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Donnerstag, 13. Januar 2005, 19:23
Zitat
Original von leolow
Original von XoP
Lustig ?!
Ja bin denke ich was zwischen 183(letzte Messung vor Monaten) und 185cm groß.
Und bei wieder 58kg.
Hab nen Bmi von 17,1 alles unter 20 ist Untergewicht.
War aber mal bei 15-16 oder so.
Naja bin als am fressen und ich werde fetter und fetter :))
Hast bestimmt ein krassen Fettanteil oder ? Hatte bei der letzten Untersuchung 11 % Fett...
Bin echt nur noch am Essen...Hoffe mal das ich bis April paar mehr kg's auf den Rippen habe...
Ich auch, letztes Bild ist auf Siete 70 falls es dich interessiert.
Hab jetzt den Weightgainer von Body Attack, super Zeugs.
Löst super und capu. schmeckt auch gut.
Jetzt muss ich nur noch fett werden.
Donnerstag, 13. Januar 2005, 21:12
scheiss schule, viel zu stressig und dauert oft viel zu lange.
war seit montag nicht richtig beim training. eben wollte ich noch hin und nach 2 sätzen ging es schon los, dass ich kopfschmerzen bekam
und das an meinem rückentag, der eigentlich am dienstag schon gemacht werden sollte. So wird das ja nie was
war seit montag nicht richtig beim training. eben wollte ich noch hin und nach 2 sätzen ging es schon los, dass ich kopfschmerzen bekam
und das an meinem rückentag, der eigentlich am dienstag schon gemacht werden sollte. So wird das ja nie was
* bald: ötzlow *
Donnerstag, 13. Januar 2005, 23:05
@ XOP : Man sieht übel aus ! Hol dir echt mal ein Weight Gainer oder fang endlich an richtig zu essen.
Eine aus meiner Klasse macht Weightwatchers mit und sie darf am Tag ca. 18 Punkte essen damit sie abnimmt. Habe dann heute mal mein Ernährungsplan ausgepackt und sie hat gerechnet wieviel Punkte ich zu mir nehme.
90-111 Punkte
Esse nun wirklich auch wenn ich kein Hunger habe nur damit ich zunehme und habe auch schon bissi was mehr....Freu mich schon wieder auf die Defi später
)
Und XOP ich bezweifel, dass du dir die Defi sparen kannst. Erstmal würde ich anfangen richtig was an Masse aufzubauen, kann mir nicht vorstellen, dass du mit dem Gewicht auch viel Kraft entwickeln kannst.
Eine aus meiner Klasse macht Weightwatchers mit und sie darf am Tag ca. 18 Punkte essen damit sie abnimmt. Habe dann heute mal mein Ernährungsplan ausgepackt und sie hat gerechnet wieviel Punkte ich zu mir nehme.
90-111 Punkte
Esse nun wirklich auch wenn ich kein Hunger habe nur damit ich zunehme und habe auch schon bissi was mehr....Freu mich schon wieder auf die Defi später
)Und XOP ich bezweifel, dass du dir die Defi sparen kannst. Erstmal würde ich anfangen richtig was an Masse aufzubauen, kann mir nicht vorstellen, dass du mit dem Gewicht auch viel Kraft entwickeln kannst.