Zitat

lustig ist, dass teilweise die deutlich über 100kg leute noch schneller sind, als die schnellsten bundesliga spieler.

odonkor wurde ja immer so gehyped wegen seines speeds und er soll wohl knapp unter 11 sek auf 100m laufen. die 17-22 jährigen 90-105kg running backs, wide receiver, corner backs, safeties etc. kommen frisch aus dem college und laufen die 100m in 10,2-10,7. das ist ein unterschied wie tag und nacht was die athletik betrifft.

zum einen gibts von fußballspielern nur selten verlässliche quellen zu sprintwerten und zum anderen sind das halt dann (meist) werte auf rasen + stollen alles unter 10,5 halt ich für völlig aus der luft gegriffen. aber ich weiß schon, dass fußball bei den footballern eher belächelt wird

Zitat von »Bertrand Baguette«

die zeiten grade die 10,2 halt ich aber doch für etwas optimistisch (is bei den amis aber normal siehe auch die prüfstände lol)

das sind schon die schnelleren (jedoch noch bei weitem nicht die schnellsten):

reggie bush (derzeitiger running back der new orleans saints): 100m in 10,42 offiziell bei einem meeting NCAA/college

herschel walker (ehem. running back): 100m in 10,22 bereits als pro

jamaal charles (derzeitiger running back der kansas city chiefs) 100m in 10,23 offiziell bei einem meeting NCAA/college (inoffizielle 10,18 )

michael bennett (derzeitiger running back der oakland raiders) auf der high school 100m in 10,33 und 200m 20,68 (offiziell - rekord steht immer noch von ihm), auf dem college 10,18 auf 100m und 20,66 auf 200m.
"Pre-draft
Bennett, at 207 lb (94 kg), ran a 4.28[1] in the 40 yard dash, but had an injured hamstring, so he was allowed to rerun his 40-yard dash at his pro day and got a record setting 4.03, and logged 15 reps of 225 lb (102 kg), and had a vertical jump of 41½" at the 2001 NFL Combine.[2]"
als vergleich: theo walcott gilt als einer der schnellsten fußballer weltweit und hat thierry henry's 40m zeit bei aresnal übertroffen mit ca 4,72sek. 40yards sind 36,57m - ein bennett mit 94kg würde die zeit locker(!!!) sprengen ....

trindon holliday (derzeitiger wide receiver der houston texans): 10,07m (damals verloren gegen tyson gay - derzeit 9,69m auf 100m und vor walter dix - bronze über 100m und 200m bei olympia in peking - derzeit 9,88m auf 100m). seine offizielle 40 yard zeit ist 4,27sek. 2007 hat er bei einem NCAA meeting (college) walter dix mit 10,02m auf 100m geschlagen. 2009 lief er offizielle 10,00 auf 100m.. Ihm werden trainingszeiten von 9,xx nachgesagt.

Zitat von »super_hans«

zum einen gibts von fußballspielern nur selten verlässliche quellen zu sprintwerten und zum anderen sind das halt dann (meist) werte auf rasen + stollen alles unter 10,5 halt ich für völlig aus der luft gegriffen. aber ich weiß schon, dass fußball bei den footballern eher belächelt wird

die 40yard times sind auch immer rasen und stollen. siehe vergleich zu walcott und henry. es ist zwar nicht möglich zu schätzen, allerdings hab ich einigermaßen gefühl für 40yard zeiten und ich denke, dass für walcott/henry eine zeit zwischen 4,45 und 4,5 drin wäre.

fußballer können gut fußball spielen, aber was athletik und explosivität betrifft, können sie im vergleich zum american football auch wirklich nur belächelt werden. aber das ist auch kein wunder, wenn man ihnen beim krafttraining zusieht. wobei sie als fußballer sowieso anderen belastungen ausgesetzt sind und nicht so kraftvoll sein müssen.

hm schon krass irgendwie...
aber gut, was sport angeht sind die amis halt einfach vornedran, fängt ja schon im college etc. (eigtl schon von kindheit auf) an das sport da echt fester bestandteil der gesellschaft ist und dementsrpechend auch gepusht wird... und es halt nicht nur wie hier dann paar "fuß/handballer" und weitere gibt sondern quasi alle (richtig) sportbegeistert sind, auch die fetten die gar keinen machen
und mit sport kannst in usa eben auch viel mehr erreichen vom sozialen bis zum beruflichen vorteil
trainingsmethoden schwappen ja auch immer von dort rüber und auch sonst kommt es einem halt so vor dass die gesellschaft (ohne die fetten ) fitter ist als die deutsche, wos halt hier und da paar nudelärmige sportler gibt aber das wars dann, schau dich doch mal um in ner stadt, ne "kiste" siehst fast nie wenn dann halt jmd durchtrainiertes evtl oder den typischen vereinsfußballer der aber halt auch jedes 2. WE n vollsuff hat und zwar ganz gut kicken kann aber viel mehr dann eben auch net...

