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Eure Maße...

leölöw

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Wednesday, November 16th 2005, 7:57pm

halt übelst bullig ne =)..aber gute ausgangsposition

@ paulepanz : 72 kg..also 3 große 10er scheiben + 12 kg stange...
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nightrider

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Wednesday, November 16th 2005, 8:36pm

kreuzheben hat sich nach der lngen pause verbssert auf ca 167,5 kg 1x
bankdrücken ist aber doch zurückgegangen(ka warum der rücken so stark bleibt :daumen:).
naja muss auch zusehen das ich nicht zu fett werde bin wieder bei 96 kg bei 189 cm.
achja oa 41 cm
bild vom rücken gibts ca 2 seiten zuvor(weil hier alle kräftig am posten sind>)
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Chrispie

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Wednesday, November 16th 2005, 9:06pm

Quoted

Ist das mit der Schulter beim Training passiert?

ne bei der schlägerei lol
kp was an dem tag schiefgegangen ist, zerrung+ finger gebrochen, ist doch nicht normal...
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mito-lenn

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Wednesday, November 16th 2005, 9:07pm

pwnzer, dir möcht ich nich nachts in ner dunklen gasse begegnen... da können meine durchtrainierten 70kg aber rein garnix mehr ausrichten :D

This post has been edited 1 times, last edit by "mito-lenn" (Nov 16th 2005, 9:07pm)

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mito-lenn

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Wednesday, November 16th 2005, 9:28pm

mal wieder ein pic von meinem bauch.. leider nich so wie es sollte, trainiere zur zeit nich, aber um ein paar mädchen bei msn im anzeigebild zu beeindrucken reicht es =) :daumen:

This post has been edited 3 times, last edit by "mito-lenn" (Nov 16th 2005, 9:31pm)

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XoP

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Wednesday, November 16th 2005, 9:36pm

Wenn meine linke Bauchmuseklseite nicht so ausgeprägt ist wie die rechte. Wohin sollte ich dann die Crunches machen links/recht ?!

Gibts irgendwo nen inetshop, wo man sich gute Klimmzugstangen kaufen kann ? Sonst müsste ichs mir anfertigen lassen.
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leölöw

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Thursday, November 24th 2005, 10:18pm

Zeig mal ein Bild...mach die erstmal ganz normal weiter du hast eh noch nix aufn Rippen und deine Bauchmuskeln werden noch nicht so riesig sein, dass es was ausmacht
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nightrider

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Friday, November 25th 2005, 2:35pm

Quoted

Original von Pwnzer
Mahlzeit

Hab sogarn Bild gefunden. Sieht shice aus, aber da bin ich zumindest mal ohne T-Shirt oder Pulli.



MfG


[Edit] im übrigen nehm ICH keine Zusätze aus der Apotheke und co, geh nicht ins Fitnessstudio und erfüll auch keine ach so gesunde Gewichtsvorgabe.


hm halt ziemlich fett. aber ne gute ausgangsposition aber um die 25 % kf werden das sein. hau rein dann wird das

@XoP:
trainier mal richtig also auch mit schweren GÜs, schon allein da wachsen die bauchmuskeln...
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strammer_detlef

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Friday, November 25th 2005, 2:48pm

hab mir übrigens ne erkältung eingefangen ganz toll
naja in woche 2 is das noch net so schlimm aber trotzdem zum kotzen
ansonsten merk ich leicht gesteigerte geilheit respektive libido sonst noch nix
is aber cool muss jeder tusse hinterherschaun etc hehe grad an sonnigen tagen irgendwie

achja vorhin wieder geknallt respektive injiziert :D hab diesmal (4.) nur noch so 5 6 min überwindung gebraucht

This post has been edited 4 times, last edit by "strammer_detlef" (Nov 25th 2005, 2:52pm)

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leölöw

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Friday, November 25th 2005, 3:56pm

schwere GÜ's ?

@freakdepp : Wie lange ziehste das nun durch ?
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nightrider

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Friday, November 25th 2005, 4:03pm

@leolow:

schwere grundübungen halt. da werden auch bauchmuskeln trainiert...

@detlef: hehe das gefühl kenn ich auch schon so :daumen:
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strammer_detlef

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Friday, November 25th 2005, 4:19pm

hm erstmal so 16 wochen is geplant
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Pwnzer

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Friday, November 25th 2005, 5:07pm

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Original von nightrider

hm halt ziemlich fett. aber ne gute ausgangsposition aber um die 25 % kf werden das sein. hau rein dann wird das




Hab nich vor'n Spargelatzen zu werden. ;P
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leölöw

* bald: ötzlow *

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Friday, November 25th 2005, 5:10pm

wirste wohl auch nie werden =)..aber kannst das vorhandene Fett wunderbar wegtrainieren bzw. umwandeln
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Dude`

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Friday, November 25th 2005, 8:58pm

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Original von leolow
aber kannst das vorhandene Fett wunderbar wegtrainieren bzw. umwandeln

nö :)
Vulcanize the whoopee stick
in the ham wollet
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