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Friday, September 28th 2007, 6:45pm
Quoted
Original von Boschty
Original von IchBinInDir
an den hüften und armen sieht es aber durch aus nach speckpolstern aus
wie siehts eig bei dir aus, du warst doch auch mal am trainieren?
wahrscheinlich wie bei mir. hanteln gekauft. aber nie was gemacht
ich will jetzt zum studium mal wieder was für die fitness tun 
Original von SETO
Thanks to my dad, mastercard gold and swiss bank account!
Zitat
hätte der threadersteller keine titten würden die moralsheriffe und die spamtrooper hier ja schon wieder alarm schlagen.
mehr muss man nicht sagen. Ducati - Porn on two wheels
Thanks to my dad, mastercard gold and swiss bank account!
Friday, September 28th 2007, 6:58pm
Original von IchBinInDir
an den hüften und armen sieht es aber durch aus nach speckpolstern aus
ja klar, hab aufjedenfall noch viel zu viel drauf.
das wollte ich auch net bestreiten, nur boby´s post war halt allgemein unlustig
mir gings bei dem bild eher um den lat, is zwar auch nix wirkliches aber ich trainier ja jetz auch erst 2 wochen im studio
wie gesagt, zum winter gibts updates, hoffentlich mit weniger gewicht oder zumindest mehr mukkis
cya
Date of registration: Jul 23rd 2004
Bike: gsxr 600 + cx 500 'café racer'
Location: Nürnberg
Friday, September 28th 2007, 7:07pm
Original von the flying kIwI
Original von Boschty
Original von IchBinInDir
an den hüften und armen sieht es aber durch aus nach speckpolstern aus
wie siehts eig bei dir aus, du warst doch auch mal am trainieren?
wahrscheinlich wie bei mir. hanteln gekauft. aber nie was gemacht
ja das is immer so ne sache, um allein mit par hanteln regelmäßig was zu machen muss man schon sehr viel disziplin haben, würde mich da auch eher in nem studio anmelden wenn du wirkich was tun willst.
Saturday, September 29th 2007, 1:28am
durch meinen hohen blutdruck und als therapie "gewichtsreduzieurung und ausgleichssport" hoff ich mal, dass mein arzt einwillig und mir fittnesstudio verschreibt
Wir leben zwar alle unter dem gleichen Himmel,
haben aber nicht alle den gleichen Horizont.
haben aber nicht alle den gleichen Horizont.
Dritter Oberstenrat des Singleclubs
Saturday, September 29th 2007, 11:13am
Original von avancel
Original von the flying kIwI
Original von Boschty
Original von IchBinInDir
an den hüften und armen sieht es aber durch aus nach speckpolstern aus
wie siehts eig bei dir aus, du warst doch auch mal am trainieren?
wahrscheinlich wie bei mir. hanteln gekauft. aber nie was gemacht
ja das is immer so ne sache, um allein mit par hanteln regelmäßig was zu machen muss man schon sehr viel disziplin haben, würde mich da auch eher in nem studio anmelden wenn du wirkich was tun willst.
seh ich anders. ich trainier grundsätzlich zu hause, allerdings auch zusammen mit meinem bruder und 2 freunden.
4 mal die woche ins studio fahren wär für mich die deutlich größere überwindung als einfach in keller zu gehen.
Streite dich nie mit einem Idioten. Er zieht dich auf sein Niveau runter und schlägt dich dank seiner Erfahrung.
Saturday, September 29th 2007, 4:56pm
Original von Böser_Wolf
Original von avancel
Original von the flying kIwI
Original von Boschty
Original von IchBinInDir
an den hüften und armen sieht es aber durch aus nach speckpolstern aus
wie siehts eig bei dir aus, du warst doch auch mal am trainieren?
wahrscheinlich wie bei mir. hanteln gekauft. aber nie was gemacht
ja das is immer so ne sache, um allein mit par hanteln regelmäßig was zu machen muss man schon sehr viel disziplin haben, würde mich da auch eher in nem studio anmelden wenn du wirkich was tun willst.
seh ich anders. ich trainier grundsätzlich zu hause, allerdings auch zusammen mit meinem bruder und 2 freunden.
4 mal die woche ins studio fahren wär für mich die deutlich größere überwindung als einfach in keller zu gehen.
dito ich trainier auch zu hause, das einzige was ich bischen vermisse wär nen gerät fürn oberen rücken, negativ bankdrücken macht nich wirklich spass aber geht auch..
Saturday, September 29th 2007, 5:45pm
Original von LordKugelfisch
Original von Böser_Wolf
Original von avancel
Original von the flying kIwI
Original von Boschty
Original von IchBinInDir
an den hüften und armen sieht es aber durch aus nach speckpolstern aus
wie siehts eig bei dir aus, du warst doch auch mal am trainieren?
wahrscheinlich wie bei mir. hanteln gekauft. aber nie was gemacht
ja das is immer so ne sache, um allein mit par hanteln regelmäßig was zu machen muss man schon sehr viel disziplin haben, würde mich da auch eher in nem studio anmelden wenn du wirkich was tun willst.
seh ich anders. ich trainier grundsätzlich zu hause, allerdings auch zusammen mit meinem bruder und 2 freunden.
