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Thursday, April 29th 2004, 11:24pm
So, jetzt muss ich hier auch mal was reinschreiben:
Meine Eltern sind auf die verrückte Idee gekommen sich son Dings hier zu kaufen:
Jetzt steht das Ding halt da, nu meine frage: Bringt mir das was in Richtung Körper aufwerten (außer Ausdauer)?
Ich bin 1,78 groß und wieg 65 Kg, klassisches 30cm - OA - Modell juhu... das mit dem konsequent fressen halt ich nicht wirklich durch...oft is mal einfach nix zu futtern da oder es schmeckt nicht
Meine Eltern sind auf die verrückte Idee gekommen sich son Dings hier zu kaufen:
Jetzt steht das Ding halt da, nu meine frage: Bringt mir das was in Richtung Körper aufwerten (außer Ausdauer)?
Ich bin 1,78 groß und wieg 65 Kg, klassisches 30cm - OA - Modell juhu... das mit dem konsequent fressen halt ich nicht wirklich durch...oft is mal einfach nix zu futtern da oder es schmeckt nicht
*alles gestellt*
Thursday, April 29th 2004, 11:26pm
nein damit baust du eher muskeln ab statt auf
marco musst halt bedenken der fortschritt is ne abflachende kurve aber viel glück
marco musst halt bedenken der fortschritt is ne abflachende kurve aber viel glück
wenn man selbst nur mit 10kmh fährt, bei schnee dann ist das evtl auch schon an dem grenzbereich, und da lernt man richtig gut das fahren.
***maximalpigmentiert***
Friday, April 30th 2004, 12:06am
so in der richtung wäre das langzeitziel. mehr auf keinen fall. in ca 5 jahren wär das vielleicht drin (natural). aber nur ganz ganz ganz vielleicht. ist ein 46er oa ..... dann noch 160kg auf der bank und ich wär glücklich. mit dem körper könnt ich mir auch mal vorstellen durch die stadt in nem tanktop zu laufen 
, ohne, wie jetzt, gleich vom wind weggeweht zu werden
vorallem die muskelmasse steht in einem normalen verhältnis zum körperfettgehalt. als natural bei der masse zu rippen, wär das dümmste was man machen kann. am ende kommt man wahrscheinlich wieder bei 42-43er oa raus ...........
ooops, bild vergessen
, ohne, wie jetzt, gleich vom wind weggeweht zu werden vorallem die muskelmasse steht in einem normalen verhältnis zum körperfettgehalt. als natural bei der masse zu rippen, wär das dümmste was man machen kann. am ende kommt man wahrscheinlich wieder bei 42-43er oa raus ...........
ooops, bild vergessen
"I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed."
MJ
"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."
QJ
MJ
"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."
QJ
This post has been edited 1 times, last edit by "mOOOOOn" (Apr 30th 2004, 12:07am)
***maximalpigmentiert***
Friday, April 30th 2004, 12:36am
hmm genau deswegen hab ich auch extra das pic genommen. mit wenig körperfett natural so nen körper geht nicht. da ist schon das ein oder andere kg fett dabei. und ich hab ja auch geschrieben "ganz, ganz, ganz vielleicht" n zuckerschlecken ist das sicherlich nicht. was daraus geworden ist kann ich aber auch erst in 5 jahren sagen 
"I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed."
MJ
"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."
QJ
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"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."
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Friday, April 30th 2004, 12:36pm
genau das selbe ding steht bei uns auch im wohnzimmer
Quoted
Original von Psyco
So, jetzt muss ich hier auch mal was reinschreiben:
Meine Eltern sind auf die verrückte Idee gekommen sich son Dings hier zu kaufen:
Jetzt steht das Ding halt da, nu meine frage: Bringt mir das was in Richtung Körper aufwerten (außer Ausdauer)?
