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mOOOOOn

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Friday, July 16th 2004, 2:58am

liegt der raw weltrekord nicht bei 330kg (mendelson) und der shirt rekort bei 417 o. 425kg?

vor paar tagen erst hat gene rychlak versucht den weltrekord auf 965 amerik. pfund hochzuschrauben (437kg). soweit ich mich erinner hat er erst ein paar lbs weniger versucht, doch ins nicht runtergekommen. :wand:
also bisschen seltsam sind die ganzen einlagigen, doppellagigen ..... schon .......
"I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed."

MJ


"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."

QJ
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Friday, July 16th 2004, 7:00am

Quoted

Original von Trigger

Quoted

Original von Lionel Hutz
tja und der wird auf 30 nicht scharf sein

Wer?


der der die 360 drückt wird keine 30 drücken wollen...
nichts über

METALLICA - THE UNFORGIVEN
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TheChris

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Friday, July 16th 2004, 11:34am

Quoted

Original von Trigger

Quoted

Original von Lionel Hutz
tja und der wird auf 30 nicht scharf sein

Wer?


Danke für dieses tolle Posting. Würdest du mal bitte endlich deine PN's lesen?
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nightrider

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Sunday, August 1st 2004, 1:41pm

habe jetzt 11 wochen training hinter mir...
aktuelle maße:
-brust 105cm nur lat und brust angespannt,nicht eingeatmet
-bizeps 36 cm
-bauch 85cm
-schenkel 61cm
-wade 38cm
-unterarm 31.5cm

bin längst noch nicht zufrieden,aber es geht voran

-gewicht:82kg bei 188cm
-KFA:15%

maximalkraft:
-BD:90 kg
-KB:100kg
-KH:120kg

will in knapp 2 monaten neu testen,mal schaun ob ich was steigern kann.
haut rein!
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nightrider

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Wednesday, August 25th 2004, 6:45pm

hier was ist mit euch allen los?ist euch das training vergangen?(hoffe nicht^^)
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Cool-T

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Wednesday, August 25th 2004, 7:15pm

ich fang erst wieder im september an

Zitat

Original von Öli
(ist haftpflicht eigentlich ne pflicht-versicherung?)
dicke fi***n ist wie mofa fahren. es macht nur so lange spaß, bis man dabei von freunden gesehen wird.
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Wednesday, August 25th 2004, 7:29pm

ich fangfe jetzt am Freitag an.......!

eine frage hätte ich noch und zwar egths um Eiweiss und Kholenhydrate..... so enn PUlver-shake sollte amn die nehmen?

Denn sionst kann der Muskel ja kaum aufbauen.......!

Also will ent viel Masse zulegen nur richtig hart soll alles sein......!

MFG ?(
...... Xtc Page ........


Wir werden sehen ob wir die richtigen Wege gehen


Power is nothing without control
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Wednesday, August 25th 2004, 7:32pm

Quoted

Original von barty

Denn sonst kann der Muskel ja kaum aufbauen(oder?)
Also will net viel Masse zulegen nur richtig hart soll alles sein.

Also, was willst du jetzt, dass die MUskeln zulegen, oder dass sie nicht zulegen?

Quoted

Original von SETO
das was des benzin flüssig macht ist wasser! (98% oder so)
das was die pampe brennbar macht, ist ein gas!

This post has been edited 1 times, last edit by "Trigger" (Aug 25th 2004, 7:38pm)

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Cool-T

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Wednesday, August 25th 2004, 7:37pm

ich würd mich erstmal ohne shakes eintrainieren

Zitat

Original von Öli
(ist haftpflicht eigentlich ne pflicht-versicherung?)
dicke fi***n ist wie mofa fahren. es macht nur so lange spaß, bis man dabei von freunden gesehen wird.
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nightrider

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Wednesday, August 25th 2004, 9:03pm

gutes und fettarmes essen...dann sollte das mit der härte eigentlich klappen,war zumindest beim kumpel so
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Wednesday, August 25th 2004, 9:23pm

naja gut ok thx wenn ich ermke ich nehme zuviel zu dann trinke ich ahlt keine mehr .......!

Ist ja nur ne Nahrungsergänzung as der Körper genug Nährstoffe hat...!

MFG :D
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nightrider

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Wednesday, August 25th 2004, 9:28pm

wenn du kalorienüberschuss hast,nimmst du zu und den wirst du sicherlich haben,wenn du als anfänger jeden tag 1-2 shakes zu dir nimmst.

This post has been edited 1 times, last edit by "nightrider" (Aug 25th 2004, 9:29pm)

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Thursday, August 26th 2004, 11:55am

wie wärs mal wieder mit bildern
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nightrider

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Thursday, August 26th 2004, 4:04pm

habe keine kamera und die biler,die ich einmal mit der kamera meines kumpels gemacht habe sind weg,da meine hd innen arsch gegangen ist ;(
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mOOOOOn

***maximalpigmentiert***

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Friday, August 27th 2004, 3:38am

pff keine angst. ich trainier noch fleißig. bilder kommen im november neu.
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