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Wednesday, June 7th 2006, 5:19pm

habe ich gesagt das ich es nehmen will???

ich werde ganz bestimmt keinen Stoff nehmen....

habe ledigdlich nach gefragt weil ich darauf gestossen bin und mir nicht wirklich was drauf bilden kann
750er an die Macht
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Wednesday, June 7th 2006, 5:31pm

axo. naja hat sich noch nur so angehört wegen der frage nach erfahrungen damit...
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Wednesday, June 7th 2006, 5:44pm

ja sorry klingt so hätte lieber schreiben sollen
"was ist ......."

ich werde so etwas defenivitv nicht nehmen und erst recht nicht bei so wenig trainingszeit

crea+eiweiß das reicht und bringt was :daumen:
750er an die Macht
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Sunday, June 11th 2006, 5:41pm

rofl zu krass die frauenwelt jetzt nach 3 wochen keto und gut weniger kf und weitaus weniger aufgeschwemmt halt mal was enges körperbetontes angezogen und alle plötzlich "ui voll die muskeln" blabla rofl dachten halt vorher alle ich wär dick geworden :rolleyes:

Quoted

Wenn du mir erzählen willst das du bei 180 keine Schwitzigen Hände hast lügst du gewaltig.

This post has been edited 1 times, last edit by "jaques le penible" (Jun 11th 2006, 5:41pm)

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Sunday, June 11th 2006, 5:49pm

Quoted

Original von jaques le penible
rofl zu krass die frauenwelt jetzt nach 3 wochen keto und gut weniger kf und weitaus weniger aufgeschwemmt halt mal was enges körperbetontes angezogen und alle plötzlich "ui voll die muskeln" blabla rofl dachten halt vorher alle ich wär dick geworden :rolleyes:


jop bei nem freund von mir der richtig auf masse geht also um einfach nur breit zu sein (defi ist ihm schiceegal) denkt man auch der wär richtig fett wenn er halt was weites an oder so.........najada ich trotz masse egtl immernoch recht definiert ausschaue hab ich das problem egtl nicht so
Shut Up And Squat!!!
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Hanskanns

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Sunday, June 11th 2006, 6:40pm

fett wie ne zecke =)
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nightrider

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Sunday, June 11th 2006, 7:08pm

Quoted

Original von kanionn

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Original von jaques le penible
rofl zu krass die frauenwelt jetzt nach 3 wochen keto und gut weniger kf und weitaus weniger aufgeschwemmt halt mal was enges körperbetontes angezogen und alle plötzlich "ui voll die muskeln" blabla rofl dachten halt vorher alle ich wär dick geworden :rolleyes:


jop bei nem freund von mir der richtig auf masse geht also um einfach nur breit zu sein (defi ist ihm schiceegal) denkt man auch der wär richtig fett wenn er halt was weites an oder so.........najada ich trotz masse egtl immernoch recht definiert ausschaue hab ich das problem egtl nicht so



dann mal herzlichen glückwunsch das du das prob nicht hast...
scheiss grippe soll endlich weg sein grrrr
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Sunday, June 11th 2006, 7:17pm

hmm wie herzlichen glückwunsch? kann deinen satz nicht einordnen irgendwie lol....

hmm grippe ist doof trotzdem versuchen weiterhin gut zu ernähren auch wenns schwer fällt wenn man sich mies fühlt
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IchBinInDir

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Sunday, June 11th 2006, 7:53pm

bin au im mom krank naja joggen etc geht trotzdem nur beim pumpen fehlt mir teilweise irgendwie die kraft :(
hoffe mal geht schnell wieder weg und dann direkt mal wieder richtig reinhauen
:)24
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nightrider

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Monday, June 12th 2006, 12:01pm

Quoted

Original von kanionn
hmm wie herzlichen glückwunsch? kann deinen satz nicht einordnen irgendwie lol....

hmm grippe ist doof trotzdem versuchen weiterhin gut zu ernähren auch wenns schwer fällt wenn man sich mies fühlt



hm damit meinte ich, dass ich gerade bei der frontansicht ne scheiss optik habe... annen armen, beinen und rücken würde man bei mir im moment 12 % vllt 13 schätzen... beim bauch und brust eher 16 oder gar 17%. ist halt kacke obwohl es insgesamt ca 14-15 % im moment sind sieht von vorne immer nach mehr aus =(
ja eben 10 toast gefuttert und zum mittag gibts gulaaaaaaasch mit nudeln oder kartoffeln :daumen: essen geht ja jetzt wieder einigermaßen aber vor nen paar tagen ohohohoho ...
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Monday, June 12th 2006, 2:43pm

Barfuß oder nicht?

Wie haltet Ihrs denn bei den derzeit warmen Temperaturen und generell im Sommer - geht Ihr barfuß oder eher nicht?
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Monday, June 12th 2006, 2:45pm

lol was, wo? Beim training sicher nicht. Joa am strand gehe ich barfuß und wen ich morgens aufstehe auch :wand:
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Monday, June 12th 2006, 3:03pm

RE: Barfuß oder nicht?

Quoted

Original von Tramplingmatte
Wie haltet Ihrs denn bei den derzeit warmen Temperaturen und generell im Sommer - geht Ihr barfuß oder eher nicht?


lol..........du weißt aber scho um was es in dem thread geht ne?
Shut Up And Squat!!!
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Monday, June 12th 2006, 8:12pm

mal wieder ne frage
bzgl Brust training

ist das so i.o auch von der Reihenfolge
alles mit 3 Sätzen

-BD
-Cable Cross
-Butterfly
-Fliegende

mit pausen dazwischen z.b nachm bd ne trizeps iso und dan zum cable cross und wieder eine trizeps übung u.s.w.
750er an die Macht
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Monday, June 12th 2006, 8:15pm

viel zu viele sätze besonders wenn du dazwischen (was soll das bringen??) noch trizeps einwirfst
die letzten 3 übungen sind im prinzip ein und dieselbe nur einmal am kabel einmal an der maschine und einmal mit hanteln...
dann lieber dips und schrägbank

Quoted

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