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Eure Maße...

K|_3f4n4+

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Monday, August 21st 2006, 1:40am

was hat das mit pussy zu tun wenn man bei ner wahrscheinlichen verletzung nen arzt aufsucht???

manchmal is dieses "ich bin der coolste poser des forums" gehabe nichtmehr nur lächerlich sondern einfach nur dumm lol
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young loco

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Monday, August 21st 2006, 1:41am

rofl klar wenn man keine pussy is wenn man wegen jedem scheiss direkt zum arzt rennt was dann bitte
so ne zerrung oder sonstwas passiert doch andauernd
aua aua herr arzt mein fingernagel ;(
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K|_3f4n4+

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Monday, August 21st 2006, 1:46am

wegen jedem scheiss nicht

mir is das auch rel. latte, nur wenn man merkt das vllt richtig was kaputt ist find ich nen arztbesuch keine schande, im gegenteil lol
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Kwailo

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Tuesday, August 29th 2006, 9:04am

*ab nach vorne du lusche*
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kanionn

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Tuesday, August 29th 2006, 3:16pm

hmm war net beim arzt obwohls doch bei manchen bewegungen ziemlich gezogn hat...jetzt 9 tage später ist meine schulter wieder schmerzfrei jedenfalls im alltag..wie das im train sein wird kp. Auf jeden Fall geh ich in 2 Tagen wieder ins train und mach halt erstmal langsam um zu gucken was die schulter packt
Shut Up And Squat!!!
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Kwailo

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Thursday, September 7th 2006, 12:23am

na jungs wie läuft das training?
ich verabschiede mich für 2 wochen, urlaub in der türkei, 4,5 sterne ai, so muss das! bin mal gespannt wie der fitnessraum da ausgestattet ist
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IchBinInDir

*Champus-Schwutte*

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Thursday, September 7th 2006, 3:29pm

läuft gut wie immer! Mach im moment mehrere sätze je wiederholung anstatt nur einen mal ausprobieren wie das so wirkt.
:)24
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NSR-Target

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Thursday, September 7th 2006, 3:31pm

jo, bei mir geht auch gut voran, nur bauch muss ich bissel härter rannehmen aber sonst bin ich mit den fortschritten ehr zufrieden eigentlich

habs jetzt so eingeteilt das ich einen tag brust/schultern mache, den tag danach laufen gehe und bauch mache und den tag danach dann arme, dann wieder laufen und bauch
muss nur jetzt mal anfangen beine ordentlich dabeizunehmen irgendwo...
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O.mus

Super Moderator

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Thursday, September 7th 2006, 3:32pm

najo geht so, bin nun dabei nach dem training 30 min auf dem crosstrainer zu strampeln damit das körperfett bissel runtergeht.

leider sieht man ausser dem wesentlich breiteren kreuz und an den (unter)armen net viel vom training :(

evtl liegts am nichtvorhandenen splitting, 3x die woche ca 14-15 geräte is bissel viel nach der arbeit.
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IchBinInDir

*Champus-Schwutte*

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Thursday, September 7th 2006, 4:18pm

wenn ich beine trainiere und am nächsten tag laufen will geht das mal gar nicht. Habt ihr da tipps was man da machen kann? Magnesium nehme ich schon.
:)24
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O.mus

Super Moderator

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Thursday, September 7th 2006, 4:23pm

Quoted

Original von IchBinInDir
wenn ich beine trainiere und am nächsten tag laufen will geht das mal gar nicht. Habt ihr da tipps was man da machen kann? Magnesium nehme ich schon.


dito, ich hab noch das pech dass ich jeden tag laufen muss und eh schon probs mit den Knien habe
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NSR-Target

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Thursday, September 7th 2006, 4:59pm

naja in deinem alter kannste dich da net beschweren :D
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sachs 4 stroke

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Thursday, September 7th 2006, 7:05pm

jo läuft perfk. nachdem ich super slow gemacht habe hab ich endlich wieder gut an gewicht zugelegt und auch endlich das plateu beim bd überwunden und sogar gewiche übersprungen gute steigerung von ~10-12% bin jetzt seit 3 wochen wieder bei der normalen kadenz und in paar wochen kommt dan wieder ss
750er an die Macht
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sCamPi

* Mr. Lächerlich *

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Bike: wegen zuviel Angst nie gekauft

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Thursday, September 7th 2006, 7:31pm

So, um euch auf dem laufenden zu halten:
In letzter Zeit, ich glaube sogar schon seit 2-3 Monaten überhaupt keine Training mehr auf Hypertrophie, nur noch Leichtathletik und 1-alle 2 Wochen mal ein Maxkraft oder Schnellkrafttraining was natürlich Oberkörper mit einschliesst.

Is übrigens ein Urlaubsbild ich kam da grad schön relaxed vom Strand.

This post has been edited 1 times, last edit by "sCamPi" (Sep 7th 2006, 7:32pm)

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NSR-Target

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Thursday, September 7th 2006, 8:46pm

mhh jo brust is nix find, weiß aber jetzt auch net wie meine auf nem bild aussehen würde....
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