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Wednesday, December 6th 2006, 9:47pm
Naja dann will ich auch mal, hab eh nix zum scheißen
Bin 18 Jahre alt
1.76
wiege 70.8kg (Nich dick, reine Muskelmase hrrr hrrr hrrr
)
Geh seite 2 Jahren ins Fitness, in etwa 3 mal die Woche jeweil 1.5 bis 2 Stunden. Ansonsten Hab ich Sportleistungskurs inner Schule (für die Dummen, sowas wie Sport als Hauptfach). Notendurchschnitt von 14,6Punkte sag glaub ich alles (14Punke =1 und 15 Punkte = 1+)
Messen tuh ich mich mal am WE wenn ich Zeit hab des adde ich dann ganz einfach.
Bin 18 Jahre alt
1.76
wiege 70.8kg (Nich dick, reine Muskelmase hrrr hrrr hrrr
)Geh seite 2 Jahren ins Fitness, in etwa 3 mal die Woche jeweil 1.5 bis 2 Stunden. Ansonsten Hab ich Sportleistungskurs inner Schule (für die Dummen, sowas wie Sport als Hauptfach). Notendurchschnitt von 14,6Punkte sag glaub ich alles (14Punke =1 und 15 Punkte = 1+)
Messen tuh ich mich mal am WE wenn ich Zeit hab des adde ich dann ganz einfach.
This post has been edited 1 times, last edit by "Der Max" (Dec 6th 2006, 9:48pm)
Wednesday, December 6th 2006, 9:48pm
Naja...ichs ag ma so...man(n) hilft ja eh schon, wo man(n) kann 
Stimmt schon...da gibts nich viel, was weg muss...eben nur die 2 Stellen da. Also ihr meint eher weiter Kondition statt Aerobic oder so'n Zeug!? Weil zu mehr als 'ner halben Stunde am Tag krieg ich sie nicht so leicht..
Stimmt schon...da gibts nich viel, was weg muss...eben nur die 2 Stellen da. Also ihr meint eher weiter Kondition statt Aerobic oder so'n Zeug!? Weil zu mehr als 'ner halben Stunde am Tag krieg ich sie nicht so leicht..
Wednesday, December 6th 2006, 10:31pm
Quoted
Original von GreatReaper100
Original von Boschty
Original von Masterking
Son Mist, gestern beim Fußball Kapselriss im Daumen zugezogen, und jetzt soll ich 4 wochen pausieren, dh. kein krafttraining, in den 4 wochen verlier ich doch bestimmt wieder gut an kraft und masse....
ich glaub nach 2 Wochen etwa beginnt der Körper leicht! damit abzubaun.
Hat man aber relativ schnell wieder drauf dank Memory effect!
Keine Sorge
bin ich ein bzw. kein LI-Akku?
man weiß es nicht
ne aber mal im ernst ist echt so!
google mal nen bissel
mfg Basti
Wednesday, December 6th 2006, 10:45pm
Also da nach bildern gefragt wurde weil ich behauptete ohne training mehr zu haben als ichbinindir, reich ich hier grad mal noch nach
Mehr is es nicht, geb ich zu, vor allem schulter hat er nen vorteil denk ich, sah vorm spiegel wohl anders aus als aufm bild
naja aber ich denke dafür das ich nie nen studio von innen erblickt hab halt ich ganz gut mit
daten: ca. 85kg auf 1,84m, kf min. 16-17%
bild von ichbinindir:
vergleich, mein bild:
Mehr is es nicht, geb ich zu, vor allem schulter hat er nen vorteil denk ich, sah vorm spiegel wohl anders aus als aufm bild
naja aber ich denke dafür das ich nie nen studio von innen erblickt hab halt ich ganz gut mit
daten: ca. 85kg auf 1,84m, kf min. 16-17%
bild von ichbinindir:
vergleich, mein bild:
Thursday, December 7th 2006, 12:07am
werd ich auch bald. hab mein hantelequipment jetz soweit aufgestockt das nen gutes hometraining klappt. nur für lat hab ich nix zum ziehen oder so aber da wird sich ne klimmistange (zur not nen klettergerüst @ spielplatz ) auftreiben lassen.
Das dumme is nur, ich hab bei meiner bank gedacht sparen zu müssen und eine im walmart gekauft (
) das ding is sau instabil und unbequem, ausserdem is die hantelablage genau in meiner griffbreite. das müsst ich mal noch ändern, aber atm kein geld für
also richtiges kraftraining mit trainingsplan und ernährungsumstellung starte ich ab dem neuen jahr, soll kein vorsatz oder so sein, aber ich kenn mich und über die festtage fress und sauf ich soviel das ich da eh alles kaputt machen würd
cya
) auftreiben lassen.Das dumme is nur, ich hab bei meiner bank gedacht sparen zu müssen und eine im walmart gekauft (
) das ding is sau instabil und unbequem, ausserdem is die hantelablage genau in meiner griffbreite. das müsst ich mal noch ändern, aber atm kein geld für also richtiges kraftraining mit trainingsplan und ernährungsumstellung starte ich ab dem neuen jahr, soll kein vorsatz oder so sein, aber ich kenn mich und über die festtage fress und sauf ich soviel das ich da eh alles kaputt machen würd
cya
Thursday, December 7th 2006, 12:21am
Original von hanswurscht02
daten: ca. 85kg auf 1,84m
also ich weiß ja nicht
ich wieg 87 auf 189 und bei mir sieht das irgendwie anders aus
manche sind halt schwerer, als sie aussehen und andersrum. wenn er es sagt, wird es wohl stimmen, auch wenn es echt nicht wirklich nach 85kg auf 1,84m aussieht.