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Bike: Z 750 '06

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Sonntag, 30. April 2006, 16:29

Nur mal son kleiner Zwischenbericht...

Hab nen guten Erfolg diese Woche verbucht, 2,5 kg sind diese Woche runter gegangen! :daumen:
Gruß Angosa
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IchBinInDir

*Champus-Schwutte*

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4 232

Sonntag, 30. April 2006, 16:47

bor echt krass der freakdepp^^ , da hab ich ja noch gut was vor mir. Mal ne frage wie lange trainierst du schon?
:)24
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Sonntag, 30. April 2006, 16:53

jo echt fett :daumen:
750er an die Macht
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Bike: Wusch und Weg

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Sonntag, 30. April 2006, 16:55

jo aber jagues die bilder haben lichtspiel.....entweder du machst unvorteilhafte oder vorteilhafte...^^

naja egal scheint aber nicht so extrem zu sein mim lichtspiel..

egal körper ist gut, mach weiter
Shut Up And Squat!!!

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »kanionn« (30. April 2006, 16:55)

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Sonntag, 30. April 2006, 17:02

jo ich als profi hab das halt schon extrem gut drauf mit dem lichtspiel lol hab halt die lampe genommen und fertig :daumen:

training hm brutto sinds jetzt im august 4 jahre netto da ich im sommer meist ausgesetzt hab und sonst auch ab und zu paar pausen hatte grad was das fressen angeht halt n stück weniger so 3 grob

Zitat

Wenn du mir erzählen willst das du bei 180 keine Schwitzigen Hände hast lügst du gewaltig.

Dieser Beitrag wurde bereits 2 mal editiert, zuletzt von »jaques le penible« (30. April 2006, 17:02)

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hansdampf

*Taiwan Freakdepp*

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Bike: Digges Gerät 26" Speichenfelgen

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Sonntag, 30. April 2006, 17:02

Zitat

Original von kanionn
jo aber jagues die bilder haben lichtspiel.....entweder du machst unvorteilhafte oder vorteilhafte...^^

naja egal scheint aber nicht so extrem zu sein mim lichtspiel..

egal körper ist gut, mach weiter


lol, wie hät er ohne licht nen bild mitm handy machn können? ^^ lol
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Bike: Wusch und Weg

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Sonntag, 30. April 2006, 17:07

ich sg ja nicht dass sein körper schlecht ist im gegenteil..nur wenns halt n komplett ausgeleuchteter raum wär wärs sicher etwas neutraler...

naja ich schummel ja auch manchmal....suche grad bilder von mir die was zeigen....
Shut Up And Squat!!!
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Sonntag, 30. April 2006, 17:11

am besten siehts eh immer in echt aus

und naja so seh ich diesen sommer halt aus fänd mehr ja auch besser wenn ihr was wesentlich krasseres sehen wollt müsst ihr eh den moon fragen :daumen:

Zitat

Wenn du mir erzählen willst das du bei 180 keine Schwitzigen Hände hast lügst du gewaltig.

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »jaques le penible« (30. April 2006, 17:11)

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Bike: Wusch und Weg

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Sonntag, 30. April 2006, 17:15

Zitat

Original von jaques le penible
am besten siehts eh immer in echt aus

:daumen:



jop genau auf bilder fehlt "volumen"
Shut Up And Squat!!!
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Hanskanns

*Fat Tony*

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Sonntag, 30. April 2006, 17:17

sag maln guten weight- gainer und wieviel tabs zinkotase am tag(die übrigens wiklich net schlecht sind) weil in den 3stelligen kilo-bereich komme ich net rein da kann ich fressen was ich will mom 97kg bei 193
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Sonntag, 30. April 2006, 17:20

ja echt moon zeig mal bilder würde mich mal interessieren hab noch nie welche gesehen
750er an die Macht
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Sonntag, 30. April 2006, 17:40

ich nehm 5 am tag also 125mg
und naja der beste weight gainer is haferflocken quark EW pulver und milch oder nur haferflocken EW pulver und milch oder pulver weglassen geht auch
ansonsten sind die meistens alle ganz ok halt net grad das gelbe vom ei aber zum zunehmen langen die ;)

Zitat

Wenn du mir erzählen willst das du bei 180 keine Schwitzigen Hände hast lügst du gewaltig.

Dieser Beitrag wurde bereits 2 mal editiert, zuletzt von »jaques le penible« (30. April 2006, 17:41)

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Hanskanns

*Fat Tony*

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Sonntag, 30. April 2006, 17:46

"ich nehm 5 am tag"

damm doch so viele naja nehm jetzt seit 5 tagen 2 am tag

"und naja der beste weight gainer is haferflocken quark EW pulver und milch oder nur haferflocken und milch"

ihhhh mit magerquark hehe da bleib ich lieber bei meinem jetzigen gainer der schmeckt wenigstens fetzig
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Sonntag, 30. April 2006, 17:54

jo quark ist schrecklich...aber ich ess den halt...blos halt nie pur aber man kann zimt zumischen, honig auch ganz gut....oder halt so wie jaques schon meinte
Shut Up And Squat!!!
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Sonntag, 30. April 2006, 18:04

ich trink den zb je nachdem nach ner hauptmahlzeit nochmal als kleinen EW zusatz (sonst halt immer noch mit haferfl. und ew pulver) immer entweder mit milch oder mit wasser schmeckt zwar grässlich aber is schnell runtergetrunken ich nehm aber den 40%igen hat zwar nur 9g EW statt 13 wie der mager aber is net so extrem trocken und hat wesentlich mehr kcal

ja gut 5 am tag halt wegen stoff ne ;) ohne würd ich weniger nehmen

Zitat

Wenn du mir erzählen willst das du bei 180 keine Schwitzigen Hände hast lügst du gewaltig.

Dieser Beitrag wurde bereits 6 mal editiert, zuletzt von »jaques le penible« (30. April 2006, 18:07)

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