Wednesday, April 30th 2025, 5:42pm UTC+2

You are not logged in.


Date of registration: Mar 14th 2002

Posts: 4,975

Bike: ^^ eliminiert

Location: Bremen

4,606

Sunday, June 18th 2006, 7:15pm

link habe ich nun nicht aber such bei ebay einfach mal nach powerman whey 104
shit, bei dem wetter gar kein hunger wozu noch viel zu langer schlaf kommt, heute 2 toast gegessen :( so wird das auch nichts, zum sport auch nicht gekommen weil ich bis um 16 uhr im bett lag und die schon um 19 uhr dichtgemacht haben, morgen komme ich auch nicht hin weil ich arbeiten muss... :(
  • Go to the top of the page

Hanskanns

*Fat Tony*

Date of registration: Apr 5th 2006

Posts: 600

4,607

Sunday, June 18th 2006, 7:27pm

"shit, bei dem wetter gar kein hunger wozu noch viel zu langer schlaf kommt..."

jo momentan is nicht viel...
  • Go to the top of the page

Date of registration: Apr 4th 2005

Posts: 2,191

Bike: Wusch und Weg

Location: Zi

4,608

Sunday, June 18th 2006, 7:32pm

das mit masse-phase im sommer ist halt n scheißdreck........hab eben bei megges gegessen und nach 2 chickenburgern war ich voll lol.......einfach zu heiß
Shut Up And Squat!!!
  • Go to the top of the page

Hanskanns

*Fat Tony*

Date of registration: Apr 5th 2006

Posts: 600

4,609

Sunday, June 18th 2006, 7:38pm

"hab eben bei megges gegessen und nach 2 chickenburgern war ich voll lol.......einfach zu heiß"

naja soweit is nu noch nicht mittags esse ich jetzt bei 25-30 grad nen derben salat plus abends/nachts dann halt was warmes deftiges

mhhhh mc warte ja mom. wieder auf so ne big mäc aktion hehe da werden dann wieder 4-6 weggeatmet um sich anschließend nicht mehr bewegen zu können:daumen:

"...tussies eher auf so auf schwuchtel-surfboy mit 6pack..."

rofl nimmt ja momentan auch überhand mit denen

This post has been edited 2 times, last edit by "Hanskanns" (Jun 18th 2006, 7:44pm)

  • Go to the top of the page

Date of registration: Dec 27th 2004

Posts: 1,694

4,610

Sunday, June 18th 2006, 8:44pm

alles klar danke..


ja echt habs auch bemerkt das ist scheiße bei dem wetter.....
750er an die Macht
  • Go to the top of the page

Date of registration: Mar 2nd 2002

Posts: 1,756

Location: Bayern

4,611

Sunday, June 18th 2006, 8:55pm

Quoted

Original von django123
kommt drauf an was du in form nennst lol... tussen "huiii" ich "bööhh"

was nebenher trainiert? gar nix nebenher



Naja nicht zu viel Speck, und einen Körper der im ganzen betrachtet stimmig proportioniert und dabei so breit wie möglich ist.
Ich mein wozu trainiert man denn, doch wohl nicht um nen LKW zu ziehen.
:D

Nein, sagt mal, was wäre eine brauchbare Diät die vor allem das Fett wegzieht und nicht die kostbare Muskelmasse?!
Kann man seinen Körper nicht irgendwie austricksen das er vornehmlich das Fett verbrennt?

