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*alles gestellt*
Wednesday, March 3rd 2004, 5:42pm
bei 94kilo, kf: fett 
creatin kost ja kaum was allein für den pump lont sichs schon
xop du isst schlichtweg zu wenig da nützen auch anabolika nix lol auch wenn du jetz glaubst viel zu essen dachte ich früher auch war aber nicht so heute ess ich mehr als das doppelte
creatin kost ja kaum was allein für den pump lont sichs schon
xop du isst schlichtweg zu wenig da nützen auch anabolika nix lol auch wenn du jetz glaubst viel zu essen dachte ich früher auch war aber nicht so heute ess ich mehr als das doppelte
wenn man selbst nur mit 10kmh fährt, bei schnee dann ist das evtl auch schon an dem grenzbereich, und da lernt man richtig gut das fahren.
***maximalpigmentiert***
Wednesday, March 3rd 2004, 5:48pm
"I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed."
MJ
"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."
QJ
MJ
"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."
QJ
***maximalpigmentiert***
Wednesday, March 3rd 2004, 5:51pm
fuck, lionel war schneller
94kg hast du schon?? da muss ich aber mit meinen ca 86kg aufpassen dass ich nicht vom fleisch fall
bin aber auch schon gut fett geworden. bauchmuskeln sind auch nur noch beim 2.mal hinsehen ersichtlich. mein körperfett dürfte wohl schon bei ~ 15% liegen. aber da scheiss ich drauf. der arm muss wachsen!!!!!
94kg hast du schon?? da muss ich aber mit meinen ca 86kg aufpassen dass ich nicht vom fleisch fall
bin aber auch schon gut fett geworden. bauchmuskeln sind auch nur noch beim 2.mal hinsehen ersichtlich. mein körperfett dürfte wohl schon bei ~ 15% liegen. aber da scheiss ich drauf. der arm muss wachsen!!!!!
"I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed."
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***maximalpigmentiert***
Wednesday, March 3rd 2004, 5:55pm
Quoted
Original von mOOOOOn
ja kwailo du musst auch schon schreiben und nicht nur lesen
ok zur zeit OA 38, brust 111,5, bauch 82,5, oberschenkel 62,5 (leider) !!
größe 179 81kg!!
hat einer bock mit mir zu wetten?
ich wette dass ich genau in einem jahr bei 41 OA sein werde bei körperfettgehalt von unter 15%?
wer macht mit
hahahahahahaha du tierrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr.
hab ja jetzt schon minimal über 40
"I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed."
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***maximalpigmentiert***
Wednesday, March 3rd 2004, 9:51pm
Original von Marco
Bei mOOOOOn wird im Sommer bei der Defi sicherlich 1-2cm abfallen könnte ich mir vorstellen...
ciao
jo, könnt ich mir vorstellen, ich kalkulier mal mit 1 cm weniger am arm. aber bis dahin ist ja noch zeit, und das heisst weiterer aufbau. da gehen schon noch mindestens 1 cm (vielleicht auch 2 mit glück)!!
@ kwailo
hast aber auch ganz schön aufgebaut!?!
wie groß bist du eigentlich, und wie schwer derzeit?
"I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed."
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QJ
MJ
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Date of registration: Apr 22nd 2002
Wednesday, March 3rd 2004, 11:19pm
Ne Frage, wahrscheinlich schon besprochen, ist mir jetzt aber bisschen viel alles durchzulesen 
wie misst ihr euer körperfett? Ich mein mit so ner Standartwaage ist's ja nicht getan, die sind eh alle ungenau. Ich hab zwischen 10-12 %
wie misst ihr euer körperfett? Ich mein mit so ner Standartwaage ist's ja nicht getan, die sind eh alle ungenau. Ich hab zwischen 10-12 %
