Eure Maße...

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sleepwalker

Super Moderator

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Friday, May 20th 2011, 9:19am

Mein Gainer ist derzeit Abends noch ein Kräuterbaguette und ein Hefeweizen. Funktioniert auch ganz gut. Vorallem am Bauch

Bertrand Baguette

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Friday, May 20th 2011, 1:17pm

haha ja, der sog. "kesselgainer" :daumen:

IchBinInDir

*Champus-Schwutte*

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Wednesday, June 8th 2011, 11:34am

gestern seit etwa einem 3/4 Jahr das erste mal wieder trainiert. Hab beim bankdrücken mal eben 40 kg weniger geschafft :daumen:

, war nach der hälfte der übungen schon gut kaputt und lieg jetzt mit dem schlimmsten muskelkater meines lebens im bett. Kann meine arme nichtmal anheben :)32

Husky-Boy

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Wednesday, June 8th 2011, 9:34pm

respekt, a 3/4 jahr ...

ich fühl mich schon schlecht wenn ichs mal 5 tage ned schaff

"Tauscht mal die Fahrzeuge und kuckt wer dann gewinnt....eventuell ist die Dichtung zwischen Lenkrad und Fahrersitz defekt!?"

"Mein Portemonnaie besteht zur Zeit aus Zwiebelleder.
Immer wenn ich es aufmache und reingucke ............ fangen meine Augen an zu Tränen."

"Ene Mene Miste ... Ich Finger Nicht, Ich Fiste"

"Auf der Welt gibt es nur noch falsche Titten und echte Arschlöcher"

Bertrand Baguette

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Wednesday, June 8th 2011, 9:51pm

lol 40 weniger wie viel waren das dann? 30?

IchBinInDir

*Champus-Schwutte*

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Wednesday, June 8th 2011, 11:12pm

22,5 B-)

immerhin war ich beim ausdauer nicht schlechter da ich als einzigen sport noch joggen gegangen bin und surfen war

Gewicht ist auch gleich geblieben bzw sogar weniger geworden. Denke mal die muskeln haben sich in fett verwandelt

. Meine armee kamen mir eh wie wackelpudding vor beim bd

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sgs

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Wednesday, June 8th 2011, 11:56pm

22,5? also die stange und auf jede seite ne 1,25 scheibe? junge junge das is aber net normal wenn du vorher 6x kg gedrückt hast. selbst nach nem 3/4 jahr net

wie siehtsen aus mit liegestütz? da gehen ja dann wohl auch kaum mehr welche oder?

naja hau rein...kommt dann schneller zurück als man denkt!

CBR600-Power

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Thursday, June 9th 2011, 12:34am

Lol ich sag jetz nix dazu

Man müsste die Geduld und Nervenstärke eines Stuhls haben, der muss auch mit jedem Arsch klar kommen. :daumen:

Lass mich Arzt, ich bin durch!

matze_w

kann sich einen individuellen Benutzertitel geben.

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Thursday, June 9th 2011, 9:00am

ich glaub eher die zahlen waren ziemlich ausm wind gegriffen ?

wobei ich den gewichtsverlusst kenne, seit ausbildungsende wening körperliches training mehr, 7 kilo weniger :gruebel:

und das schlimme sind die wilden kommentare von den omas und freunden: hast du abgenommen ? gehts dir nicht gut ?

Quoted from "Ypsi"

hab hier mehr nackte Frauen gesehen als in meinem Leben zuvor

IchBinInDir

*Champus-Schwutte*

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Thursday, June 9th 2011, 11:13am

also ich hatte die stange + klammern (17,5kg) und auf jede seite 2,5kg. Damit 3 sätze und so 20 wiederholungen jeweils gemacht

wo ich aufgehört habe war ich bei stange + klammern (17,5kg) und auf jede seite 20kg - 22,5kg je nach form. Damit zwar nur 13 Wiederholungen aber trotzdem.

Also da ist nichts aus dem wind gegriffen.