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Date of registration: Sep 2nd 2001
Bike: GSXR 750 K7, Honda NSR 125 '98
Location: Essen
Friday, August 27th 2004, 11:42am
Hey coole Sachen, Jiu Jutsu hab ich auch mal gemacht. Geile Kampsportart.
Zu der Zeit war ich echt sowas von fit und hatte hatte ne richtig schön definierte Figur, Sixpack etc
War aber auch immer unglaublich hart das 2 stündige Training. Hab ich aber damals aufgeben, da es mit den Trainingszeiten meiner 2 anderen ausgeübten sportarten von der Trainingszeit nicht mehr harmonisiert hat.
Zu der Zeit war ich echt sowas von fit und hatte hatte ne richtig schön definierte Figur, Sixpack etc
War aber auch immer unglaublich hart das 2 stündige Training. Hab ich aber damals aufgeben, da es mit den Trainingszeiten meiner 2 anderen ausgeübten sportarten von der Trainingszeit nicht mehr harmonisiert hat.
*alles gestellt*
Friday, August 27th 2004, 11:44am
9%?! müsste dann bei dir so ähnlich aussehen...
wenn man selbst nur mit 10kmh fährt, bei schnee dann ist das evtl auch schon an dem grenzbereich, und da lernt man richtig gut das fahren.
This post has been edited 3 times, last edit by "Lionel Hutz" (Aug 27th 2004, 11:54am)
Friday, August 27th 2004, 2:54pm
ich hab gestern vorm training nur mal mit diesem elektrogerät zum umfassen gemessen, da hatte ich 11,2 und damals waren 13. Hab seitdem mein gewicht gehalten bei 77 kg 
Aber jetzt wird eh mehr gegessen um mal richtig aufzubauen.
Brustumfang ist leider nur ca 104 und oa 38 cm
Mit meinem beintraining konnte ich leider auch noch nicht beginnen, da ich genau nachdem ich wieder die beine mit reingenommen habe eine zerrung im rechten fußgelenk habe
Aber jetzt wird eh mehr gegessen um mal richtig aufzubauen.Brustumfang ist leider nur ca 104 und oa 38 cm
Mit meinem beintraining konnte ich leider auch noch nicht beginnen, da ich genau nachdem ich wieder die beine mit reingenommen habe eine zerrung im rechten fußgelenk habe
***maximalpigmentiert***
Saturday, August 28th 2004, 2:00am
Quoted
Original von Chrispie
ich hab gestern vorm training nur mal mit diesem elektrogerät zum umfassen gemessen, da hatte ich 11,2 und damals waren 13. Hab seitdem mein gewicht gehalten bei 77 kg
Brustumfang ist leider nur ca 104 und oa 38 cm
Mit meinem beintraining konnte ich leider auch noch nicht beginnen, da ich genau nachdem ich wieder die beine mit reingenommen habe eine zerrung im rechten fußgelenk habe
dieses gerät bitte, bitte in die tonne kloppen. genau wie körperfettwagen.
mit dem obengenannten gerät hatte ich einen körperfettanteil von 21% (tatsächlicher kfg 15-16%), ein freund mit ca 25%-30% hatte damit 13,4 und ein anderer freund mit ca 17% hatte 10%.
und ca 3 studio kollegen mit einem kfg von um die 10% hatten damit unter 6%. also totaler schrott das teil. und das schlimmste daran ist, dass viele im studio behaupten, das sei besser als ein caliper
"I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed."
MJ
"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."
QJ
MJ
"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."
QJ
Saturday, August 28th 2004, 11:49am
Original von mOOOOOn
Original von Chrispie
ich hab gestern vorm training nur mal mit diesem elektrogerät zum umfassen gemessen, da hatte ich 11,2 und damals waren 13. Hab seitdem mein gewicht gehalten bei 77 kg
Brustumfang ist leider nur ca 104 und oa 38 cm
Mit meinem beintraining konnte ich leider auch noch nicht beginnen, da ich genau nachdem ich wieder die beine mit reingenommen habe eine zerrung im rechten fußgelenk habe
dieses gerät bitte, bitte in die tonne kloppen. genau wie körperfettwagen.
mit dem obengenannten gerät hatte ich einen körperfettanteil von 21% (tatsächlicher kfg 15-16%), ein freund mit ca 25%-30% hatte damit 13,4 und ein anderer freund mit ca 17% hatte 10%.
und ca 3 studio kollegen mit einem kfg von um die 10% hatten damit unter 6%. also totaler schrott das teil. und das schlimmste daran ist, dass viele im studio behaupten, das sei besser als ein caliper
kann dir nur zustimmen m000n!
laut meiner waage habe ich einen kfa bei 188cm und 81kg(wegen grippe hatte ich 3 kilo runter,jetzt wieder einen drauf)von 30,1 % :))
laut apotheke warens damals(vor 3 monaten um die 11,9...jett dürftens umme 15-18 sein.ka was genau ich habe
Saturday, August 28th 2004, 1:26pm
jungs nochmal ne Frage zu Eiweiss in Pulverform....?!
Also ich ahbe jetzt mit dem training angefangen und wollte euch mal fragen ob es nötig ist soetwas zu nehmen?!
Ich wollte solch eien drink dann abends kurz vorm training nehmen (1-2 Stunden davor) und dann nachem training ab isn bett also würdet ihr mir das empfehlen?
Achja ich will auch nicht viel Masse aufbauen sondern nur richtig dünn/hart werden also besser ausgedrückt ich will nen shclanken muskulösen Körper haben.....!
Und deswegen wollte ich ahlt fragen ob man damit nur zulegt oder es nur so sehr gut für den "normalen" Muskelaufbau ist?!
MFG
Also ich ahbe jetzt mit dem training angefangen und wollte euch mal fragen ob es nötig ist soetwas zu nehmen?!
Ich wollte solch eien drink dann abends kurz vorm training nehmen (1-2 Stunden davor) und dann nachem training ab isn bett also würdet ihr mir das empfehlen?
Achja ich will auch nicht viel Masse aufbauen sondern nur richtig dünn/hart werden also besser ausgedrückt ich will nen shclanken muskulösen Körper haben.....!
Und deswegen wollte ich ahlt fragen ob man damit nur zulegt oder es nur so sehr gut für den "normalen" Muskelaufbau ist?!
MFG
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Wir werden sehen ob wir die richtigen Wege gehen
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