und klar, grad im football kommst nat. ganz primär auf (antritts)schnelligkeit an und jetz zb kaum auf ausdauer, da is das anforderungsprofil an nen BL profi schon anders, aber dennoch sollt man natürlich sehr gute sprintwerte von denen erwarten können

ist halt nen komplett anderes training was im grunde nur auf kurzfristiges vollgasgeben ausgelegt ist. dafür wird wahrscheinlich jeder durchschnittliche bl profi länger laufen können als die top leute aus der nfl. mal vom unterschied stoff/natural ganz abgesehen den ich, grad bei amis die ja die moderne ddr sind was das angeht, auch dazu rechnen würde die werte sind natürlich trotzdem absolut krass und beeindruckend, grad wenn man sich mal die werte der deutschen leichtathleten dagegen anguckt lol

klar, ausdauer über 90min ist mit einer solchen muskelmasse, wie sie manche nfl running backs besitzen, schon ein anderes thema. ich merke es selbst. ich kann nach wie vor noch 3000m in unter 12min laufen, aber ich merke auch wie jedes kg muskelmasse mehr das ganze deutlich schwieriger werden lässt.




sommerform von mitte juli


http://img694.imageshack.us/img694/6237/guesswhatq.jpg
http://img706.imageshack.us/img706/6640/front160711klein.jpg


keinen kommentar zu meinen geilen boxers, damit das klar ist!

boah hammer, kann man nix sagen top Form, zumal du ja jetzt nichtmal explizit auf BB trainierst oder?

lol haha beim 1. bild dacht ich noch "hä wieso denn?" aber beim 2. wars klar

bodybuilding nicht, überhaupt nicht. jedoch bedeutet das nicht, dass ich nicht mehr groß trainiere.

ich hab zwei schwere und eine leichte ganzkörpereinheit die woche. ausschließlich grundübungen und von der intensität her, eigentlich höher als früher. ziemlich kraftorientiert aufgebaut ...

dazu dann noch ca zweimal cardio in form von sprints oder boxtraining.

da ich kampfsport aufgrund der beruflichen zukunft quasi vergessen kann, überlege ich mir ernsthaft noch einmal die woche bei den leichtathleten just 4 fun vorbeizuschauen. 100m müssten noch ganz gut funktionieren, denke ich.

ja ich mein das primär ernährungstechnisch, machst ja kein bulking mehr oder sowas soweit ich weiß, ich mein dass du (hart) trainierst (is ja was masse angeht eh net soo wichtig jetzt ganz genau nach hypertrophie zu trainieren zumal man das ja eh nie so genau bestimmen kann...), ganz klar, sieht man

berufstechnisch? erzähl mal :)

Was fürn Sport machst du denn?
Schaut schon beeindruckend aus.

Zitat von »Bertrand Baguette«

ja ich mein das primär ernährungstechnisch, machst ja kein bulking mehr oder sowas soweit ich weiß, ich mein dass du (hart) trainierst (is ja was masse angeht eh net soo wichtig jetzt ganz genau nach hypertrophie zu trainieren zumal man das ja eh nie so genau bestimmen kann...), ganz klar, sieht man

berufstechnisch? erzähl mal :)

achso ernährungstechnisch. ja, das ist schon so eine sache. ich ernähre mich schon ziemlich gut. eher low carb bzw. carbs um den sport rum platziert. ich bin jetzt nicht extrem auf diät, allerdings kastriere ich den körper schon ein wenig, denn ich denke, ich könnte evtl noch ein, zwei oder drei kg muskeln zunehmen. habe aber jetzt "schon" 86kg und will eigentlich nicht schwerer sondern nur noch stärker werden. wie du schon sagst, habe ich auch das gefühl, dass das derzeitige training extrem anschlägt was das muskelwachstum betrifft. ist ja auch bekannt, das grundübungsorientiertes training nicht zum schlechtesten gehört.

beruflich geht's in die wirtschaftsprüfung mit erstem etappenziel: steuerberater


@extrema

hab schon viel gemacht. die letzten jahre aber fast nur kampfsport/kraftsport

hm warum geht das net zusammen mit kampfsport? wegen dem ruf? oder wegen der zeit?

zeit ist mal das hauptargument. habe über den winter schon ein halbes jahr in einer WP-gesellschaft gearbeitet und hatte durchschnittlich eine 55-60stunden woche. in der früh um 7 aus dem haus. abends um 21-21:30 uhr heimgekommen.

trainings fangen meistens immer zwischen 18 und 19 uhr an. das hätte ich vielleicht alle zwei monate einmal geschafft.


außerdem bin ich damals eigentlich wöchentlich mit blauem auge oder blauen flecken im gesicht rumgelaufen. man konnte also schon sehen, dass ich öfter "die treppe runterfalle". das geht natürlich nicht, da man quasi non stop mandantenkontakt hat und die meisten spießbürgerlich irritiert wären.

sofern man partner ist, könnte es einem natürlich egal sein. jedoch geht es dann ja nur noch um akquise und somit sollte das auftreten wiederum passen.


ich trainiere zwar selbst ja noch 1-2mal pro woche seilspringen, schattenboxen, sandsack etc. aber ohne sparring macht das ganze nicht mal halb soviel spaß.

ah ok, jo das mit der zeit is bitter, das andere verständlich (wenn auch mal wieder spießbürgerliche idiotie)

ja sparring is sau geil würd das irgendwie au mal gern angehen aber hm naja die faulheit gut müsst eh erstmal wieder fest in KA sein, bisher gings ja gar net eben auch zeitlich und jetzt momentan räumlich, aber wird halt schwer neben fokus auf BB das noch zu machen

mit bb fokus ist die ausdauer das größte problem. wenn man es nicht gewohnt ist und nur bb trainings absolviert, dann pumpt es den körper in der ersten minute schon komplett zu, so dass man die deckung nicht mal mehr halten kann.

jo lol