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Donnerstag, 23. März 2006, 22:07
Zitat
Original von Öli
Original von ralph_89*
Original von sachs 4 stroke
lol
@ralph_89*
was machst drückst du den?
zumindest 50 % mehr als öli ...
boa
lol schaff das erstmal du bär.
ich weiß nicht, aber ich finde es relativ egal wieviel jemand drückt.
angeblich kommts auch nicht auf die länge an ...
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »ralph_89*« (23. März 2006, 22:08)
Donnerstag, 23. März 2006, 23:04
Original von r3b3lf4n4+
Macht ihr negativbankdrücken??
Bringts was, sollte man, muss man???
Weil bei meiner geht leider nur normal und schräg aber kein negativ.
cya
soll angeblich sehr effektiv sein. ich mach das allerdings nicht, da meine bank auch net negativ verstellbar ist. ich denke so wirds vielen gehen
Freitag, 24. März 2006, 01:00
und dann kommt noch son geil klingender reihensechser an nem v6 mit total miesem sound vorbeigebraust
Freitag, 24. März 2006, 01:31
Original von r3b3lf4n4+
Macht ihr negativbankdrücken??
Bringts was, sollte man, muss man???
Weil bei meiner geht leider nur normal und schräg aber kein negativ.
cya
jo mach ich. also meinst du das hinter dir einer steht und du ganz langsam runter läßt und er dir hoch hilft? das mach ich immer. wenn ich schon super ausgelaugt bin mach ich nochmal so 10kg drauf und so zwischen 3 u. 5 wiederholungen nur negative. da lass ich so langsam wie ich nur kann runter und mir hilft dann einer hoch. ich sag dir da brennen die titten
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »flo« (24. März 2006, 01:42)
***maximalpigmentiert***
Freitag, 24. März 2006, 01:57
MJ
"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."
QJ
Freitag, 24. März 2006, 12:10
Original von flo
Original von r3b3lf4n4+
Macht ihr negativbankdrücken??
Bringts was, sollte man, muss man???
Weil bei meiner geht leider nur normal und schräg aber kein negativ.
cya
jo mach ich. also meinst du das hinter dir einer steht und du ganz langsam runter läßt und er dir hoch hilft? das mach ich immer. wenn ich schon super ausgelaugt bin mach ich nochmal so 10kg drauf und so zwischen 3 u. 5 wiederholungen nur negative. da lass ich so langsam wie ich nur kann runter und mir hilft dann einer hoch. ich sag dir da brennen die titten
kA ob wir aneinander vorbei reden aber mit negativ mein ich das die bank nen negativen winkel hat. Also wie schrägbank bloß in die andere richtung und halt net so stark geneigt.
Konnte jetz aus deim post net ganz raussehen ob du das langsame auf ner negativbank machst oder ob das für dich es negative is weil die übung quasi umgedreht ist.
cya
Geplant:
-Honda Civic
