Eure Maße...

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LordKugelfisch

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Mittwoch, 30. Mai 2007, 19:44

Also ich mach Kniebeugen gerade mal mit ~25kg, hin und wieder zum warm werden oder zum Rücken (Stützmuskulatur) trainieren weil ich die Übung einfach ziemlich ungesund finde bzw. wenn man sie perfekt macht ist sie nicht schlecht für Rücken und Knie (oder Kniee? hä) aber man macht sehr leicht was falsch. Mir tut wenn ich mehr Gewichte nehme aber auch sehr schnell das linke Knie weh, keine Ahnung woran das liegt. Da ich zu Hause trainiere hab ich leider auch nich die Möglichkeit rauszufinden wie viel ich schaffen würde, hab nur ne einfache Langhantel, kein extra Gerät.
Meine komplette Beinmuskulatur trainieren ich ohnehin nur mit leichten Übungen (min. 25 Wiederholungen oder halt Cardio) weil ich von Natur aus extrem kräftige Beine hab, wie ich beim Stiefelkauf schmerzlich feststellen musste... Oxtar waren die einzigen die überhaupt zu gingen!

Kwailo

unregistriert

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Mittwoch, 30. Mai 2007, 19:48

hm das foto fällt mir jetzt erst wieder auf

[IMG]http://www.youngbiker.de/wbboard/attachment.php?attachmentid=11596[/IMG]

[IMG]http://www.125cc.de/wbboard/attachment.php?attachmentid=13388[/IMG]

also irgendwas läuft da seltsam beim nightrider

bi-zeps @285/30

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Mittwoch, 30. Mai 2007, 19:49

das licht mensch! das licht!

mach auch keine kniebeugen hab immer rückenweh danach auch wenn ich im studio unter aufsicht mit korrekter technik trainiere. scheiss drauf beinpresse tuts auch einwandfrei

die mit dem roten halsband

P-Flasher

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Mittwoch, 30. Mai 2007, 22:21

So ein Licht will ich auch haben!!!

Wir geben Geld aus das wir nicht haben, für Tuning das wir nicht brauchen, um Leute zu beeindrucken die wir nicht kennen

kanionn

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Mittwoch, 30. Mai 2007, 22:31

achwas kniebeugen sind das geilste überhaupt.....ficken zwar übelst aber naja. Im moment mach ich aber mal auch wieder nen längeres stück beinpresse weil ich langsam kein bock mehr habe immer wieder den spacken in meinem studio zu erklären wie sie mir helfen sollen etc falls ich mal doch net hoch kommen sollte....immer geil wenn ich grad nur n anticken bräuchte um hochzukommen und die einem direkt das gewicht von den schultern nehmen und sich dabei selbst halber zum krüppel machen (bin bei 110kg so rum mit 5wdh)

@nightrider

du bist mein mann :hammer:

Shut Up And Squat!!!

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »kanionn« (30. Mai 2007, 22:32)

sachs 4 stroke

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Donnerstag, 31. Mai 2007, 13:40

oh man leute das verdammt nochmal Ironie von nightrider :rolleyes:

750er an die Macht

kanionn

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Donnerstag, 31. Mai 2007, 14:07

aka wunschträume

Shut Up And Squat!!!

the flying kIwI

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Donnerstag, 31. Mai 2007, 14:26

ich find diesen thread total bescheuert. wenn man fitness macht find ich das top, aber so fette oberarme und so....sieht doch total bescheuert aus

ich mache nix und werd auch erstmal nichts machen. wenn man sich nen bissle bewegt das reicht doch vollkommen aus. hauptsache man ist nicht fett.

alex

Original von SETO

Zitat

hätte der threadersteller keine titten würden die moralsheriffe und die spamtrooper hier ja schon wieder alarm schlagen.

mehr muss man nicht sagen. Ducati - Porn on two wheels

Thanks to my dad, mastercard gold and swiss bank account!

Odske NS-1

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Donnerstag, 31. Mai 2007, 14:29

Zitat

Original von the flying kIwI
ich find diesen thread total bescheuert. wenn man fitness macht find ich das top, aber so fette oberarme und so....sieht doch total bescheuert aus

ich mache nix und werd auch erstmal nichts machen. wenn man sich nen bissle bewegt das reicht doch vollkommen aus. hauptsache man ist nicht fett.

alex

seh ich au so, so mords die masse gefällt mir persönlich au net

OlDsKooL rox :daumen:

Zitat

Original von Flohot
glaubt mir, was im fahrzeugschein bei der vmax steht muss nicht immer stimmen. das was auf dem tacho steht stimmt, sonst bräuchte ich keinen..

kanionn

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Donnerstag, 31. Mai 2007, 14:31

naja und in meinen augen seid ihr hautständer....ist halt alles ansichtssache

Shut Up And Squat!!!

snapper

unregistriert

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Donnerstag, 31. Mai 2007, 14:34

find das voll ekelig wenn leute so dünn sind....meinetwegen könnt ihr ja eure "fitness" machen aber ich hab lieber zuviel auf den rippen und kraft als zu wenig aber dafür sonn komisches sixpack was i-wie gay aussieht weils jeder sunnyboy hat mit langen haaren und D&G sonnenbrille....ätzend..

Odske NS-1

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Donnerstag, 31. Mai 2007, 14:36

wie gesgat klein bissel mehr hät ich scho gern..aber habs au scho paar ma hier geschrieben des geht net wegen gewichtskalsse, mach ja kampfsport leistungsport mäßig

hab da kein bock gewichtsklasse zu wechseln

OlDsKooL rox :daumen:

Zitat

Original von Flohot
glaubt mir, was im fahrzeugschein bei der vmax steht muss nicht immer stimmen. das was auf dem tacho steht stimmt, sonst bräuchte ich keinen..