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Monday, November 22nd 2010, 9:26pm
nehmt ihr das zeug jeden tag?
könnte mir jemand ne empfehlung geben, was man so ergänzend zum training gut nehmen kann, wenn mans jetzt alles nicht so professionell betreibt ?
also ziel gibts kein konkretes. bisschen muskel zulegen ist natürlich immer gut, aber im prinzip will ich mehr definieren und nicht end masse zu legen.
gehe so jeden 2. tag ins studio und zieh da so das standard programm durch. die anderen tage schwimmen oder bisschen basketball.
wär dankbar für ne empfehlung
Wat? Seit wann gehst du denn pumpen?
Hier umme Ecke beim neuen McFit?
***maximalpigmentiert***
Monday, November 22nd 2010, 11:43pm
ich weiss, bei nem lt. definition "normalen" menschen wär das dann anders, ABER
...konnt mich einfach net beherrschen
jawoll scitec!! bestes protein (geschmack ever!!)!!! auf die ach so schlimmen KH's schei* ich sowas von!!
milkchocolate und chocolate nuts sind der hammer!
ich nehme überhaupt kein casein mehr. seit ich überhaupt wieder pulver gehe --> in der früh 30gr whey, vorm schlafengehen 30gr whey! fertig!
"I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed."
MJ
"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."
QJ
MJ
"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."
QJ
***maximalpigmentiert***
Tuesday, November 23rd 2010, 12:32am
"I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed."
MJ
"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."
QJ
MJ
"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."
QJ
Date of registration: Mar 11th 2004
Bike: CBR 600 PC35, Kilogixxer K2, WDB 203.061, WDB211.052
Location: Rastatt, Berlin
Tuesday, November 23rd 2010, 12:58am
Hey Freak danke für den Link.
Die haben teils gute Preise ich werd die Woche mal bestellen und dann Bericht erstatten!
Die haben teils gute Preise ich werd die Woche mal bestellen und dann Bericht erstatten!
Man müsste die Geduld und Nervenstärke eines Stuhls haben, der muss auch mit jedem Arsch klar kommen. 
Lass mich Arzt, ich bin durch!
Lass mich Arzt, ich bin durch!
Tuesday, November 23rd 2010, 3:24pm
erst seit nen paar wochen. und jo im mcFit.. find ich einfach schon ziemlich geil, wenn ich nur 3 minuten dahin brauch und auch mal zu später stunde gehen kann.
Wat? Seit wann gehst du denn pumpen?
Hier umme Ecke beim neuen McFit?
die trainer da kann man halt nicht so richtig ernst nehmen und die anderen leute... mcfit moabit konnt man sich ja denken
hm joa nochmal zu den pülverchen, wollt halt von anfang an einen zusätzlichen positiven effekt mitnehmen, wenn das möglich ist und nicht irgendwie schadet (ausser halt dem geldbeutel)?!
Date of registration: May 9th 2002
Bike: KTM LC4 400 EGS (Bj. '97)
Location: Fünfseenland
Saturday, November 27th 2010, 1:07pm
Quoted
Für einen erhöhten Hormonhaushalt empfehle ich Beintraining
diese mär hält sich irgendwie auch hartnäckig.
was soll daran so falsch oder unrealistisch sein. sehen wir es doch mal so, volumenmäßig macht die beinmuskulatur den größten teil im körper aus. wenn man das beintraining vernachlässigt oder gar komplett ausspart, dann verschenkt man einiges an potential im bezug auf hormon-ausschüttung und das setzen der wachstums-reize, auf den gesamten körper bezogen. das bedeutet, dass mit dem durch beintraining ausgeschütteten testesteron der gesamte muskel-apperat stimuliert wird, auch die passiv beanspruchten muskeln.
ich fands so geil wie sie den arnie in pumping iron wegen seiner kleinen, unterproportionierten beinchen immer verarscht haben, zurecht
To Do Is To Be (Nietzsche)
To Be Is To Do (Kant)
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