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Friday, May 12th 2006, 6:09pm
Quoted
Original von Chrispie
powerman whey 104
Analyse pro 100g:
Geschmack Schokolade:
Brennwert: 1745 kJ (407 kcal)
Eiweiß: 76 g Kohlenhydrate: 10 g
Fett: 7 g
mein stink normaler kaba hat, bis auf den eiweiß-wert (glaub paar und 30), fast den gleichen auzug.
Friday, May 12th 2006, 6:14pm
Original von kanionn
mach mal gescheite posen oder stell dich wenigstens normal hin und net so mit verschränkten armen.......
das einzige was ich an unterschied erkenne sind die pickel auf der brust....du alter stoffer lol
und die unterschiede was arm und brust betrifft ist genetisch......relativiert sich irgendwann nahezu komplett....aber achte mal drauf dass du im train wirklich gleichmäßig drückst und dich bei z.b. Bd nicht irgendwie krumm machst um mehr druck über die rechte seite zu bekommen
nein die pickel sind beim ersten bild wegretouchiert
hatte mal nen bisschen mit photoshop rumgespielt, wenn man näher ran geht sieht man das
ja ich bemüh mich sowieso schon das so gleichmäßig wie möglich zu machen... sehe da selber auch glaub ich nur nen eingebildeten unterschied... naja, zumindest sieht man einen zu den bildern von vor 3 monaten... hehe, wär auch schlimm sonst.
hehe ok ich mach nächstes mal andere bilder
das einzige was ich nehm ist eiweißshake nachm training...
Original von Capirossi zum Thema 15m Unterplankenschutz
[...] der meter wohl bei 500€ oder so liegen würde, [...] es wären dann immerhin 7,5mio € - und das nur für ein teilstück
This post has been edited 2 times, last edit by "Öli" (May 12th 2006, 6:15pm)
Friday, May 12th 2006, 7:34pm
Original von sleepwalker
Original von Chrispie
powerman whey 104
Analyse pro 100g:
Geschmack Schokolade:
Brennwert: 1745 kJ (407 kcal)
Eiweiß: 76 g Kohlenhydrate: 10 g
Fett: 7 g
mein stink normaler kaba hat, bis auf den eiweiß-wert (glaub paar und 30), fast den gleichen auzug.
dann geh doch kaba trinken. findest das jetzt negativ wegen den kohlenhydraten und dem fett? meine fruchtzwerge haben auch fast die selben daten bis auf den eiweißgehalt
Friday, May 12th 2006, 7:36pm
lol jo "bis auf den eiweiss wert" der so grob ums 14 fache abweicht 
aber gut so viele kh müssen wirklich net unbedingt sein gerade inner defi meins hat nur 1,1g
aber gut so viele kh müssen wirklich net unbedingt sein gerade inner defi meins hat nur 1,1g
Wenn du mir erzählen willst das du bei 180 keine Schwitzigen Hände hast lügst du gewaltig.
This post has been edited 3 times, last edit by "jaques le penible" (May 12th 2006, 7:38pm)
Friday, May 12th 2006, 11:27pm
muhahah ey
@chrispie
ja man soll auch zum Creatin zucker nehmen bzs süßes um den Insulin spiegel anzuheben dan insulin creatin sozusagen in die Muskeln saugt
also am besten creatin mit traubenzucker nehmen oder halt süßen saft trinken müsste auch reichen wenn man davon 2 gläser trinkt
was noch gilt ist am besten auf leeren Magen einnehmen und dan halt bis 30 minuten nach der Einnahme nix mehr essen....
@chrispie
ja man soll auch zum Creatin zucker nehmen bzs süßes um den Insulin spiegel anzuheben dan insulin creatin sozusagen in die Muskeln saugt
also am besten creatin mit traubenzucker nehmen oder halt süßen saft trinken müsste auch reichen wenn man davon 2 gläser trinkt
was noch gilt ist am besten auf leeren Magen einnehmen und dan halt bis 30 minuten nach der Einnahme nix mehr essen....
750er an die Macht
Saturday, May 13th 2006, 12:30am
und mit wasser, dass etwa der körpertemperatur entspricht hehe, so viel konnte ich noch behalten. naja, wenns soweit ist, werde ich mich da nochmal genauer erkundigen.
darf man während einer creatinkur nun eigentlich cafe trinken oder nicht? wenn nicht fällt cappucino wohl auch flach oder? bin nämlich leicht süchtig danach
darf man während einer creatinkur nun eigentlich cafe trinken oder nicht? wenn nicht fällt cappucino wohl auch flach oder? bin nämlich leicht süchtig danach
Saturday, May 13th 2006, 1:19am
lol vorhin bekanntschaft mit mr. 280mm armumfang alias es war früher viel mehr gemacht "ich mach mit der 7,5kg kurzhantel 15 wiederholungen `a 1x "muahaha geht aber natürlich alles nur mit nem bb-shirt oh gott sein trainingspartner war noch besser "ich trainiere schon seit 7 jahren" tja leider hatte es aus meiner sicht nicht den optisch-gewünschten erfolg mei geschätzten 35cm 
nunja ich mußte so lange lachen daß an training nicht mehr wirklich zu denken war
geht aber natürlich alles nur mit nem bb-shirt oh gott sein trainingspartner war noch besser "ich trainiere schon seit 7 jahren" tja leider hatte es aus meiner sicht nicht den optisch-gewünschten erfolg mei geschätzten 35cm nunja ich mußte so lange lachen daß an training nicht mehr wirklich zu denken war
This post has been edited 2 times, last edit by "Hanskanns" (May 13th 2006, 10:19am)