Wednesday, April 30th 2025, 7:39pm UTC+2

You are not logged in.


Eure Maße...

Bertrand Baguette

Date of registration: Mar 22nd 2009

Posts: 3,462

7,876

Thursday, January 21st 2010, 8:27pm

ja dass das ohne süßstoff scheisse schmeckt hätt ich dir glei sagen können :D MIT wirds aber echt gut
  • Go to the top of the page

Hnxler

Date of registration: Jul 29th 2004

Posts: 2,757

7,877

Thursday, January 21st 2010, 11:54pm

hehe,ich hab so weight gainer hier,brachte aber nicht viel (vllt. auch weil ichs zu unregelmäßig genommen bzw trainiert hat :D ) Wann soll man den weightgainer eigtl. so trinken?Vorm Train oder danach ?
  • Go to the top of the page

Bertrand Baguette

Date of registration: Mar 22nd 2009

Posts: 3,462

7,878

Friday, January 22nd 2010, 12:33am

das ist auch kein wundermittel sondern nur ganz normale nahrung in pulverform. wenn du insgesamt nicht genug ist bringt dir der gainer auch nix.
  • Go to the top of the page

sgs

Date of registration: Apr 25th 2006

Posts: 1,593

7,879

Friday, January 22nd 2010, 12:37pm

hab jetz übrigens stracciatella und chocolate-cookies bestellt. chocolate-cookies allerdings nicht für mich, sie wollte auch nicht drauf hören das die schoko sachen schon laut bd homepage nicht so gut in quark sind, naja mal sehen wies ist. zur not halt mit milch wegkippen^^

als proben noch vanille-gebrannte mandel, limette-käsekuchen und banana-chocolate-split geordert. hören sich alle recht lecker an
  • Go to the top of the page

pöde

Date of registration: Mar 16th 2007

Posts: 2,456

Bike: 450ccm

Location: Reutlingen

7,880

Friday, January 22nd 2010, 2:55pm

Quoted from "Cover"

flavors hab ich noch nicht probiert - mir langt der Vanille-geschmack von Olimp. Praktischerweise ist hier im Kaff ein Lager von denen mit Lagerverkauf.
BTW: Beim EW-Pulver steht immer dabei 93Einheite auf 150ml wasser - ich nehm immer milch, weils einfach besser schmeckt... ist milch so schlimm? Ich vertrags von der Verdauung egtl relativ gut. Macht ihr das auch so?


ja Tomaten,Thunfisch, Zwiebel + basilikum, oregano evtl noch mozzarella das ist auch genial :applaus:
Das ist echt "pöde"

Zitat

Meinungen gehen fast immer auseinander, das ist im Leben nun mal so, aber es kommt zum Glück nur auf die richtigen Meinungen an, die anderen sind allenfalls
Zeitvertreib
  • Go to the top of the page

Bertrand Baguette

Date of registration: Mar 22nd 2009

Posts: 3,462

7,881

Friday, January 22nd 2010, 3:27pm

gebrannte mandel is zwar net schlecht aber die schlechteste vanillesorte. mit abstand vorne ist vanille karamel mMn
  • Go to the top of the page

Dogfighter

Date of registration: May 31st 2007

Posts: 1,751

7,882

Friday, January 22nd 2010, 3:58pm

Hab den Gainer gestern mal mit Süßstoff und Eiweißpulver gemacht...
Schmeckt direkt viel besser.
Das Leben ist ein Kreislauf, der mich langsam einschließt,
mit den ersten Revivals der 90's...
  • Go to the top of the page

Cover

*Powerranger*

Date of registration: Mar 29th 2006

Posts: 3,215

7,883

Monday, February 8th 2010, 8:37pm

Hey, hab mal ne frage:
Hatte die Woche einen MArgen-Darm Virus; jetzt gehts mir wieder ganz gut; hab durch den ganzen Dünnpfiff und die Kotzerei nachhaltig 4kg verloren (wasser hab ich wieder alles drin, waren kurzzeitig über 7kg - dann hab ich erstmal ne infusion bekommen....)
Jetzt wollt ich euch einfach mal fragen, wie ich am besten wieder mit dem Training (hab 1 Woche ausgesetzt) anfange. Keine Ahnung wie mein Magen jetzt EW-Pulver verträgt. Das wohl eher langsamer anfangen. Über das verlorene Fett bin ich zwar froh, denk aber, dass ich auch einiges an Muskeln verloren habe (war grad in der Ausbauphase)
Wir leben zwar alle unter dem gleichen Himmel,
haben aber nicht alle den gleichen Horizont.


