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Ernando Langhan

high voltage Provokationsspammer

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Freitag, 27. Mai 2005, 18:15

ganz genau durchlesen: "Nach der vermuteten „Pinkel-Panne“ traf Reporterin Ilka Peemöller Fergie und Taboo"

RS_La

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Freitag, 27. Mai 2005, 18:17

wieviele dann

nix

Ernando Langhan

high voltage Provokationsspammer

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Freitag, 27. Mai 2005, 18:22

um die 3-5 pro muskelgruppe

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RS_La

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Freitag, 27. Mai 2005, 18:24

hmmm, wieviele WDH

nix

Ernando Langhan

high voltage Provokationsspammer

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Freitag, 27. Mai 2005, 18:27

6-8

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RS_La

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Freitag, 27. Mai 2005, 18:28

fürn fetten aufbau?

nix

DerGeneral

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Freitag, 27. Mai 2005, 18:32

Zitat

Original von nightrider
aber wie bist du nur so schnell von 45 kg auf 70 kg gekommen?

Naja,erstmal runter mit den Wiederholungen,vorher immer mindestens 10.
Dann halt auch mit der Zeit was stärker geworden und so gings dann.

Also das Geilste für mich beim Sex mit der Lok ist halt wenn ich auch an ihre Feuerbüchse kann.

sleepwalker

Super Moderator

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Freitag, 27. Mai 2005, 19:09

Na das Erdbeer-Zeuchs schmeckt eigentlich ganz ok. Ich dachte das wird voll süß und künstlich schmecken, tut's aber garnicht.

Hab zu Hause noch Molke-Pulver, das schmeckt in Schoko total widerlich, Vanille geht so und Erdbeer na ja.

Das werde ich in Zukunft nehmen, und nicht mehr dieses Weight Gainer. Zum einen hat das Molke Teil auch was an die 370 kcal, kostet pro 750 gramm nur 3-4 € und hat nicht so scheiß süßungsmittel oder nicotinnochwas drin....

Ernando Langhan

high voltage Provokationsspammer

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Freitag, 27. Mai 2005, 19:43

is aber quasi zucker das zeug glaub ich

ganz genau durchlesen: "Nach der vermuteten „Pinkel-Panne“ traf Reporterin Ilka Peemöller Fergie und Taboo"

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Ernando Langhan« (27. Mai 2005, 19:56)

Mito Hagen

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