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Samstag, 11. Dezember 2004, 19:02
Zitat
Original von Chrispie
es heißt einzige.
wirklich sehr amüsant dieser thread.
und wo sind jetzt die maße, bilder...?
von lionel vermisst man eben auch noch ein aussagekräftiges bild.
denkst du jetzt etwa,dass ich hier jetzt alles genau überprüfe,aber für dich änder ich es doch gerne
kennst den doch.der labert nur und macht nie bilder.veruschen sollte man es nicht.
maße:oberschenkel:65 cm
oberarm:37cm
wade:39-40 cm
brust:113 cm
bauch:91 cm
unterarm:33cm
fettgehalt : 15-16 %
gewicht momentan leider nur noch 85-86 kg...hatte zwischendurch schon mal 87-88 kg morgend drauf.naja 4 wochen pause sind am montag vorbei
kraft:-bd:95kg
kb:123 kg
kh:145 kg
sind knapp über 2 monate alt die werte,200 kg langhantel samt stabiler kb-ständer sind schon so gut wie bestellt
dafür musste ich aber auch erstmal wieder ne gute ecke arbeiten 
,aber lohnt sich dann ich freu mich schon wien kleines kind auf training@Xop:scheiss drauf.du fängst gerade an und hast nunmal nicht die besten veranlagungen.das kommt schon,solange du gut isst und hart trainierst(aber geb acht auf die korrekt ausführung der übungen)
Gx