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***maximalpigmentiert***
Mittwoch, 6. August 2008, 21:47
geh mal in central park. da gibts genug möglichkeiten zu trainieren. mach nen trimm-dich-pfad. jogge rum und sobald sich die möglichkeit ergibt haust ein paar klimmzüge und dips, beinheben rein und läufst weiter. easy!Jo gut...schlecht hier, in NY gibts keine Baeume...
Ich war im Letzten Monat schon recht faul...naja villeicht kann ich n bissl definieren!
"I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed."
MJ
"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."
QJ
MJ
"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."
QJ
Mittwoch, 6. August 2008, 22:25
genau...einfach bissle kreativ sein
such mal auf youtube nach so thug workout (showing different work out techniques used in the ghetto.... lol) oder sowas
z.b. http://www.youtube.com/watch?v=kDCxH88-9X8
und wegen bizeps: wie von den andern bereits gesagt klimmzüge aber wenns n bizeps noch stärker einbeziehen soll dann im untergriff
@freak
krass das wundert mich hab da immer die tollsten sachen gehört vom schimmtest oO naja glückwunsch
die alte auf moons bild könnt auch mal meinen stock halten lol
such mal auf youtube nach so thug workout (showing different work out techniques used in the ghetto.... lol) oder sowas
z.b. http://www.youtube.com/watch?v=kDCxH88-9X8
und wegen bizeps: wie von den andern bereits gesagt klimmzüge aber wenns n bizeps noch stärker einbeziehen soll dann im untergriff
@freak
krass das wundert mich hab da immer die tollsten sachen gehört vom schimmtest oO naja glückwunsch
die alte auf moons bild könnt auch mal meinen stock halten lol
Wieso sachlich bleiben wenns auch persönlich geht.
Dieser Beitrag wurde bereits 2 mal editiert, zuletzt von »Juri Jude« (6. August 2008, 22:33)
***maximalpigmentiert***
Freitag, 8. August 2008, 02:37
"I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed."
MJ
"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."
QJ
MJ
"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."
QJ
***maximalpigmentiert***
Sonntag, 10. August 2008, 23:16
gewicht hat sich kaum verändert. immer noch so ca 86,7kg! form gleich geblieben oder minimal verbessert zu letzter woche!
so, ein letztes foto zum abschied!
bin jetz erstmal n halbes jahr in southern california
so, ein letztes foto zum abschied!
bin jetz erstmal n halbes jahr in southern california
"I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed."
MJ
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QJ
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Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »mOOOOOn« (10. August 2008, 23:25)
***maximalpigmentiert***
Montag, 11. August 2008, 02:06
"I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed."
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