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Sunday, April 10th 2005, 3:16pm
Quoted
Original von Kwailo
Aber General bist ein bißchen fleischiger als ich, oder? Schon am definieren?
nightrider, ok.
Naja,"bisschen" ist gut,hab momentan 80kg
Definieren wie gesagt noch lange ned,will erstmal einigermaßen Masse haben bevor ich definier.
Also das Geilste für mich beim Sex mit der Lok ist halt wenn ich auch an ihre Feuerbüchse kann.
Sunday, April 10th 2005, 4:15pm
Meinst mich?
Wie willstn die Schulter sehen,vorne,hinten,Seite?
Hab keine Ahnung wie die Übungen heißen,kanns ja mal beschreiben:
Also einmal halt Nackendrücken,frei mit Langhantel.
Dann zwei Kurzhanteln und die seitlich hochheben bis der Winkel OA-Oberkörper etwas größer als 90° is.Ich hoffe ihr versteht was ich mein.
Dann noch ne Übung die aber eher aufn Nacken geht.Langhantel,einfach hochheben,also beide Arme hängen unten mit der Hantel.Dann einfach Schultern nach oben ziehen,also quasi den Hals einziehen.
Und seit gestern,naja wie soll ichs erklären.Is von der Bewegung her wie Butterflies,nur dass man halt zieht und die Arme fast gestreckt sind und das ganze an den Seilzügen gemacht wird k.a. wie ich das erklären soll.
Schultern sind halt ein Problem bei mir.(neben Bauch
)
Wie willstn die Schulter sehen,vorne,hinten,Seite?
Hab keine Ahnung wie die Übungen heißen,kanns ja mal beschreiben:
Also einmal halt Nackendrücken,frei mit Langhantel.
Dann zwei Kurzhanteln und die seitlich hochheben bis der Winkel OA-Oberkörper etwas größer als 90° is.Ich hoffe ihr versteht was ich mein.
Dann noch ne Übung die aber eher aufn Nacken geht.Langhantel,einfach hochheben,also beide Arme hängen unten mit der Hantel.Dann einfach Schultern nach oben ziehen,also quasi den Hals einziehen.
Und seit gestern,naja wie soll ichs erklären.Is von der Bewegung her wie Butterflies,nur dass man halt zieht und die Arme fast gestreckt sind und das ganze an den Seilzügen gemacht wird k.a. wie ich das erklären soll.
Schultern sind halt ein Problem bei mir.(neben Bauch
)
Also das Geilste für mich beim Sex mit der Lok ist halt wenn ich auch an ihre Feuerbüchse kann.
Sunday, April 10th 2005, 4:22pm
Moment,dauert kurz.
Rudern hab ich bis vor drei Monate gemacht,hat mich aber genervt.
Ich schau jetz mal wies mit der vierten Übung die ich geschrieben hab geht,wenns dann mit den hinteren auch nix wird dann halt wieder rudern.
edit
Mein Handy is grad irgendwie am Arsch.Kann also nen etwas größeren Moment dauern
Rudern hab ich bis vor drei Monate gemacht,hat mich aber genervt.
Ich schau jetz mal wies mit der vierten Übung die ich geschrieben hab geht,wenns dann mit den hinteren auch nix wird dann halt wieder rudern.
edit
Mein Handy is grad irgendwie am Arsch.Kann also nen etwas größeren Moment dauern
Also das Geilste für mich beim Sex mit der Lok ist halt wenn ich auch an ihre Feuerbüchse kann.
This post has been edited 1 times, last edit by "DerGeneral" (Apr 10th 2005, 4:26pm)
Sunday, April 10th 2005, 6:34pm
hattet ihr auch schonmal sowas, dass ihr beim sport immer derbe kopfschmerzen im stirnbereich bekommt? ging mir eben schon wieder so weshalb ich nach bereits 3 sätzen bankdrücken das training abbrechen musste. an einer falschen atmung kann es definitiv nicht liegen und das ich mein kopf gegen die ablage drücke oder sonst unnötig den hals dabei anspanne ist auch nicht der fall.
werde morgen jedenfalls auch mal zum arzt gehen, so kann das nicht weitergehen
werde morgen jedenfalls auch mal zum arzt gehen, so kann das nicht weitergehen
Sunday, April 10th 2005, 7:46pm
ja bei mir war jetzt aucvh wieder lang pause wegen antibiotikum das war aber jetzt definitiv die letzte ttrainingspause wiedermal 3 wochen für nichts morgen gehts wieder ran und ich hoffe, dass ich die gewichte nicht all zu sehr runterschrauben muss habe gerade neue gewichte gekauft hehe endlich 
