Eure Maße...

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sleepwalker

Super Moderator

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8 401

Freitag, 20. Mai 2011, 09:19

Mein Gainer ist derzeit Abends noch ein Kräuterbaguette und ein Hefeweizen. Funktioniert auch ganz gut. Vorallem am Bauch

Bertrand Baguette

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Freitag, 20. Mai 2011, 13:17

haha ja, der sog. "kesselgainer" :daumen:

IchBinInDir

*Champus-Schwutte*

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8 403

Mittwoch, 8. Juni 2011, 11:34

gestern seit etwa einem 3/4 Jahr das erste mal wieder trainiert. Hab beim bankdrücken mal eben 40 kg weniger geschafft :daumen:

, war nach der hälfte der übungen schon gut kaputt und lieg jetzt mit dem schlimmsten muskelkater meines lebens im bett. Kann meine arme nichtmal anheben :)32

Husky-Boy

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8 404

Mittwoch, 8. Juni 2011, 21:34

respekt, a 3/4 jahr ...

ich fühl mich schon schlecht wenn ichs mal 5 tage ned schaff

"Tauscht mal die Fahrzeuge und kuckt wer dann gewinnt....eventuell ist die Dichtung zwischen Lenkrad und Fahrersitz defekt!?"

"Mein Portemonnaie besteht zur Zeit aus Zwiebelleder.
Immer wenn ich es aufmache und reingucke ............ fangen meine Augen an zu Tränen."

"Ene Mene Miste ... Ich Finger Nicht, Ich Fiste"

"Auf der Welt gibt es nur noch falsche Titten und echte Arschlöcher"

Bertrand Baguette

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Mittwoch, 8. Juni 2011, 21:51

lol 40 weniger wie viel waren das dann? 30?

IchBinInDir

*Champus-Schwutte*

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Mittwoch, 8. Juni 2011, 23:12

22,5 B-)

immerhin war ich beim ausdauer nicht schlechter da ich als einzigen sport noch joggen gegangen bin und surfen war

Gewicht ist auch gleich geblieben bzw sogar weniger geworden. Denke mal die muskeln haben sich in fett verwandelt

. Meine armee kamen mir eh wie wackelpudding vor beim bd

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »IchBinInDir« (8. Juni 2011, 23:46)

sgs

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Mittwoch, 8. Juni 2011, 23:56

22,5? also die stange und auf jede seite ne 1,25 scheibe? junge junge das is aber net normal wenn du vorher 6x kg gedrückt hast. selbst nach nem 3/4 jahr net

wie siehtsen aus mit liegestütz? da gehen ja dann wohl auch kaum mehr welche oder?

naja hau rein...kommt dann schneller zurück als man denkt!

CBR600-Power

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8 408

Donnerstag, 9. Juni 2011, 00:34

Lol ich sag jetz nix dazu

Man müsste die Geduld und Nervenstärke eines Stuhls haben, der muss auch mit jedem Arsch klar kommen. :daumen:

Lass mich Arzt, ich bin durch!

matze_w

kann sich einen individuellen Benutzertitel geben.

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8 409

Donnerstag, 9. Juni 2011, 09:00

ich glaub eher die zahlen waren ziemlich ausm wind gegriffen ?

wobei ich den gewichtsverlusst kenne, seit ausbildungsende wening körperliches training mehr, 7 kilo weniger :gruebel:

und das schlimme sind die wilden kommentare von den omas und freunden: hast du abgenommen ? gehts dir nicht gut ?

Zitat von »Ypsi«

hab hier mehr nackte Frauen gesehen als in meinem Leben zuvor

IchBinInDir

*Champus-Schwutte*

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8 410

Donnerstag, 9. Juni 2011, 11:13

also ich hatte die stange + klammern (17,5kg) und auf jede seite 2,5kg. Damit 3 sätze und so 20 wiederholungen jeweils gemacht

wo ich aufgehört habe war ich bei stange + klammern (17,5kg) und auf jede seite 20kg - 22,5kg je nach form. Damit zwar nur 13 Wiederholungen aber trotzdem.

Also da ist nichts aus dem wind gegriffen.