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Eure Maße...

preme

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Wednesday, December 16th 2009, 9:59pm

genau an der stelle musst ich auch lachen :hammer: :hammer: :hammer:
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erdferkel

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Thursday, December 17th 2009, 12:49am

bin jetzt auch im mcfit. zur zeit fahre ich noch ohne plan, einfach erstmal bissle anfangen. vor 3 wochen konnte ich nach dem ersten training kaum noch die küchenschranktüren aufmachen. so langsam wirds wieder.
ziele hatte ich ja schon genannt. mal schauen wie es weitergeht.
Original von SETO

Zitat

hätte der threadersteller keine titten würden die moralsheriffe und die spamtrooper hier ja schon wieder alarm schlagen.
mehr muss man nicht sagen. Ducati - Porn on two wheels



Thanks to my dad, mastercard gold and swiss bank account!
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pöde

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Friday, December 18th 2009, 8:54am

So, da habters ergebnis....




Das ist echt "pöde"

Zitat

Meinungen gehen fast immer auseinander, das ist im Leben nun mal so, aber es kommt zum Glück nur auf die richtigen Meinungen an, die anderen sind allenfalls
Zeitvertreib
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Donnerbert Flutschhammer

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Friday, December 18th 2009, 3:55pm

echt gute bilder, top, insb die 2 links unten
auf dem ganz unteren siehst dank der belichtung aus wie n viech
aber auch sonst kann man net meckern was form und masse angeht insb natural oder?
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CBR600-Power

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Friday, December 18th 2009, 6:00pm

Tip Top Junge! :daumen:

Soviel ich weiss beim pöde alles natural! Steckt auch nen Haufen Arbeit hinter, Respekt! ;)
Man müsste die Geduld und Nervenstärke eines Stuhls haben, der muss auch mit jedem Arsch klar kommen. :daumen:
Lass mich Arzt, ich bin durch!
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speedfighter

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Friday, December 18th 2009, 6:13pm

Super Bilder... Wieviel wiegst du jetzt? Wie hast du entwässert?
I'm a looser, that is a fact for sure
I'm happy even if you don't want
To invite me out for a dance tonight
I'm not normal, I know, I don't care
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Agent

*oben bei Mutti*

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Bike: Duc 916; KX 250; Aprilia Rx mit ordentlich Schmakkes; 3mal Yamha Fs-1; Vespa 125PX;son komischer Traktor maico mofa......

Location: DIRTY SOUTH

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Friday, December 18th 2009, 6:27pm

@Pöde: voll krass, als ich dich anfang Oktober in Lonsingen getroffen hab sahst du voll normal aus!
Wenn ich dich da so sehe kann ich kaum glauben dass du das bist
Mein Motorrad ist nur ein Werkzeug.....Die Maschine bin ICH
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pöde

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Sunday, December 20th 2009, 2:46pm

man sieht immer normal aus, auch ein wk bbler sieht normal aus.

Gewicht liegt bei ca. 87-88 kg ( jetzt auch wieder mehr ;) ) Natural !

entwässerung hat nicht so geklappt wie ich dachte weil ich etwas verbockt habe. Aber im grunde 7-10tage vorher eine Wasserzufuhr von ca 10L mit viel Salz. 4 Tage vor dem X Entladen ( 3 Tage, leichtes GK Training) und 2 Tage vor Tag X kein Natrium mehr. Einen Tag vorher Laden mit viel Reis ( 6-7 Mahlzeiten a 60-80g), 3-4L Wasser ( zu jeder mahlzeit 0.5L Tee oder BCAA EAA) und Kalium.
Brennessel Dragees hatte ich die ganze Woche.

Alles in alles ist das ne sehr heikle sache die man mehrmals testen muß um viel ausprobieren sollte.
Das ist echt "pöde"

Zitat

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CBR600-Power

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Sunday, December 20th 2009, 4:44pm

Mit dem entwässern find ich eh irgendwie ne ziemlich kranke Sache!
Manche Leute pfeiffen sich da auch 2,4-Dinitrophenol rein. :)50
Man müsste die Geduld und Nervenstärke eines Stuhls haben, der muss auch mit jedem Arsch klar kommen. :daumen:
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pöde

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Monday, December 21st 2009, 8:55am

Ach, das ist die gleiche meinung wie die allgemeine meinung über Kraftsport.


Entwässern ist eben ne abartige feingefühl sache wo man seinen körper extrem gut kennen muß um das timing hinzubekommen.
Das ist echt "pöde"

Zitat

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Dogfighter

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Tuesday, January 19th 2010, 11:07pm

Hat hier wer Erfahrung mit Weightgainern?

Nimmt man davon wirklich gut zu?
Das Leben ist ein Kreislauf, der mich langsam einschließt,
mit den ersten Revivals der 90's...
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Bertrand Baguette

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Tuesday, January 19th 2010, 11:58pm

kommt immernoch drauf an wie viel du sonst isst. kannst dir aber ganz leicht selber machen: milch 0,3%, ew pulver und süßstoff rienballern damit hast du auch nen trinkbaren weightgainer der a) eine viel bessere qualität der makronährstoffe hat (in den gainern is oft viel zucker, klar sind ja zum zunehmen aber dadurch wird man halt au leichter fett) und b) schmeckt er je nach dem wie viel mühe du dir gibst auch besser aber vor allem isses c) schlicht viel günstiger
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sleepwalker

Super Moderator

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Wednesday, January 20th 2010, 1:17am

eiweißpulver und süßstoff ist für mich 'n eiweiß-shake und kein weight gainer ^^

weight gainer wäre für mich:
100g Haferflocken
200g Magerquark
1-2 Bananen
3% fetthaltige Milch
ggf EW Pulver für'n Geschmack ^^

und das ist hochwertiger als 80% der Gainer auf dem Markt die mit Zucker geladen sind.
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Bertrand Baguette

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Wednesday, January 20th 2010, 1:30am

hoppla hab die haferflocken vergessen
von 3%fett milch rate ich aber ab da hast dann nur direkt mal unnötige >15g fett noch drin (zusätzlich zu den eh schon 15 aus den haferflocken) das gibt zwar kalorien macht aber halt auch fett und stopft, ergo nächste mahlzeit schwieriger
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sleepwalker

Super Moderator

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Wednesday, January 20th 2010, 1:37am

fett, gutes thema. man liest ja oft dass es wertiger sei als kohlenhydrate?!
ich dachte man sollte fetthaltige milch nur wegen möglicher verdauungsprobleme meiden?
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