This post has been edited 1 times, last edit by "Zamar" (Jun 18th 2006, 8:56pm)

  • Go to the top of the page

da_meat

war: /v)e@T

Date of registration: Oct 15th 2003

Posts: 2,307

Bike: Goldwing

Location: Burkina Faso

4,612

Sunday, June 18th 2006, 10:20pm

stichwort hst129 -> bei goolge einfahc ma eingeben
  • Go to the top of the page

Date of registration: Jun 16th 2006

Posts: 265

4,613

Sunday, June 18th 2006, 10:35pm

doch such mal nach "anabole diät" -> viel eiweiss viel fett keine kh (unter 10g am tag optimalerweise)
gibt auch noch metabole die sind aber recht ähnlich

jo sommer halt deshalb hab ich da auch immer mit massefressen ausgesetzt 1. wirds eh nur schwerlich was grad wenn man halt am baggersee ist (jaja tupper mitnehmen aber so krank bin ich dann doch net zum glück) und man 2. halt auch mal ne zeit lang das leben richtig genießen kann wozu eben auch essen nach lust und laune zählt
Ich bin der Katzenkönig!

This post has been edited 1 times, last edit by "django123" (Jun 18th 2006, 10:36pm)

  • Go to the top of the page

Date of registration: Jun 16th 2006

Posts: 265

4,614

Monday, June 19th 2006, 12:22am

mhhh twix is ja so lecker :D direkt ausm kühlschrank natürlich
(hab grad nach meinem doch etwas "gewöhnungsbedürftigen" pinienkern-käsesoßenmix nen kleinen biss (entspricht 4 gramm, habs abgewogen :D, also im prinzip nix) von nem minitwix genommen (mach ich alle paar tage als wenn man halt mal so bock drauf hat uA auch weil das vorherige "essen" so madig war)
Ich bin der Katzenkönig!

This post has been edited 1 times, last edit by "django123" (Jun 19th 2006, 12:29am)

  • Go to the top of the page

IchBinInDir

*Champus-Schwutte*

Date of registration: Jun 27th 2005

Posts: 7,128

Location: Besser als da wo Max wohnt

4,615

Monday, June 19th 2006, 4:14pm

so hab die woche jetzt auch gut gegessen schön meeresfrüchte in massen yamm yamm pizza hier nudeln da etc. Jetzt gehts aber wieder los mit viel ausdauer sport neben dem krafttraining und nicht so übertrieben viel leckerem frass. Erkrankung is nähmlich nun weg und innen ferien hab ich viel zeit für sport :)
:)24
  • Go to the top of the page

Date of registration: Mar 2nd 2002

Posts: 1,756

Location: Bayern

4,616

Monday, June 19th 2006, 6:07pm

Dann werd ich auch mal so ne Diät ausprobieren, mal sehen obs was bringt...
Fleisch schmeckt ja echt gut, nur die Bude stinkt immer so nachm braten :D
  • Go to the top of the page

Date of registration: Aug 26th 2004

Posts: 3,279

Bike: Honda CBR 900 RR Fireblade + Suzuki GR 650

Location: Westerwald

4,617

Monday, June 19th 2006, 7:25pm

Wann am besten Eiweiß shakes trinken?
nach frühstück mnund 1 std vorm training oder danach?
  • Go to the top of the page

Date of registration: Jun 1st 2006

Posts: 341

Bike: TZR 4FL '98, Polo 6n '98

4,618

Monday, June 19th 2006, 7:29pm

ist eigentlich relativ egal weil der körper das eiweiß speichert und die reserven benutzt. logischer ist aber logischerweise vorm training.
ne stunde davor ist ganz gut. kurz davor ist nen bisschen ekelig find ich da es relativ schwer im magen liegt.
  • Go to the top of the page

Date of registration: Dec 27th 2004

Posts: 1,694

4,619

Monday, June 19th 2006, 7:41pm

naja am besten ist nach dem training nen whey da nach dem Training die Proteinbiosyhnthese erhöhrt ist sprich das es mehr ribosomen gibt und das sollte man ausnutzen zieht sich ungefair bis 1 h nach dem training hin
750er an die Macht
  • Go to the top of the page

Date of registration: Aug 26th 2004

Posts: 3,279

Bike: Honda CBR 900 RR Fireblade + Suzuki GR 650

Location: Westerwald

4,620

Monday, June 19th 2006, 7:50pm

und morgesn nachm frühstück? unnötig?
  • Go to the top of the page

Rate this thread