gemeinsam...
Sonntag, 16. April 2006, 13:57
Original von SCHBONGOHANNES
zuckerhaltige getränke trink ich so gut wie nie is einfach trash - zusammen mit ner mahlzeit gehts noch aber allein getrunken zwischendurch schlägt der zucker halt schon an... damals als ich doch für meine verhältnisse fett war hab ich auch viel eistee getrunken
den quark ess ich auch net sondern schmeiss ihn in mixer entweder mit milch oder mit wasser
klingt genauso scheußlich
ja stimmt schon komm aber trotzdem nicht von dem scheiss zeug weg ^_^
Sonntag, 16. April 2006, 17:10
Trainiere NICHT
lass lieber ein tag aus kann nie schaden mal ein tag mehr Ruhe zu haben erst recht wenn du halb krank bist bringt gar nix ich hab auch bei ner Erkältung trainiert obwohl ich dachte es wär nich schlimm was war?
konnte 2 wochen nicht trainieren und war 1 1/2 wochen nicht in der Schule
lass lieber ein tag aus kann nie schaden mal ein tag mehr Ruhe zu haben erst recht wenn du halb krank bist bringt gar nix ich hab auch bei ner Erkältung trainiert obwohl ich dachte es wär nich schlimm was war?
konnte 2 wochen nicht trainieren und war 1 1/2 wochen nicht in der Schule
750er an die Macht