4 mal die woche ins studio fahren wär für mich die deutlich größere überwindung als einfach in keller zu gehen.
dito ich trainier auch zu hause, das einzige was ich bischen vermisse wär nen gerät fürn oberen rücken, negativ bankdrücken macht nich wirklich spass aber geht auch..
ich auch nur zuhause.
Kann qusi alles machen, manches wird nur etwas anstrengender sein. Einzige was ich vermisse ist ne Maschiene zum Rudern. Klar kann ich das mit LH + KH machen, aber am gerät ist ohne zweifel einfacher und besser denk ich.
Und die 400€ die nen vernünftiges studio kostet im jahr kann man theoretisch lieber in gute Nahrung bzw ergänzung investieren. Aber auch da ist mir das geld zu schade für
mfg Basti
Saturday, September 29th 2007, 6:02pm
edit: 
ich hab grad noch mal bischen gegoogelt, das was ich mein heißt ja gar nich negativ-BD... ka wo ich das her hatte, aber ich meine eben genau umgedrehtes BD, also aufn Bauch legen auf der hantelbank und die hantel drunter nehmen und hochziehen auf brusthöhe.
@boschty, jo rudergerät vermiss ich auch, aber sonst hab ich auch für alles was.
für klimmzüge muss man auch net unbedingt ins studio gehen. ich sag ja net dass es zu hause genau so perfekt is, aber ich hab inzwischen einiges an gerät, das langt mir und von der motivation her ists für mich zu hause viel besser. ich trainier ja auch noch nich lang, auf dauer werd ich sobald ich anfange zu studieren sowieso ins studio gehen müssen weil kein platz für die geräte is und die auch nich alle mir allein gehören. aber deshalb hab ich mir überlegt, das geld bis dahin noch zu sparen...
ich hab grad noch mal bischen gegoogelt, das was ich mein heißt ja gar nich negativ-BD... ka wo ich das her hatte, aber ich meine eben genau umgedrehtes BD, also aufn Bauch legen auf der hantelbank und die hantel drunter nehmen und hochziehen auf brusthöhe.@boschty, jo rudergerät vermiss ich auch, aber sonst hab ich auch für alles was.
für klimmzüge muss man auch net unbedingt ins studio gehen. ich sag ja net dass es zu hause genau so perfekt is, aber ich hab inzwischen einiges an gerät, das langt mir und von der motivation her ists für mich zu hause viel besser. ich trainier ja auch noch nich lang, auf dauer werd ich sobald ich anfange zu studieren sowieso ins studio gehen müssen weil kein platz für die geräte is und die auch nich alle mir allein gehören. aber deshalb hab ich mir überlegt, das geld bis dahin noch zu sparen...
This post has been edited 2 times, last edit by "LordKugelfisch" (Sep 29th 2007, 6:20pm)
Saturday, September 29th 2007, 6:42pm
ka wo ich das her hatte, aber ich meine eben genau umgedrehtes BD, also aufn Bauch legen auf der hantelbank und die hantel drunter nehmen und hochziehen auf brusthöhe.
rofl "negatives bankdrücken"... das is einfach LH rudern aber halt liegend auf ner bank mach halt vorgebeugt (im stehen)
negativwiederholungen sind solche bei denen man nur noch die kraft hat das ding langsam runterzulassen und es mit trainingspartner oder schwung oder sonstwie wieder hochnimmt
und bzgl studio jeder der mal in einem war wird nicht mehr zuhause im bekackten kabuff trainieren wollen. es sei denn er hat genug geld sich für 5000 euro da was einzurichten
die mit dem roten halsband
Saturday, September 29th 2007, 6:54pm
Original von bi-zeps @285/30
ka wo ich das her hatte, aber ich meine eben genau umgedrehtes BD, also aufn Bauch legen auf der hantelbank und die hantel drunter nehmen und hochziehen auf brusthöhe.
rofl "negatives bankdrücken"... das is einfach LH rudern aber halt liegend auf ner bank mach halt vorgebeugt (im stehen)
negativwiederholungen sind solche bei denen man nur noch die kraft hat das ding langsam runterzulassen und es mit trainingspartner oder schwung oder sonstwie wieder hochnimmt
und bzgl studio jeder der mal in einem war wird nicht mehr zuhause im bekackten kabuff trainieren wollen. es sei denn er hat genug geld sich für 5000 euro da was einzurichten
negatives bankdrücken wiederum ist aber Bankdrücken mit negativer Steigung, qusi fällt die Hantelbank zum Kopf hin ab!
mfg Basti