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Sunday, March 28th 2004, 11:00pm
hoffe mal du bist nicht so einer der beim kickboxen angemeldet ist 2 mal im monat geht und sagt er macht 2 jahre kickboxen 
man kann nicht an einer stelle abnehmen bzw. fett verlieren musst aufpasen was du isst und evtl. mal 30 min laufen gehen
man kann nicht an einer stelle abnehmen bzw. fett verlieren musst aufpasen was du isst und evtl. mal 30 min laufen gehen
nichts über
METALLICA - THE UNFORGIVEN
METALLICA - THE UNFORGIVEN
Tuesday, March 30th 2004, 10:07pm
keto ernährung? simon sach was dazu?!
Fitness und dann auf Schnellkraft/Ausdauer trainieren? Is fürs K-Boxen sicher gut!
Viel laufen, Radfahren...Kalorien verbrennen eben
brr ich hatte heute Bruuuuusttag...
Flachbank 70kg die ersten beiden sätze zu je 10 wdh und 75kg den dritten satz....bei der 6ten Wiederholung versagt grr
Ich muss zunehmen verdammte kacke...Masse ist Klasse!
Lat wie sau, Schultern wie Kugeln, Nacken wien Stier und nen 45er Ärmel mit Keulen dran, und volle brust wuha....
Jeder sagt einem dass man irgendwie breiter ist und man wird gefragt ob man zugenommen hat, aber reell ist man irgendwie immer noch wurstig und streichholz...
ich platz vor neid was da für leute bei mir im fitness sind...auch wenn teilweise nicht natural..
servus
Fitness und dann auf Schnellkraft/Ausdauer trainieren? Is fürs K-Boxen sicher gut!
Viel laufen, Radfahren...Kalorien verbrennen eben
brr ich hatte heute Bruuuuusttag...
Flachbank 70kg die ersten beiden sätze zu je 10 wdh und 75kg den dritten satz....bei der 6ten Wiederholung versagt grr
Ich muss zunehmen verdammte kacke...Masse ist Klasse!
Lat wie sau, Schultern wie Kugeln, Nacken wien Stier und nen 45er Ärmel mit Keulen dran, und volle brust wuha....
Jeder sagt einem dass man irgendwie breiter ist und man wird gefragt ob man zugenommen hat, aber reell ist man irgendwie immer noch wurstig und streichholz...
ich platz vor neid was da für leute bei mir im fitness sind...auch wenn teilweise nicht natural..
servus
This post has been edited 2 times, last edit by "Marco" (Mar 30th 2004, 10:10pm)
Wednesday, March 31st 2004, 4:04pm
@marco: findest das wirklich so geil ? fand die krassen viecher im studio nimmer geil..
aber das pic welches du gepostet hast, sowas sieht noch sehr geil aus.
Aber nicht jeder is der typ für massiven muskelaufbau(bei mir sah das bissel schon fast zuviel aus).
Machst auch was für die Beine ? weil die harten jungs haben so 70-90kg mit den beinen bewegt und ich mit meinen paar wochen fitness 100+
aber das pic welches du gepostet hast, sowas sieht noch sehr geil aus.
Aber nicht jeder is der typ für massiven muskelaufbau(bei mir sah das bissel schon fast zuviel aus).
Machst auch was für die Beine ? weil die harten jungs haben so 70-90kg mit den beinen bewegt und ich mit meinen paar wochen fitness 100+
Wednesday, March 31st 2004, 9:00pm
Quoted
Original von HP_MD_V2
machen wirs doch so,dass jeder gekickt wird,der hier ohne bild,natürlich oben ohne, postet
hmm, werd ich dann gekickt weil ich eines gepostet habe ? *fg*
edit: also wenn ich eines posten würde ( was ich, so gott will nicht tun werde )
This post has been edited 1 times, last edit by "O.mus" (Mar 31st 2004, 9:00pm)
***maximalpigmentiert***
Wednesday, March 31st 2004, 11:31pm
zuviel und natural passt für mich nicht wirklich zusammen. wirklich zu viel ist alles ab 110kg in wettkampfform. obwohl 100kg ich für mich als perfektes mittelmaß sehe. auch der ottonormal-roiduser sieht find ich nicht nach "zu viel" aus. dieser japaner da, sieht auch noch ziemlich geil aus (von der masse her) obwohl ich leider nie so aussehen werde + könnte. sein trizeps ist zuuuu heftig. ich strebe zwar sonen körper nicht an, doch ablehnen würde ich ihn nicht. doch nen coleman-körper würde ich definitiv ablehnen .......
"I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed."
MJ
"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."
QJ
MJ
"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."
QJ
This post has been edited 2 times, last edit by "mOOOOOn" (Mar 31st 2004, 11:34pm)
Wednesday, March 31st 2004, 11:40pm
Original von mOOOOOn
zuviel und natural passt für mich nicht wirklich zusammen. wirklich zu viel ist alles ab 110kg in wettkampfform. obwohl 100kg ich für mich als perfektes mittelmaß sehe. auch der ottonormal-roiduser sieht find ich nicht nach "zu viel" aus. dieser japaner da, sieht auch noch ziemlich geil aus (von der masse her) obwohl ich leider nie so aussehen werde + könnte. sein trizeps ist zuuuu heftig. ich strebe zwar sonen körper nicht an, doch ablehnen würde ich ihn nicht. doch nen coleman-körper würde ich definitiv ablehnen .......
wie wärs wenn du pussy jetzt mal ansatzweise fotos von dir postets, wie es alle anderen hier auch tun sollen ? argh
***maximalpigmentiert***
Thursday, April 1st 2004, 12:20am
1. hab ich keine fotos von mir -> keine digicam
2. seh ich nach nichts aus
3. bin ich ziemlich fett (15%)
die ersten fotos gibts genau nach einem jahr hartem training, d.h. ihr müsst euch noch bin november zusammenreißen und könnt dann erst ablästern
2. seh ich nach nichts aus
3. bin ich ziemlich fett (15%)
die ersten fotos gibts genau nach einem jahr hartem training, d.h. ihr müsst euch noch bin november zusammenreißen und könnt dann erst ablästern
"I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed."
MJ
"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."
QJ
MJ
"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."
QJ
Thursday, April 1st 2004, 3:47pm
Original von Marco
..., Schultern wie Kugeln,....
servus
was kann man dafür speziell machen, wenn man nicht grad Fitnessstudio geht oder halbe Fitnesseinrichtung @ home hat? Oder ist das dann Mission Impossible und man kommt um Fitnessstudiobesuch nicht drum rum?
Thursday, April 1st 2004, 3:51pm
Original von mOOOOOn
1. hab ich keine fotos von mir -> keine digicam
2. seh ich nach nichts aus
3. bin ich ziemlich fett (15%)
die ersten fotos gibts genau nach einem jahr hartem training, d.h. ihr müsst euch noch bin november zusammenreißen und könnt dann erst ablästern
na und ich hab auch ~20% KFA ! Definier halt und mach Bilder.
Thursday, April 1st 2004, 4:24pm
zum breit werden, Arnodldpresse : du setzt dich auf nen stuhl der dein rücken stabilisiert dann nimmst 2 hantel und drückst se nach oben richtung himmel wenn du runter gehst dann drehst du dein arm so dass die fingernägel zu dir zeigen und sie bei der brust sind dann wieder nach oben...
wenn du runter gehst dann drehst du dein arm so dass die fingernägel zu dir zeigen und sie bei der brust sind dann wieder nach oben...
nichts über
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