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Saturday, October 13th 2007, 5:31pm
Ja stimmt. Wenn die KH-Speicher leer sind, greift der Körper direkt auf die Fettspeicher zurück. Vorausgesetzt man nimmt vorher noch genügend Eiweiß zu sich. Aber ich traue der Sache irgendwie trotzdem nicht über den Weg. Werde es aber in meiner nächsten Diät mal ausprobieren um mitreden zu können. 
I'm a looser, that is a fact for sure
I'm happy even if you don't want
To invite me out for a dance tonight
I'm not normal, I know, I don't care
I'm happy even if you don't want
To invite me out for a dance tonight
I'm not normal, I know, I don't care
Saturday, October 13th 2007, 5:56pm
Quoted
Original von Cover
hab vor paar wochen mal geschrieben, dass ich ganz "traditionell" abnehme durch FdH und bisschen mehr Bewegung.
heute morgen (nach ca 8 wochen) hab ich dann endlich mit 92,5 kg die 10kg marke geknackt... auf die nächsten 10kg :)
lol, na dann haben wir ja die gleiche Ausgangslage
Bis Weihnachten will ich mindestens auf 86kg runter sein
edit: ich mach übrigens nicht FdH, sondern guck halt einfach nur darauf was ich esse. Ansonsten ganz normal, hatte auch noch nie Hunger oder so...
Saturday, October 13th 2007, 5:59pm
Original von Matthias
Original von Cover
hab vor paar wochen mal geschrieben, dass ich ganz "traditionell" abnehme durch FdH und bisschen mehr Bewegung.
heute morgen (nach ca 8 wochen) hab ich dann endlich mit 92,5 kg die 10kg marke geknackt... auf die nächsten 10kg :)
lol, na dann haben wir ja die gleiche Ausgangslage
Bis Weihnachten will ich mindestens auf 86kg runter sein
edit: ich mach übrigens nicht FdH, sondern guck halt einfach nur darauf was ich esse. Ansonsten ganz normal, hatte auch noch nie Hunger oder so...
Was heißt FDH... ich mein ich fahr mir nachts nichts mehr groß ein und ess nurnoch "ganz normal" Frühstück, mittag und abend.
Dazu trink ich kein bier mehr, keine schokolade oder so süßzeugs, ess mehr fisch und eiwieshaltige sachen.
Und dass wir in sport gerade das thema ausdauer haben kommt mir noch zugute, 2x die woche zwischen 30 und 50min laufen
Wir leben zwar alle unter dem gleichen Himmel,
haben aber nicht alle den gleichen Horizont.
haben aber nicht alle den gleichen Horizont.
Dritter Oberstenrat des Singleclubs
Saturday, October 13th 2007, 9:27pm
lool dmax jetzt supersize she......omg was da rumläuft 
Official Member of YB- No MA'AM Club
Seit 2 Wochen habe ich eine 1098. Bin mit dem Bock hochzufrieden. Nur die Pirelli Supercorsa machen mir Sorgen.
Nach 1000 Km Ist am Hinterrad schon ein Ende abzusehen. Und das in der Einfahrzeit
This post has been edited 1 times, last edit by "ReXcore" (Oct 13th 2007, 9:35pm)
Thursday, November 1st 2007, 12:57am
naja entweder du gehst trainieren, also kraft, oder du nimmst ab
aber beides zusammen ist nix halbes und nix ganzes.
wilst du abnehmen musste langsam joggen, du verbrennst nur dann deine fettreserven, wenn du so langsam läufst, dass du dich bei deinem tempo noch unterhalten könntest ohne völlig am hecheln zu sein. bist du am hecheln, so verfällst du in die sauerstoffschuld und du holst deine energie mehr über die atmung und du gehst nich an die reserven..
hört sich vllt nich gerade sinnvoll an weil ich es nur ganz kurz und knapp beschrieben hab, ist aber so. hatten das gerad im sport lk durchgenommen, habs vorher auch nich geglaubt. nur es steht echt in jedem buch und überall, liest man sich die komplette erklärung durch dann ist es auch plausibel.
naja ich steh eh nich so auf "dünn-sein"
ka man kann ja gut trainiert bzw definiert sein, aber ich will gar nich viel weniger wiegen, ich bin ca. 181-182cm groß und wiege auch meine 81kg, mal nen kg mehr, mal weniger.
ich weiß selbst das ich eigentlich nen tacken zu viel auffe rippen hab, aber mein gott, is jetzt nich so das ich nur rumwabbel, weil ich genauso meine 6-7km joggen kann und nich gerad unsportlich bin.
das is natürlich jedem selbst überlassen. ich steh z.b. auch nich so aufs sixpack...nich nur weil ich keins hab. viele sind so dünn das man es einfahc sieht weil sie nur haut und knochen sind und das is richtig gay da bin ich lieber bissl propper und hab wenigstens bissl was dran wenn schlechte zeiten kommen abnehmen kann man immer, zunehmen nur wenn man geld hat
aber beides zusammen ist nix halbes und nix ganzes. wilst du abnehmen musste langsam joggen, du verbrennst nur dann deine fettreserven, wenn du so langsam läufst, dass du dich bei deinem tempo noch unterhalten könntest ohne völlig am hecheln zu sein. bist du am hecheln, so verfällst du in die sauerstoffschuld und du holst deine energie mehr über die atmung und du gehst nich an die reserven..
hört sich vllt nich gerade sinnvoll an weil ich es nur ganz kurz und knapp beschrieben hab, ist aber so. hatten das gerad im sport lk durchgenommen, habs vorher auch nich geglaubt.
nur es steht echt in jedem buch und überall, liest man sich die komplette erklärung durch dann ist es auch plausibel. naja ich steh eh nich so auf "dünn-sein"
ka man kann ja gut trainiert bzw definiert sein, aber ich will gar nich viel weniger wiegen, ich bin ca. 181-182cm groß und wiege auch meine 81kg, mal nen kg mehr, mal weniger.
ich weiß selbst das ich eigentlich nen tacken zu viel auffe rippen hab, aber mein gott, is jetzt nich so das ich nur rumwabbel, weil ich genauso meine 6-7km joggen kann und nich gerad unsportlich bin.
das is natürlich jedem selbst überlassen. ich steh z.b. auch nich so aufs sixpack...nich nur weil ich keins hab. viele sind so dünn das man es einfahc sieht weil sie nur haut und knochen sind und das is richtig gay
da bin ich lieber bissl propper und hab wenigstens bissl was dran wenn schlechte zeiten kommen abnehmen kann man immer, zunehmen nur wenn man geld hat