Ich bin 1,78 groß und wieg 65 Kg, klassisches 30cm - OA - Modell juhu... das mit dem konsequent fressen halt ich nicht wirklich durch...oft is mal einfach nix zu futtern da oder es schmeckt nicht
Friday, April 30th 2004, 12:41pm
bloß wenn freakdepp sagt, dasses fürn Arsch is werd ich mich gar nicht erst in das Zimmer verirren wos steht und lieber mit konstanter unregelmäßigkeit mit meinen handeln rumwedeln, damit ich auch ja keinen erfolg hab
Edit: obwohl irgendwie kann man das ding doch bestimmt auch nehmen um sich vorm richtigen training erst ma warm zu machen. Was weiß ich, vielleicht erst ma 10 - 15 min auf dem ding rumschwuchteln und dann halt mit mit nen paar übungen davon anfangen: http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=41844
Hmm, obwohl son bisschen kondition in vorbereitung für die bundeswehr bestimmt auch nicht schlecht is
Edit: obwohl irgendwie kann man das ding doch bestimmt auch nehmen um sich vorm richtigen training erst ma warm zu machen. Was weiß ich, vielleicht erst ma 10 - 15 min auf dem ding rumschwuchteln und dann halt mit mit nen paar übungen davon anfangen: http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=41844
Hmm, obwohl son bisschen kondition in vorbereitung für die bundeswehr bestimmt auch nicht schlecht is
This post has been edited 1 times, last edit by "Psyco" (Apr 30th 2004, 12:46pm)
Friday, April 30th 2004, 4:03pm
@ ems
wer alle seine Ziele erreicht hat, hat sie nicht hoch genug gesteckt oder wie war das?!
Ich hatte früher auch viele Leute, völlig anders in Erinnerung, seitdem man selbst trainiert und sich dafür intensiv intressiert sieht man vieles mit andren augen, jede Person die man sieht wird erstmal ein Stempel verpasst
BradPit hatte wie gesagt in Fight CLub eine Bauchmuskelprotese und massig is der Kerl auch nicht...Brad Pit gebe ich bestenfalls einen 38 maximal 39er Oberarm....
Ein Vin Diesel wäre ein Ziel für den Winter, obs realisierbar ist weiss ich nicht...
btw. trainiere ich erst seit 1,5monaten nach einem richtigen Trainingsplan der Erfolge zeigt, das heisst es steht bei mir ebenso noch alles beim anfang...
Die Zeit wirds zeigen...
wer alle seine Ziele erreicht hat, hat sie nicht hoch genug gesteckt oder wie war das?!
Ich hatte früher auch viele Leute, völlig anders in Erinnerung, seitdem man selbst trainiert und sich dafür intensiv intressiert sieht man vieles mit andren augen, jede Person die man sieht wird erstmal ein Stempel verpasst
BradPit hatte wie gesagt in Fight CLub eine Bauchmuskelprotese und massig is der Kerl auch nicht...Brad Pit gebe ich bestenfalls einen 38 maximal 39er Oberarm....
Ein Vin Diesel wäre ein Ziel für den Winter, obs realisierbar ist weiss ich nicht...
btw. trainiere ich erst seit 1,5monaten nach einem richtigen Trainingsplan der Erfolge zeigt, das heisst es steht bei mir ebenso noch alles beim anfang...
Die Zeit wirds zeigen...
Saturday, May 1st 2004, 2:09pm
vin diesel?der hat doch aber schon ganz guten körper.was haste denn für oa marco?post mal bitte deine maße(wenns nicht allzu große umstände macht).
wo kommt ihr eigentlich her?brauche auch so kumpels wie euch.die anderen haben kein bock zu trainieren,immer das gleiche
gruss nightrider
wo kommt ihr eigentlich her?brauche auch so kumpels wie euch.die anderen haben kein bock zu trainieren,immer das gleiche
gruss nightrider
Sunday, May 2nd 2004, 7:55pm
Merkt euch diese Person, sie ist gebildet hat von allem
Ahnung und verfügt über einen Wortschatz den man sich
als Durchschnittsperson nur Wünschen kann!!
Profil dieses Meisters
Ahnung und verfügt über einen Wortschatz den man sich
als Durchschnittsperson nur Wünschen kann!!
Profil dieses Meisters
Date of registration: Sep 20th 2003
Bike: 99er Mito Evo, dt80lc2 crossumbau
Location: NRW --> Sauerland --> Plettenberg
Monday, May 3rd 2004, 12:10am
Original von HP_MD_V2
ich bin ja schon 183cm und wieg 78kg
wie isn des,ich mampf jetzt immer magerquark und vollkornhaferflocken,was bewirken die eiweisse und kohlenhydrate???muskelaufbauunterstützung oder helfen die beim zunehmen??
will ich auch ma ganz gern wissen...
Und wieso eigentlich Magerquark und nicht den normalen mit 40 % Fett ???
99er Mito Evo gekauft - Führerschein am 28.07.