Dritter Oberstenrat des Singleclubs :wink:
  • Go to the top of the page

Bertrand Baguette

Date of registration: Mar 22nd 2009

Posts: 3,462

7,884

Monday, February 8th 2010, 8:48pm

ganz normal wieder einsteigen
  • Go to the top of the page

erdferkel

Date of registration: May 1st 2006

Posts: 3,753

Bike: zxr400 verköft

Location: Köln/Berlin

7,885

Monday, February 8th 2010, 9:42pm

Eben-einfach wieder langsam einsteigen.

Ich bin jetzt auch seit gut 2 Monaten regelmäßig im Fitness - 3mal die Woche. So langsam steigern sich die Gewichte, wobei ich da ja auch gaaanz unten angefangen habe. Meine linke Schulter hat anfangs auch ziemlich viel Stress gemacht. Optisch hat sich auch schon leicht was geändert, wobei das wohl eher Einbildung ist. Ein Bildupdate gibts dann im Sommer.
Original von SETO

Zitat

hätte der threadersteller keine titten würden die moralsheriffe und die spamtrooper hier ja schon wieder alarm schlagen.
mehr muss man nicht sagen. Ducati - Porn on two wheels



Thanks to my dad, mastercard gold and swiss bank account!
  • Go to the top of the page

CBR600-Power

Date of registration: Mar 11th 2004

Posts: 9,483

Bike: CBR 600 PC35, Kilogixxer K2, WDB 203.061, WDB211.052

Location: Rastatt, Berlin

7,886

Monday, February 8th 2010, 9:47pm

In 4 Monaten werde ich wohl mein Ziel erreicht haben. 8)
Man müsste die Geduld und Nervenstärke eines Stuhls haben, der muss auch mit jedem Arsch klar kommen. :daumen:
Lass mich Arzt, ich bin durch!
  • Go to the top of the page

Cover

*Powerranger*

Date of registration: Mar 29th 2006

Posts: 3,215

7,887

Monday, February 8th 2010, 11:08pm

ich war bei 102, bin dann auf 95 runter und bin jetzt auf 98 - mein Ziel sind 85, wobei ich denke, dass ich jetzt noch bis ende Februar Muskelaufbau betreibe und mit viel Muskelmasse und einem schön hohen Grundumsatz dann ab ende Feb. Diät mach und viel ausdauersport. Kondition bau ich jetzt schon auf. Bin inzwischen bei 1 std bei 200W auf dem Crosstrainier (10min vor dem Training, 30-50min danach). mMn hab ich durch div. Übungen schon zu viel Nacken, obwohl ich egtl nur die schulterkugel und Oberarme trainieren wollte.
Jemand eine Idee für Schulterkugel und Oberarm, aber nicht Schultern direkt?
Wir leben zwar alle unter dem gleichen Himmel,
haben aber nicht alle den gleichen Horizont.


Dritter Oberstenrat des Singleclubs :wink:
  • Go to the top of the page

CBR600-Power

Date of registration: Mar 11th 2004

Posts: 9,483

Bike: CBR 600 PC35, Kilogixxer K2, WDB 203.061, WDB211.052

Location: Rastatt, Berlin

7,888

Tuesday, February 9th 2010, 12:00am

Seitheben mit Kurzhantel, Military Press mit KH ausgeführt, ballert ordentlich in die Schulter rein.
Man müsste die Geduld und Nervenstärke eines Stuhls haben, der muss auch mit jedem Arsch klar kommen. :daumen:
Lass mich Arzt, ich bin durch!
  • Go to the top of the page

Carcass

Date of registration: May 9th 2002

Posts: 2,280

Bike: KTM LC4 400 EGS (Bj. '97)

Location: Fünfseenland

7,889

Tuesday, February 9th 2010, 11:22am

hier mal ein guter artikel zum thema schulterschmerzen: http://myogenic.de/wiki/medizin:schulterschmerzen

deshalb sollte man auch mal gezielt die rotatoren in der schulter trainieren und nicht vernachlässigen: http://myogenic.de/wiki/praxis:rotatorentraining

habe ich auch mal ne weile gemacht, war echt gut für die schulter. da hat dann z.b. das bankdrücken wieder von profitiert.
To Do Is To Be (Nietzsche)
To Be Is To Do (Kant)
Do Be Do Be Do (Sinatra)
Fotografie Portfolio & Facebook Fanpage
  • Go to the top of the page

Bertrand Baguette

Date of registration: Mar 22nd 2009

Posts: 3,462

7,890

Tuesday, February 9th 2010, 4:04pm

Quoted from "Cover"

Jemand eine Idee für Schulterkugel und Oberarm, aber nicht Schultern direkt?


was isch?
  • Go to the top of the page
Rate this thread