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Samstag, 3. Juni 2006, 14:22
aso jo so welche gibts bei mir auch..........180cm groß auf 55kg lol aber nach einem aufwärmsatz bankdrücken mit 20kg erstma wie mit rasierklingen unter den achseln rumlaufen.......
oder halt so ne 3er gruppe die acuh nur am labbern sind....jo und genau so vor nem monat haben die auch bankdrücken gemacht und vor lauter labbern (ich habs aus 10m gesehen) auf eine seite irgendwie 20kg und auf die andere nur 15....haja sah geil aus als beim drücken das gewicht nach links ist und alle gewichte halt runtergekippt sind (keine sicherung drin gehabt)....naja spacken halt
oder halt so ne 3er gruppe die acuh nur am labbern sind....jo und genau so vor nem monat haben die auch bankdrücken gemacht und vor lauter labbern (ich habs aus 10m gesehen) auf eine seite irgendwie 20kg und auf die andere nur 15....haja sah geil aus als beim drücken das gewicht nach links ist und alle gewichte halt runtergekippt sind (keine sicherung drin gehabt)....naja spacken halt
Shut Up And Squat!!!
Dieser Beitrag wurde bereits 2 mal editiert, zuletzt von »kanionn« (3. Juni 2006, 14:23)
Samstag, 3. Juni 2006, 22:06
Zitat
Original von sachs 4 stroke
puhh curls am Kabelzug ziehen echt am geilsten hab heute mal nen Nachbrennsatz gemacht boar fuck tuht das weh
ich hasse die abartig...scott curls 4 president lol hehe
und naja hammercurls mach ich auch um die länge des bizeps etwas zu bearbeiten
Shut Up And Squat!!!
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »kanionn« (3. Juni 2006, 22:07)
Samstag, 3. Juni 2006, 22:37
ich brauch ma eure hilfe....
und zwar hab ich mir Supra Protein 93 gegönnt so n 2kg eimer für 30€.
ist kein gainer sondern "reines protein". 93g pro 100g von dem zeug.
Geschmacksrichtung shoko-so nur ich bekomms net runter. das schmeckt so abgefuckt eklig ich muss nur kotzen wenn ich meine lippe dran nuckeln lass..
Habs mit wasser versucht - omg
Mit Milch- omfg
naja zucker und so hab ich auch aber nur minimal- minimal besser
was ich halt noch machen will das extrem zu verdünnen aber ich trink jetzt schon 30g von dem pulver mit nem liter milch ...mehr bekomm ich auch gar net in kurzer zeit rein...
alsoooo habt ihr tipps?
und zwar hab ich mir Supra Protein 93 gegönnt so n 2kg eimer für 30€.
ist kein gainer sondern "reines protein". 93g pro 100g von dem zeug.
Geschmacksrichtung shoko-so nur ich bekomms net runter. das schmeckt so abgefuckt eklig ich muss nur kotzen wenn ich meine lippe dran nuckeln lass..
Habs mit wasser versucht - omg
Mit Milch- omfg
naja zucker und so hab ich auch aber nur minimal- minimal besser
was ich halt noch machen will das extrem zu verdünnen aber ich trink jetzt schon 30g von dem pulver mit nem liter milch ...mehr bekomm ich auch gar net in kurzer zeit rein...
alsoooo habt ihr tipps?
Shut Up And Squat!!!
***maximalpigmentiert***
Samstag, 3. Juni 2006, 23:42
Original von kanionn
ich brauch ma eure hilfe....
und zwar hab ich mir Supra Protein 93 gegönnt so n 2kg eimer für 30€.
ist kein gainer sondern "reines protein". 93g pro 100g von dem zeug.
Geschmacksrichtung shoko-so nur ich bekomms net runter. das schmeckt so abgefuckt eklig ich muss nur kotzen wenn ich meine lippe dran nuckeln lass..
Habs mit wasser versucht - omg
Mit Milch- omfg
naja zucker und so hab ich auch aber nur minimal- minimal besser
was ich halt noch machen will das extrem zu verdünnen aber ich trink jetzt schon 30g von dem pulver mit nem liter milch ...mehr bekomm ich auch gar net in kurzer zeit rein...
alsoooo habt ihr tipps?
30 € für 2kg von diesem scheisszeug? für den preis bekommst du um welten besseres protein!!! -> wegschmeißen
"I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed."
MJ
"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."
QJ
MJ
"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."
QJ
***maximalpigmentiert***
Sonntag, 4. Juni 2006, 15:58
"I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed."
MJ
"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."
QJ
MJ
"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."
QJ
Sonntag, 4. Juni 2006, 22:15
hmm habs grad noma versucht........auf ex mit nase zuhalten und danach sofort mit wasser nachspülen...mir war zwar so 10min danach noch kotzübel aber hauptsache protein
@nighrider
eincremem oder so..das sieht furchbar aus und geht verdammt langsam wieder weg wenn überhaupt
@nighrider
eincremem oder so..das sieht furchbar aus und geht verdammt langsam wieder weg wenn überhaupt
Shut Up And Squat!!!
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »kanionn« (4. Juni 2006, 22:16)
Sonntag, 4. Juni 2006, 22:26
Original von Hanskanns
so schwangerschaftsreifenmäßig ???
genau so ähnlich siehts aus..kommt auch vom normalen wachsen, also wenn man zu schnell wächst....muskelaufbau ist ja nix anderes als ne volumenzunahme deshalb passierst da auch...
Ich tippe auf Bizeps...innen
Shut Up And Squat!!!