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Mittwoch, 22. April 2009, 09:15
Zum 1. Juni wird sich im Fitnessstrudio angemeldet.@ Ratte: Schaut gut aus
Zitat
hätte der threadersteller keine titten würden die moralsheriffe und die spamtrooper hier ja schon wieder alarm schlagen.
Thanks to my dad, mastercard gold and swiss bank account!
Registrierungsdatum: 11. März 2004
Bike: CBR 600 PC35, Kilogixxer K2, WDB 203.061, WDB211.052
Wohnort: Rastatt, Berlin
Mittwoch, 22. April 2009, 12:10
Lass mich Arzt, ich bin durch!
Mittwoch, 22. April 2009, 12:48
ich achte deshalb auf den kfa weil ich dir sagen kann dass dieses sinnlose "masse"mästen 0 bringt ich hatt ja jetzt in den ganzen jahren schon phasen (mit und ohne stoff) wo ich mich auf teufel komm raus mit 4000kcal + zugefressen hab (natürlich weitestgehend sauber und mit genug EW, muss ich ja net dazu sagen), einfach um sicher zu gehn dass der aufbau von ernährungsseite her gewährleistet ist. was bringts mehr an muskelmasse? nix. nur fett das man dann wieder loswerden muss. und nebenbei hab ich an sich immernoch nen hohen kfa im moment, das an sich so die obergrenze für nen BB find ich inzwischen, wenn du mal das fett weg hast merkst du das erst... vor allem wirst du feststellen wie übel viel da weggeht und man is immernoch fett... schau dir mal die richtig krassen leute an die haben fast alle wenig kfa und trotzdem ihre 45er
nebenbei frontload war das net ich hatt ja vorher schon testo drin hab nur dosis erhöht und dbols dazu die wirken eh direkt nach paar tagen
und mehr erwartet... jo ich hätt au mehr verdient
im studio die bilder warn übrigens def. weniger als jetz Dieser Beitrag wurde bereits 5 mal editiert, zuletzt von »Donnerbert Flutschhammer« (22. April 2009, 12:58)
Mittwoch, 22. April 2009, 13:11
Ich dachte schon... lol
nebenbei frontload war das net ich hatt ja vorher schon testo drin hab nur dosis erhöht und dbols dazu die wirken eh direkt nach paar tagen
Meiner Meinung nach ist das übertrieben, wenn du sagst, dass das bei dir die Obergrene vom Kfa ist. Aber stimmt schon, irgendwann schlaucht das Fett schon derbe ab. Hab selbst schon ne "ordentliche" Wampe hängen. Werd auch bald mal wieder auf Diät gehen. Mal gucken, ob ich 3-4 Monate durchhalte. Hatte bisher erst 2 x für 2 Monate diätet. Da ging auch jedes mal ordentlich was runter. Muskeltechnisch kam ich mir am Schluss extrem mager vor und trotzdem war da noch ein bisschen Bauch. Gut die letzte Diät ist jetzt schon wieder mehr als 1 Jahr her.
Am Anfang ist diäten schon geil... Da geht das Gewicht am besten runter, man hält das kcal-Defizit noch besser aus... Die Fresserei ist eigentlich mindestens genauso schlauchig wie ne Diät...Listet mal auf was ich mir für ne Diät noch extra besorgen sollte, außer die Standardsachen, die ich durchgängig nehme...
Im Moment fällt mir nur Coffee ein...
I'm happy even if you don't want
To invite me out for a dance tonight
I'm not normal, I know, I don't care
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Mittwoch, 22. April 2009, 15:40
Die aktuellen Bilder sind alle von unten fotografiert, da siehts eh nach weniger aus.
Aber gerade Brust finde ich krass, dass trotz ordentlich Stoff keine rießen Titten da sind wie man's bei manch anderen sieht. Trotzdem, weiter machen
wobei ich sagen muss, dass mir der aktuelle Kfa so zusagt.
Mittwoch, 22. April 2009, 19:00
haha das kenn ich
Zitat
Zudem bekomm ich zB übelst schlechte laune wenn ich in ner aufbauphase nen halben tag nichts essen kann..........
generell komm ich aber meist gut auf meine kcal inner massephase haferflocken in jeglicher variante schmecken einfach zu geil
shakes trink ich im aufbau mit 0,3 milch in diät mit wasser, das anabolic hat mir zu viel soja
Donnerstag, 23. April 2009, 10:10
Nunja, isolat hat keine isoflavone !
Das whey fusion hat so einen komischen nachgeschmack was ich denke mal vom zugesetzten glutamin kommt. Wobei es bei AP Fusion nicht so ist.
@sleepwalker
es kommt auf die rezeptoren und die muskelfasertypen drauf an wie ein muskel aufbaut, geformt ist und wie die ansätze sind das ist eben genetik. Man kann es leicht beeinflußen aber nicht trastisch ändern.
Meinungen gehen fast immer auseinander, das ist im Leben nun mal so, aber es kommt zum Glück nur auf die richtigen Meinungen an, die anderen sind allenfalls
Zeitvertreib
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Donnerstag, 23. April 2009, 12:35
Lass mich Arzt, ich bin durch!