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Eure Maße...

nightrider

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Monday, July 17th 2006, 6:07pm

Quoted

Original von greg
Jo da scheint ja auch alles^^

Werde nachher nochmal nen neues machen. :rolleyes:


will dich nicht anmachen, nur nennst du deinen körper "trainiert"?
für mich sieht das nach ca 65 kg auf 180 oder gar 185 und ner schlichten grundmuskulatur aus...
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greg

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Monday, July 17th 2006, 10:03pm

Quoted

will dich nicht anmachen, nur nennst du deinen körper "trainiert"?

Nö und daher erübrigt sich der Rest oder ?

Achso und sind übrigens zwischen 75 und 76,5kg auf ~185cm.

This post has been edited 1 times, last edit by "greg" (Jul 17th 2006, 10:05pm)

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kanionn

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Monday, July 17th 2006, 10:04pm

hmm du bist zu dünn ums aufn punkt zu bringen....


aber bleib dran das kommt alles mit zeit und den 3 säulen!!!!!
Shut Up And Squat!!!
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greg

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Monday, July 17th 2006, 10:06pm

Sry den mit den drei Säulen versteh ich grad nich :o
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Chrispie

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Monday, July 17th 2006, 10:32pm

hmm training, ernährung, regeneration?? oder was meint ihr damit?
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kanionn

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Bike: Wusch und Weg

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Monday, July 17th 2006, 11:29pm

ja genau (train, regen., ernährnug.) sorry häts deutlich schreiben müssen
Shut Up And Squat!!!
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Wallimar

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Monday, July 17th 2006, 11:30pm

Spätzle, Bier und Fußball gucken! :daumen:
:hammer: KTM Superduke R - weil Sportler was für Schwuchteln sind :hammer:
"Jetzt ist's eh scheissegal - Racing-Team"
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The Hoff

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Tuesday, July 18th 2006, 9:59am

hm shit lol hab jetz in exakt einem monat 4,5kg proteinpulver verbraucht und das obwohl mein restliches essen ja sowieso schon sehr eiweissreich is mit quark käse und co
hab halt statt immer abzuwiegen immer "nach gefühl" reingeschüttet und da lautet das motto halt lieber n kilo zu viel als n gramm zu wenig
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kanionn

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Tuesday, July 18th 2006, 10:07am

Quoted

Original von Wallimar
Spätzle, Bier und Fußball gucken! :daumen:



oder so lol :P
Shut Up And Squat!!!
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Snoopy

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Tuesday, July 18th 2006, 10:27am

Quoted

Original von The Hoff
hm shit lol hab jetz in exakt einem monat 4,5kg proteinpulver verbraucht und das obwohl mein restliches essen ja sowieso schon sehr eiweissreich is mit quark käse und co
hab halt statt immer abzuwiegen immer "nach gefühl" reingeschüttet und da lautet das motto halt lieber n kilo zu viel als n gramm zu wenig


Mach dir nicht deine Nieren kaputt ;)
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Chrispie

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Bike: ^^ eliminiert

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Tuesday, July 18th 2006, 1:17pm

und auswirkungen? hast pickel oder so aufn rücken bekommen?

so, meine nieren sind ganz ok, der hohe kreatinwert kam wohl irgendwie durch den muskelstoffwechsel zustande. ist das normal wenn man trainiert? bringt es einem vorteile? Wenn er so schon höher als normal ist, würde eine kreatinkur bei mir doch sicher weniger bringen als bei anderen wo der wert spnst niedriger ist oder?
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The Hoff

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Tuesday, July 18th 2006, 1:49pm

ne vom eiweisspulver (zumindest von dem, is ja laktosefrei) krieg ich keine pickel
in der ad warens spürbar weniger, lag denk ich an den milchprodukten die ich ja da bis auf käse komplett weggelassen hab

" ist das normal wenn man trainiert?"
ja
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sachs 4 stroke

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Tuesday, July 18th 2006, 2:14pm

@chris

aber crea zu supplementieren wäre bei dir genauso sinvoll wie bei anderen es gibt halt leute bei den bringt es gar nix das weis man vorher aber nicht.

Bei dir wäre es auch noch recht gut da du ja schon länger trainierst.
750er an die Macht
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The Hoff

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Tuesday, July 18th 2006, 2:16pm

wo wir grad bei rücken sind hier die baustelle am 18.07.06
tjo :nono: wie man sieht gibts noch viel zu tun...
The Hoff has attached the following image:
  • Bild117.jpg

This post has been edited 2 times, last edit by "The Hoff" (Jul 18th 2006, 2:17pm)

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nightrider

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Tuesday, July 18th 2006, 2:30pm

kommt auf deine ziele an meiner sieht aber auch nicht besser aus von daher wir haben ja in etwa die gleich ziele... aber wir bekommen das schon hin, du vermutlich aufgrund deiner "rage" ;) ETWAS früher als ich ^^
was haste momentan für daten?
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